После родов болят суставы ног форум

СОДЕРЖАНИЕ
0
35 просмотров
01 июня 2019

кто сталкивался или есть какие мысли, подскажите.

Ребеночку 2 месяца, стали болеть суставы тазобедренные. но и другие тоже -как бы ломает их, схожее ощущение, как при высокой температуре ломит суставы, только не так сильно. и еще ноги крутит, ниже колен, может вены, не знаю даже.
что делать? кальций+вит Д пить стала, прочла тут тему похожую про колени.
Но не становится лучше, может надо дольше пить, чтоб ощутить эффект. Творога ем много.

К остеопату собираюсь, но это дело дорогое. пойду все равно, но может дело в чем еще.
спасибо!

Источник www.stranamam.ru

Вынашивание ребенка – сложный период для женского организма, сопровождающийся удвоенными нагрузками на все внутренние органы.

Половина рожениц отмечает, что во время беременности или уже после рождения малыша появляются болезненные ощущения в области суставов, дискомфорт может возникнуть в районе коленей, плеч, таза, голеностопа, а также пальцев рук и ног.

Болевой синдром негативно сказывается на качестве жизни и мешает матери полноценно ухаживать за ребенком. О том, что делать, если болят суставы после родов и можно ли избежать этой патологии, рассказано далее.

Боли в суставах после рождения ребенка

Специалисты утверждают, что если после появления малыша на свет болят все кости и суставы, то это является вполне естественным.

Возникновение тянущих болей в большинстве случаев связано с физиологическими факторами, но иногда недуг развивается из-за того, что поврежден опорно-двигательный аппарат.

Обычно у женщин начинают болеть коленные суставы и спина, поскольку при вынашивании плода смещается центр тяжести. Выявить первоисточник патологии самостоятельно невозможно, для этого необходимо пройти комплексное обследование в клинике.

Примерно в 40% случаев болевые ощущения сохраняются в первые месяцы после родов, потом состояние улучшается без стороннего вмешательства. Но если суставы продолжают болеть, женщине необходимо немедленно проконсультироваться с медиком для назначения подходящего лечения.

Обычно пациентке назначают прием медикаментов определенной фармгруппы, занятия ЛФК и коррекцию рациона. Особенно необходима диета, если имеется лишний вес.

Основные причины патологии

После рождения малыша суставы рук и ног могут побаливать из-за следующих факторов:

  • Получение вывиха. Процесс родов зачастую влечет различные осложнения, вывихи зарабатывает около половины рожениц.
  • Использование анестезии. Если у матери имеются противопоказания к применению обезболивающего препарата, при его введении существует вероятность появления проблем с суставами.
  • Накопление жидкости в организме. Часто при жалобах на подобные отклонения медики диагностируют у пациентки чрезмерное количество жидкости в организме (явления характерно для периода кормления грудью).
  • Несоблюдение врачебных рекомендаций и отсутствие реабилитации после родов. Специалисты предупреждают, что после появления малыша женщине желательно отказаться на некоторое время от физических нагрузок и тренировок. Организму необходимо отдохнуть и отойти от стресса. Если игнорировать этот этап, могут возникнуть сложности с суставами.
  • Наличие проблем с опорно-двигательным аппаратом.
  • Малоподвижный образ жизни при беременности.
  • Появление лишнего веса.
  • Чрезмерная выработка релаксина. Гормон размягчает хрящи и связки.
  • Нехватка витаминов и минералов (особенно негативно сказывается нехватка кальция).

В любом случае сказать, почему появились боли в суставах и какие причины вызвали отклонение, сможет лишь медик после осмотра.

Причины

Специалисты могут определить первоисточник патологии после проведения диагностики и в зависимости от того, в каком суставе появился болевой синдром.

  1. Тазобедренный сустав. Если родовой путь ребенка затруднен, тазобедренный сустав поражается чаще всего. При родах кости таза расходятся очень широко, на восстановление потребуется не менее 2 недель.
  2. Суставы ног. Поражаются из-за того, что на женский организм приходится колоссальная нагрузка. Когда плод развивается, вес малыша и околоплодных вод увеличивается, голеностопные и коленные суставы страдают от избытка массы тела больше всего. Когда малыш появляется на свет, нагрузка на ноги уменьшается, но матери приходится весь день проводить на ногах, что провоцирует боли.
  3. Кисти рук, лучезапястные суставы и пальцы. Боль в этой области возникает редко. Чаще всего первоисточником являются хватания за простыни и другие предметы при родах. После рождения малыша женщине приходится постоянно носить и укачивать его на руках, что негативно сказывается на хрящевой ткани рук и пальцев.

Если нарушения вызваны естественными причинами, при наличии грамотного лечения болевой синдром проходит в течение месяца. Но если первоисточник недуга – родовые травмы и осложнения, восстановление может занять до полугода.

Основные методы лечения

Поскольку рождение малыша сопровождается грудным кормлением, лечение патологии назначается только опытным медиком. Выписывать лекарственные препараты самостоятельно нельзя, их прием негативно скажется на здоровье ребенка.

Даже если средство будет максимально безопасным, активные вещества попадут к ребенку с грудным молоком, что может повлечь плачевные последствия.

После проведения диагностики и сдачи необходимых анализов пациентке выпишут медикаменты следующих фармгрупп:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • кортикостероиды;
  • хондропротекторы;
  • гели и мази для наружной обработки.

В качестве вспомогательных мер нередко назначают массаж и различные компрессы на основе целебных трав. Длительность терапии зависит от степени поражения.

Как ускорить процесс восстановления

Добиться улучшений в кратчайший срок женщине помогут следующие методы:

  1. Прием поливитаминных комплексов (с большим содержанием кальция и магния).
  2. Правильное питание.
  3. ЛФК. Если выполнять лечебные упражнения 2-3 раза в неделю, кровоток в пораженном месте ускорится, суставы начнут восстанавливаться быстрее.
  4. Профессиональный массаж.
  5. Ношение эластичного бинта.
  6. Ортопедический матрац.

Любой вспомогательный способ лечения необходимо согласовать с лечащим медиком.

Соблюдение диеты

Правильное и здоровое питание насытит организм витаминами и минералами, утраченными при вынашивании. Если малыш кормится грудью, женщине нужно соблюдать определенные ограничения в еде.

Чтобы восстановить суставы, в рацион рекомендуется включить:

  • различные вегетарианские супы;
  • овощные салаты (должны заправляться оливковым маслом или сметаной);
  • льняное масло (продукт содержит огромное количество Омега-3 кислот);
  • вареные яйца;
  • творог средней жирности (желательно деревенский);
  • каши из цельных круп, особенно полезна греча, рис и геркулес;
  • кисломолочные продукты.

Специалисты предупреждают, что диету лучше подбирать вместе с лечащим врачом, поскольку при грудном вскармливании малышу будут противопоказаны многие продукты.

Если женщина будет принимать назначенные медикаменты и одновременно придерживаться правильного питания, пораженные хрящи и кости придут в норму примерно за месяц.

Какие симптомы должны насторожить

В редких случаях появление болей в суставах сопровождается определенными отклонениями. Особенно новоиспеченную маму должны насторожить такие симптомы:

  • периодическое повышение температуры тела;
  • отечность суставов;
  • покраснение пораженного участка;
  • частые головные боли и головокружения.

При наличии подобных признаков требуется немедленно посетить медика, т. к. они могут свидетельствовать о развитии более серьезных заболеваний.

Профилактические меры

Существует ряд мер, помогающих предупредить появление болевого синдрома в суставах после рождения малыша. Избежать нежелательной патологии поможет соблюдение таких правил:

  • Во время вынашивания ребенка необходимо полноценно и правильно питаться. Только так плод и мать получат необходимые витамины и минералы, а организм женщины испытает меньше стресса.
  • Начиная с 4-6 месяца беременности рекомендуется носить специальный поддерживающий бандаж, уменьшающий нагрузку на спину.
  • В период вынашивание необходимо следить за массой. Большинство барышень при беременности не ограничивают себя в еде, вследствие чего вес увеличивается на 15-20 килограммов.
  • В первые два триместра полезны небольшие физические нагрузки. Большинство медиков рекомендует пару раз в неделю совершать пешие прогулки. Ходьба улучшает многие обменные процессы и подготавливает ноги к дальнейшей нагрузке.

Если избежать проблем с суставами не удалось, необходимо помнить, что грамотно выявить первоисточник недуга и назначить оптимальное лечение сможет только опытный врач. Выписывать медикаменты себе самостоятельно нельзя, так как при кормлении грудью они могут навредить здоровью малыша.

Источник vsekosti.ru

Фотоальбом

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Пятница, 02 Сентября 2016 г. 05:21 + в цитатник

Долгожданная радость от рождения малыша у некоторых мам омрачается появлением болей в суставах. По статистике, каждая вторая женщина отмечает, что у нее болят суставы после родов.

Чаще всего возникает боль в коленях и тазобедренных суставах. Реже болят мелкие суставы рук и ног. Закономерно появляются два вопроса: почему же так происходит и что при этом делать? Попробуем разобраться.

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Для начала надо остановиться на основных нормальных изменениях в подвижных сочленениях (суставах) и костях в период беременности. Во время вынашивания беременности будущий ребенок полностью зависит от мамы. Именно ее организм обеспечивает его правильный рост и развитие.

Если, например, в питании беременной недостаточно кальция, то его поступление растущему плоду будет обеспечиваться из костной ткани будущей мамы. При этом снижается плотность костей и могут появляться боли в них.

Также при беременности заметно увеличивается вес и, соответственно, возрастает нагрузка на позвоночник и суставы, особенно, ног. А вырабатываемый при беременности гормон релаксин способствует расслаблению связок тазовых костей, этим облегчая процесс будущего прохождения ребенка через родовые пути.

Все эти факторы далеко не самым лучшим образом влияют на состояние суставов и позвоночника. А если у будущей мамы были какие-либо заболевания суставов до беременности, то их состояние в этот период может заметно усугубиться.

Все изменения опорно-двигательного аппарата при беременности происходили постепенно. После родов же тело женщины меняется в одночасье. Для того чтобы произошли обратные изменения требуется порой несколько месяцев.

ИЗМЕНЕНИЯ В СУСТАВАХ
Во время родов женщина испытывает колоссальную нагрузку на мышцы и некоторые суставы спины, части нижних конечностей и живота. В течение послеродового периода все еще изменена осанка, растянуты мышцы брюшного пресса, расслаблены связки суставов. Именно поэтому большую нагрузку при ходьбе в это период испытывают суставы ног, особенно, тазобедренные и колени.

ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ
Дополнительную нагрузку на колени и другие суставы ног и рук дают физические нагрузки, связанные с уходом за малышом и ведение домашнего хозяйства. После беременности и тяжелых родов организм ослаблен, и даже такая физическая нагрузка может привести к травме и возникновению болей в коленях и других суставах нижних и верхних конечностей.

НОВОРОЖДЕННЫЙ
В процессе ухода за малышом мама выполняет множество движений: носит на руках, пеленает, кормит, купает и т. д. Все это создает непривычную нагрузку на позвоночник и практически на все суставы рук и ног.

Также достаточно часто молодой маме приходится спускать и поднимать коляску с малышом или на ней могут быть неподходящие по росту ручки. При этом часто возникают боли в суставах рук и запястьях.

Ношение неудобной обуви, особенно при длительных прогулках с ребенком, может спровоцировать боли в коленях и мелких суставах ног.

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Как известно, лучшая пища для малыша, особенно новорожденного – это грудное молоко. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует придерживаться исключительно грудного вскармливания на протяжении первых шести месяцев. А затем вместе с рациональным прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или более.

Однако, при недостаточном поступлении с пищей в организм кормящей мамы витаминов и минеральных веществ у нее могут возникать проблемы.

Так, по некоторым данным, женщина при грудном вскармливании теряет до 6% запасов кальция. А при дефиците поступлении кальция и витамина D может начать развиваться остеопороз. Одним из проявлений этого состояния является как раз возникновение болей в позвоночнике и суставах ног и рук.

НА ЧТО НАДО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ

Необходимо понимать, что все причины появления болевых ощущений, которые были рассмотрены выше, являются в большей или меньшей степени физиологическими. И, при соблюдении определенных рекомендаций, самостоятельно исчезают.
Иногда бывает, что суставные боли после родов являются признаком развивающегося артрита или артроза. Эти заболевания могут возникать на фоне инфекции, ослабления иммунитета, что часто встречается в послеродовом периоде. Также они могут являться следствием не выявленной суставной патологии до или во время беременности.
В таких случаях установить правильный диагноз и назначить адекватное лечение, с учетом грудного вскармливания, должен только врач.

Для того чтобы свести к минимуму все неприятные ощущения в организме молодой мамы, необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Их соблюдение значительно облегчит уход за ребенком и восстановление организма после родов.
Итак, что же делать молодой маме:

1. Прежде всего, нужен регулярный отдых, особенно в первые несколько месяцев после родов. И чем чаще, тем лучше. К повседневным домашним заботам (уборка, готовка, стирка и т. д.) следует привлекать мужа и других людей.
2. Отдыхать следует в горизонтальном положении, подложив под ноги небольшую подушечку или валик.
3. Полезно делать самомассаж рук и ног.
4. Питание должно быть обязательно полноценным. Необходимо включение в рацион таких продуктов, которые содержат в своем составе много кальция – творог, сыр, молоко и др. Прием кальцийсодержащих препаратов необходимо обсудить с врачом.
5. Поза для кормления ребенка должна быть правильной и удобной. Этим создается меньшая нагрузка на суставы рук и позвоночник. Таким позам обычно обучают в женских консультациях и в роддоме.
6. Следить за тем, чтобы поднимаемый вес был небольшим. Необходимо научиться правильно поднимать тяжести. При этом спина должна быть прямой, а основная нагрузка ложится на мышцы ног и брюшного пресса.
7. Необходимо делать утреннюю зарядку и посильные физические упражнения. Их комплекс и объем следует уточнить у гинеколога, учитывая особенности протекания родов и послеродового периода.
8. Следует отрегулировать ручки коляски, на прогулку носить удобную обувь.
Если же при соблюдении всех таких мероприятий суставная боль не исчезает – необходимо обратиться к лечащему врачу.
9.Также нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если в местах боли появился отек или покраснение, повысилась температура или же усилились болевые ощущения. Все эти проявления могут свидетельствовать о серьезных суставных заболеваниях.

РЕВМАТИЗМ ПОСЛЕ РОДОВ

Выше текст из интернета, хорошая статья, но традиционная китайская медицина(ТКМ) по другому говорит, тут не много расскажу мнения и лечения данной недуги по традиционной китайской медицине, если вам это интерено то читаете дальше,

Традиционная китайская медицина обращала внимание на эту недугу уже несколько тысяча лет, накопилась не мало опыт борьбы с этой болезнью.
По ТКМ это называется “ревматизм после родов” , потому что, мучительные ощущения не только в суставах, еще спина, поясница, голова, глаза, вся позвоночника, все мышцы тела, человек часто потеет, постоянно мокрое тело, страшно мерзнут конечности и все тело, бояться ветер и холод, немеет руки ноги, постоянно чувствует слабость, быстро устанет, все эти симптомы похожи на ревматизм, но по анализу обычно все в порядке. Эта недуга может продолжать несколько месяца, несколько лет, несколько десяток лет, даже на всю жизнь, в таком случае может быть уже вызвано настоящий ревматизм или другие серьезные болезни. Женщина после рода если появились эти симптомы, необходимы надо делать анализ на ревматизм, что бы определить характер болезни, исключить ревматизм.

Традиционная китайская медицина читается все это из за слабости организма после родов и в это время страдала холодом и влажностью. После родов у женщины организм открыт, иммунитет на низком уровни, в это время если не берегите себя от холода, ветра, влажности или работы, то очень легко заболеть, ткм читается что, это холод и влажность (зловредные поветрия) вошли в организме, прекратили меридианы, препятствуют кровообращение, человек заболеет и вызывают всякие симптомы.

А как лечиться?
ТКМ читается что, это болезнь стоит на основании пустоты организмы и застоя крови, энергия ян не может обеспечить нормальную работу организма. Лечит против основания болезни дает набор травяного лекарства, проводит процедуры иглотерапии, массажа, банки, прижигания и др. Что бы восстановить дисбаланс организма.
А эта болезнь обычно проявляет после родов во время грудного вскармливания, надо очень осторожно принять лекарства, даже травяные, и поэтому физиотерапия часто играет главная роль, методики как иглоукалывание, массаж, леченые банки, прижигание и др.
Результат очевидный, легкие обычно несколько недель и проблема проходит, тяжелые может быть несколько месяц надо лечиться, если долго не проходит, то надо строго наблюдать анализ и обследование что бы вовремя обнаружить другие серьезные болезни.

Уважаемые мамы, после родов плохо себе чувствуете, немедленно обращаться к врачу, не терпеть на дискомфорт, болезнь чем раньше обнаружить и лечить тем лучше!

1.

2.

Источник www.liveinternet.ru

Комментировать
0
35 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector