Почему хрустят суставы на ногах и болят ноги стопы

СОДЕРЖАНИЕ
0
71 просмотров
01 июня 2019

Хруст в голеностопном суставе: почему хрустит и щелкает голеностоп

Нередко наблюдается такое явление, как хруст в голеностопном сочленении, слышимый обычно при активных физических нагрузках, а иногда и в состоянии покоя.

Иногда хруст сопровождается болью и дискомфортом в суставе. Нередко голеностопный сустав хрустит или щелкает после травмы, ушиба или неудачного падения.

Но если хруст сохраняется длительное время, возникает все чаще даже в состоянии покоя и боли при этом усиливаются, следует обратиться к врачу – возможно, развивается воспаление, требующее серьезного лечения.

Почему в голеностопе хрустит

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Физиологические причины хруста – дефекты соединительной ткани сустава. Формироваться они могут по самым разным причинам.

  1. Возрастные изменения в голеностопном сочленении. Ткани сустава просто износились и больше не справляются в полной мере со своими функциями.
  2. Травмы – при вывихах и растяжениях связки слабеют, голеностопный сустав становится патологически подвижным, его структура нарушается.
  3. Большие физические нагрузки – подъем тяжестей или активные занятия спортом могут спровоцировать хруст в голеностопном сочленении.
  4. Малоподвижный образ жизни. Суставные ткани в этом случае ослаблены и атрофированы, потому даже при выполнении простых движений без нагрузок сустав хрустит.

Зачастую сустав хрустит и пощелкивает при развитии суставных патологий разной природы.

При каких заболеваниях возникает хруст в голеностопном сочленении

Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава – самое распространенное заболевание, при котором часто слышны нетипичные звуки в голеностопном суставе, как при движениях, так и в состоянии покоя.

Артрит, артроз, бурсит, тенденит – все эти заболевания также можно подозревать, тем более, если неприятные звуки сопровождаются болью и отечностью, нарушениями подвижности конечности.

Любые суставные патологии при отсутствии своевременного лечения дают многочисленные осложнения, самое опасное из которых – блокада сустава, его полная скованность и, как следствие, потеря человеком способности самостоятельно передвигаться.

Поэтому при таком тревожном симптоме, как щелчки и похрустывания в голеностопе, нужно найти время посетить врача.

Методы лечения

Хруст сам по себе патологией не является – это лишь ее проявление. Потому лечение не может быть начато, пока не будет проведено обследование и не поставлен диагноз. Для этого назначаются МРТ или же рентгенография. Получив точное представление о состоянии суставов, врач определит дальнейшую тактику лечения.

Суставные заболевания можно лечить как консервативным, так и оперативным методом.

  1. Консервативные методы лечения. В первую очередь устраняется болевой синдром с помощью препаратов для внутреннего приема. Наружно используются различные мази с согревающим, противовоспалительным эффектом – например, индометациновая. Обязательно нужны хондропротекторы – лекарственные средства, защищающие хрящ от разрушений и ускоряющий восстановление его тканей и функций. Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, восполняют низкое количество синовиальной жидкости – она находится в суставной полости и питает хрящ. Следует приготовиться к длительному лечению, подобные лекарства действуют не сразу.
  2. Хирургическое лечение требуется, если пациент обратился к врачу слишком поздно и болезнь уже находится в очень тяжелой стадии. Или же если консервативные методы оказались неэффективными и патология прогрессирует. Восстановить функции сустава поможет операция по выравниванию его поверхности, которая становится шероховатой и сухой из-за недостаточного питания и патологических изменений. В некоторых случаях наоборот нужно иммобилизовать сустав навсегда – такая операция называется артродез. Но чаще проводится артропластика и эндопротезирование – замена износившихся суставных элементов новыми, искусственными.

Профилактические мероприятия

Для того, чтобы предотвратить развитие суставных заболеваний, потребуется куда меньше финансовых и временных затрат, чем потом на их лечение. Если человек занимается профессионально спортом и не может снизить нагрузки, врачи рекомендуют регулярно принимать пищевые добавки, способствующие укреплению связок и поддержанию их эластичности.

Отличной профилактикой является лечебная суставная гимнастика. Выполнять упражнения рекомендуется каждый день, в утренние часы – это приводит мышцы в тонус, улучшает кровообращение и разрабатывает суставы, часто скованные после ночного отдыха.

Комплекс упражнений должен подобрать специалист с учетом физических возможностей пациента, выполнять их можно и в домашних условиях.

Почему отекают колени и область ноги выше и ниже сустава

Отек коленного сустава — это симптом воспалительного процесса, который может возникать вследствие различных болезней суставов, травм или других причин.

Так как причин, почему отекают колени очень много, на первых этапах развития болевых ощущений диагностировать конкретный фактор, спровоцировавший опухоль, бывает довольно сложно.

Воспалительные процессы в суставах ног могут протекать совершенно по-разному, различаться по степени тяжести, и иметь разные причины.

В тоже время определить, что воспалительный процесс имеет место быть в принципе, самостоятельно очень легко. Помимо припухлости, возникает покраснение кожи, нарушение подвижности коленного сустава и болезненность при прикосновении.

О причинах распухших коленей

Воспаление могут провоцировать внешние воздействия и внутренние причины — различные заболевания.

Среди причин, почему отекают ноги в области коленных суставов можно выделить:

  1. Травма. В основном отёк образуется после ушиба коленного сустава. Состояние сопровождается болью, изменением цвета кожи, может возникнуть подкожное кровоизлияние. Помимо ушибов отёки возникают после переломов или разрыва связок.
  2. Переохлаждение. Уплотнение возникнет только лишь спустя какое-то время, когда в суставе начнут происходить необратимые процессы.
  3. Инфекция внутреннего характера. В данном случае в области коленного сустава развивается присутствующая в организме инфекция.
  4. Аллергия. Может возникнуть как реакция на укус насекомого.
  5. Тендинит — воспаление сухожилий из-за постоянной мышечной перегрузки.
  6. Бурсит — поражение суставной сумки.
  7. Остеопороз.
  8. Артрит.
  9. Подагра — воспаление из-за большого отложения солей.
  10. Сосудистые заболевания.
  11. Болезни почек, сердца.
  12. Нарушение циркуляции лимфы.
  13. Патология эндокринной системы.

Если отечность поползла вверх…

Отёчность может локализоваться в разных областях нижних конечностей. Например, если отек ноги возник выше колена, это связано с такими причинами:

  1. Травмы коленного сустава. Среди них: ушиб, вывих, растяжение связок, повреждение мениска. Отличить серьёзную травму от обычного ушиба можно очень просто. При повреждении мениска будет присутствовать сильная боль и невозможность полноценно распрямить ногу. При растяжении связок голень становится подвижной. В случае вывиха колено принимает деформированный вид.
  2. Бурсит. При бурсите кожа становится горячей на ощупь, при пальпации под кожей нащупываются небольшие плотные комочки. Очень часто больной не может самостоятельно передвигаться.
  3. Тендинит — воспалительный процесс в сухожилиях, при помощи которых мышцы крепятся к костям. В случае повреждения колено очень сильно болит при движении, отекают ноги выше и ниже коленных суставов.
  4. Подагра. Это заболевание имеет хронический характер. Подагрические симптомы появляются не только в районе суставов пальцев рук и ног, но и в области колена. При этом кожа становится красной, возникает интенсивная боль. Приступ может длиться несколько дней, а затем исчезать.
  5. Септический артрит. Разновидность артрита инфекционного характера, который могут вызвать разнообразные бактерии. Отёк сопровождается болью, ознобом, гиперемией кожи.
  6. Остеопороз. Зачастую симптомы обостряются в момент погодных изменений. Боли могут иметь разную степень выраженности. Во время движения болит поражённый сустав и возникают дискомфортные ощущения.
  7. Полиартрит — артрит, аллергического характера, вызванный аллергеном, попавшим в организм. Отёк колена сопровождается крапивницей, бронхоспазмом и тошнотой. В данном случае воспаление проходит довольно быстро.

Отек, уходящий в стопы

Отек ноги ниже колена кроме вышеперечисленных чисто суставных проблем может быть вызван следующими причинами:

  1. Заболевания сердца. Недостаточность кровообращения приводит к образованию двухсторонних мягких отёков. Отёки появляются в вечернее время суток, по мере развития болезни они становятся постоянными. При этом наблюдается уплотнение тканей.
  2. Заболевания сосудов. Венозная недостаточность возникает при тромбофлебите или варикозе. При закупорке вен тромбом отекает, как правило, одна нога. Отек от голеностопа может подниматься гораздо выше колена. Нога при этом приобретает синюшный цвет и становится плотной на ощупь. Прикосновения вызывают боль.
  3. Хроническая венозная недостаточность проявляется мягкими припухлостями, которые проходят утром, т. к. во время сна отток крови улучшается. Отёки сопровождаются изменением цвета кожи, тяжестью в конечностях, ноющими болями, варикозные вены становятся очень заметными, могут появляться пятна и язвы.
  4. Болезни почек. Отёки возникают при выраженной степени патологического процесса. Они затрагивают обе ноги от колена вплоть до стопы. Опухоли мягкие, кожа бледная.
  5. Лимфатические отеки при лимфостазе. Появляются вследствие застоя лимфы. Припухлости начинаются от стопы и могут затрагивать бедро.

Локализация бывает двухсторонней или односторонней. Сначала ткани остаются мягкими, а потом возникает уплотнение. Кожа при этом имеет очень тёмный оттенок. Нога может значительно увеличиться в размерах.

Первая помощь

Если распухло колено и сильно болит, то избежать похода к врачу будет невозможно, однако необходимо оказать первую помощь в домашних условиях.

Какие мероприятия можно предпринять в данном случае, чтобы максимально понизить болевой синдром и избежать ухудшения ситуации:

  1. Если колено постоянно болит, необходимо максимально обездвижить ногу и стараться не совершать однотипных движений, которые нагружают коленный сустав.
  2. Очень хорошо помогает справиться с отеком лед. Кусочки льда нужно обмотать тканью и приложить к отёку не более чем на пятнадцать минут. Процедуру можно повторять, но не больше четырёх раз в день. Вместо льда можно использовать какой-либо продукт из морозилки.
  3. Положить ногу в вытянутом положении на возвышенность, чтобы уровень ноги был чуть выше сердца.
  4. Принять противовоспалительные средства — Ибупрофен, Аспирин.

Комплекс мер

Лечение при отеках коленного сустава будет напрямую зависеть от первопричины.

Медикаментозная терапия

Исходя из того, как велико разнообразие заболеваний, вызывающих отёчность, медикаментозное лечение не должно ограничиваться одной группой препаратов, а обязательно должно включать в себя компонент, действующий на конкретную причину развития патологии.

Так, можно выделить следующие препараты различных групп, применяющихся в терапии:

  • диуретики — Фуросемид, Индапамид;
  • противоотечные — L-лизина эсцинат;
  • улучшающие лимфоотток — Лимфомиазот;
  • противовоспалительные — Мелоксикам, Диклофенак;
  • противоаллергические — Тавегил, Супрастин.

Также некоторые заболевания предполагают специфической терапии. При септическом артрите назначаются антибиотики. При заболевании почек назначаются кортикостероиды и цитостатики. Патологии эндокринной системы лечат при помощи гормона щитовидной железы. В случае тромбоза назначаются антикоагулянты и антиагреганты.

Процедуры физиотерапии

Физиотерапия применяется не только при травмах, но также и при болезнях суставов — артрите и артрозе, венозной недостаточности, тендините и лимфодерме. Такие процедуры стимулируют биохимические процессы в тканях, улучшают кровообращение и тонус сосудов.

Под процедурами физиотерпии понимается:

  • электрофорез и фонофорез медикаментами;
  • магнитотерапия;
  • лазерное лечение;
  • УВЧ-терапия;
  • грязелечение.

Мануальная терапия и лечебная физкультура

Лечебная физкультура — это неотъемлемая часть лечения травм, тендинита, болезней опорно-двигательного аппарата. Упражнения помогают более быстро восстановить утраченный объём движений, и являются профилактикой скованности суставов.

Занятия должны проходить систематически. Ни в коем случае нельзя допускать возникновения болей во время тренировок.

Массаж очень эффективен при лимфостазе и венозной недостаточности. Самыми действенными считаются вакуумные и лимфодренажные методики.

При подагре очень хорошо бороться с отёками помогает йодотерпия. Для этого используют раствор йода и аспирина, которым смазывают поражённые участки. Также назначаются противовоспалительные препараты.

Хирургическое лечение

Операции выполняются при травмах колена — в случае повреждения мениска или растяжения связок.

Бурсит лечится при помощи тепловых процедур, обездвиживания колена, приёма обезболивающих и противовоспалительных средств. Иногда требуется операция.

Операция обязательно при тромбозе тяжёлой степени, когда другими методами восстановить проходимость сосудов невозможно. В этом случае выполняется извлечение тромба.

При варикозах удаляют патологически изменённые участки вен. При лимфостазе восстанавливают сосудистую проходимость для лимфы.

Что предлагает народная медицина?

В тех случаях, когда распухло колено, но еще не очень сильно, народное лечение может быть только вспомогательным и должно проводиться под строгим контролем врача.

Рекомендуемые рецепты и методы:

  1. Делать промывания отваром на основе лекарственного окопника, лопуха или брусники. Компоненты нужно залить литром воды и кипятить до того момента, пока не выкипит пол — литра. После этого отвар нужно процедить и промывать отёк.
  2. Натереть свежий картофель до кашеобразной консистенции. Полученное средство положить на отёчную зону, замотать сверху пищевой плёнкой, а сверху хлопчатобумажной тканью. Такой компресс следует держать не менее двух часов, а также оставлять на всю ночь.
  3. Наполнить тканевые большие мешки или наволочки свежими листьями берёзы. Опустить туда ноги таким образом, чтобы листья покрывали ноги выше колен. Такую процедуру стоит проводить на протяжении нескольких часов. К концу процедуры начнётся сильное потоотделение в нижних конечностях. После этого листья нужно будет заменить на свежие.
  4. При небольшом отёке хорошо помогает примочка из лечебной глины. Её нужно прикладывать к воспалённому месту.
  5. Делать ванночку для ног. Для этого нужно в горячую воду добавить ложку пищевой соды, маленькую ложку йода и стакан соли. Ноги нужно опустить в раствор и держать в течение полу — часа. Эту процедуру желательно выполнять не меньше десяти дней.

Сохранить коленям здоровье возможно — но как?

Если есть склонность к подобным проблемам, следует:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Держать время от времени ноги в приподнятом положении. Это способствует нормальной циркуляции крови.
  2. Носить эластичные чулки. Они продаются как для женщин, так и для мужчин.
  3. Пересмотреть своё меню и постараться как можно меньше употреблять солёной пищи. Соль препятствует нормальному выведению жидкости из организма.

Отёки не являются самостоятельной болезнью, поэтому сами по себе представлять опасности они не могут. Однако игнорировать их появление не стоит, ведь это признак патологического процесса, который возникает из-за обострения того или иного заболевания.

При появлении отёчности не стоит откладывать визит к специалисту. Чем раньше будут приняты меры, тем успешнее и быстрее будет проходить лечение.

Источник loktevoj.lechenie-sustavy.ru

Хрустят суставы на ногах в той или иной степени у всех людей. Причем с возрастом это явление усугубляется и становится более ярко выраженным. Почему так происходит и насколько это опасно? Давайте разберемся.

Хруст, скрип, щелчки – все это своеобразное «музыкальное сопровождение» наших движений. Только в одних случаях они чуть слышны и нерегулярны, а в других возникают постоянно и довольно-таки сильно напрягают слух. Однако ни интенсивность, ни частота таких звуков не может свидетельствовать о наличии серьезных патологий.

Медики успокаивают: подобный хруст – явление вполне оправданное с физиологической точки зрения и не несет в себе какой-либо опасности.

Почему хрустят суставы на ногах?

В профессиональных кругах до сих пор спорят о причине, вызывающей такие звуки. Пока самой распространенной является теория о попадании синовиальной оболочки, выстилающей сустав изнутри, между костями, составляющими сочленение. Иностранными учеными выдвинута гипотеза и о скоплениях газа в суставах, пузырьки которого при движении лопаются и производят хорошо знакомый нам всем звук. Так или иначе точно выяснено, что хрустят суставы ног при:

• врожденной гипермобильности суставов;

• слабом связочном аппарате;

• усиленных физических нагрузках.

Перечисленные причины либо обусловлены анатомически, либо спровоцированы образом жизни. В большинстве случаев вызванный ими хруст не дает повода для серьезного беспокойства.

Тревожные признаки

Совсем другое дело, если хруст сопровождается следующими симптомами:

• болью, онемением нижних конечностей;

• отеками, покраснением тканей;

• дрожью в ногах, неустойчивостью.

Вкупе с этими тревожными признаками хруст должен сподвигнуть как минимум на визит к врачу, так как подобные предвестники могут означать развитие в организме следующих заболеваний:

• остеоартроз и остеохондроз;

• артрозы и артриты;

Естественно, что в таких сложных случаях спасет лишь грамотное и систематическое лечение. Поэтому, если привычный хруст в суставах начал сопровождаться посторонними симптомами, срочно обращайтесь к врачу. Чем раньше вам поставят диагноз, тем лучше.

Избавляемся от хруста в суставах грамотно

Если после обследования каких-либо заболеваний у вас не было обнаружено, а неприятные звуки при движениях продолжают беспокоить, попробуйте использовать следующие рекомендации:

• введите умеренную физическую нагрузку без сильного переутомления и поднятия тяжестей. Пусть это будет прогулка на велосипеде, плавание или пешие походы;

• следите за рациональностью питания и насыщенностью рациона свежими овощами, фруктами, молочными продуктами. Готовьте наваристые мясные бульоны, холодцы, кисели и узвар;

• избавьтесь от лишнего веса (освобождение всего от 5 килограммов избыточного веса облегчает нагрузки на ноги ровно в 2 раза);

• носите удобную обувь на низкой подошве;

• следите за правильной осанкой;

• возьмите за правило принимать специальные биодобавки для профилактики заболеваний суставов.

Как видим, чтобы обеспечить здоровье суставам, не нужно прибегать к каким-то сложным радикальным мерам. Остаемся в ладах со здоровым образом жизни, уделяя должное внимание физическим нагрузкам и правильному питанию, и наслаждаемся движением без боли и лишнего шума.

Источник www.wday.ru

У некоторых людей почему-то хрустят суставы. Нужно ли пугаться? Ответ неоднозначный. А вот когда появляются хруст и боль в стопе, это нередко является симптомом серьезного заболевания.

Когда не стоит паниковать

Когда ничего не болит, но при повороте стопы или сгибании пальцев ног хрустит сустав, обычно не стоит тревожиться. Ученые предполагают, что в таких случаях все дело в особенностях организма. В синовиальной жидкости, которая омывает суставы стопы, скапливается чрезмерное количество пузырьков воздуха. Когда они лопаются, слышится звук, напоминающий хруст. Норма — когда он повторяется каждые 15-20 минут.

Причиной хруста также может быть неправильное анатомическое строение связок или сухожилий. При ходьбе они приходят в движение. При зацеплении за выступы ближайших косточек раздаются щелчки. В данных случаях паниковать и бежать за помощью к хирургу необязательно. Ничего страшного не происходит.

Повод для размышлений

Но иногда хруст в стопе появляется неожиданно. В этом случае стоит присмотреться к себе. Провоцирующими причинами возникновения хруста являются факторы, которые прямо или опосредованно связаны с образом жизни или привычками.

Не являются полезными:

  • чрезмерные физические нагрузки на стопы;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы стопы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • врожденные дефекты стопы.

Чрезмерные физические нагрузки, будь то занятия тяжелыми видами спорта или таскание значительных грузов, а также большой вес тела приводят в итоге к нарушению работы суставов стоп. При появлении хруста, при первых болевых ощущениях стоит принять меры: снизить нагрузки, поменять род занятий, похудеть.

Боль и хруст в стопе могут быть последствиями осложнений имеющегося или перенесенного вирусного, а возможно, и венерического заболевания. В этих случаях МРТ и компьютерная томография не помешают. Ведь симптомы могут указывать на начало болезни суставов. В течение долгих лет о себе дают знать старые травмы стопы — вывих или растяжение связок. Сустав навсегда остается ослабленным. И вполне вероятно повторное травмирование больного сустава.

К хрусту суставов, а также возникновению болезненных ощущений во время движения может привести малоподвижный образ жизни. В результате отсутствия необходимого напряжения начинают ослабевать и атрофироваться мышцы и связки.

При сидячей работе следует уделять время своему телу. По дороге с работы проходить несколько остановок пешком, делать зарядку, бегать по утрам.

Стопа может хрустеть и в результате врожденной дисплазии, то есть недоразвитости связок, хрящей или суставов. Опасность заключается в этом случае в том, что легко можно получить травму стопы. Как результат — развитие серьезного заболевания этой части скелета.

Когда лечиться необходимо

Появление хруста в стопе, неприятных ощущений, скованности в этой части скелета требует немедленной диагностики. Особенно если чувствуется боль, стопа покраснела и распухла, пробирает озноб, температура тела повышена.

Скорее всего, врач поставит диагноз артроз (воспаление сустава), артрит (воспаление хрящей), бурсит (воспаление околосуставной сумки) или тендинит (воспаление сухожилия).

Все эти заболевания стоп сопровождаются ярко выраженным болевым синдромом и ведут к крайне неприятным последствиям: хождению с трудом, болезненным ощущениям при ношении уличной обуви, явному зрительному искривлению стоп, появлению костных наростов в области большого пальца или пятки. В ряде случаев, кроме лечения заболевания стопы, необходимо выявить первопричину заболевания.

В тех случаях, когда причиной воспалительных процессов в стопе являются инфекционные или венерические заболевания, параллельно необходимо лечить и их. Если причина кроется в изменении гормонального фона, нужно обратиться за помощью к эндокринологу, при нарушении обмена веществ — к диетологу.

Нередко причиной остеопороза (разновидности артрита) являются неблагоприятные природные факторы, злоупотребление алкоголем, курение. Бурситом страдают модницы. Узкая неудобная обувь на высоком каблуке приводит к воспалительным процессам в пятках. Если болезнь запустить и она перейдет в хроническую форму, без оперативного вмешательства недуг не преодолеть.

При чрезмерных нагрузках, когда приходится часто поднимать тяжести, страдают сухожилия, развивается тендинит. Наросты на ногах — явное свидетельство этого заболевания.

С помощью томографических исследований и МРТ врач точно определит причину хруста и боли в стопе, назначит адекватное лечение, с помощью медпрепаратов в комплексе с физиотерапевтическим лечением устранит отечность стопы и вылечит имеющуюся патологию.

Важен и реабилитационный период. Для закрепления лечения назначаются массаж, иглоукалывание и прочие подобные процедуры.

Источник zdorovyestopy.ru

Комментировать
0
71 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector