Отложение солей в суставах стопы лечение

СОДЕРЖАНИЕ
0
30 просмотров
01 июня 2019

Совершенно недавно считалось, что отложение солей возникает только у людей старшего поколения. Сегодня же проявление данного заболевания нередко обнаруживается в раннем возрасте, даже у детей.

Виной формирования таких процессов считается избыточный вес, отсутствие нагрузок или же напротив, чрезмерные нагрузки физического плана. Значительные нагрузки при слабом развитии связочного аппарата нередко приводят к образованию плоскостопия, а при такой патологии со временем обязательно в суставах откладываются соли.

Что это и чем опасно?

Причина появления в стопах солевых отложений изначально связана с нарушениями гормонального фона человека, а также с нарушением обменных процессов. В основном, такие сбои происходят на фоне диабета, хронического воспаления почек и печени, при подагре. При почечной недостаточности формируются серьезные воспалительные процессы в организме, что провоцирует накапливание кислоты мочевого типа.

Отложения провоцируют серьезные последствия, формируют постоянные боли. Накопление солей может происходить в любой части стопы, но самыми распространенными местами считаются суставы, пятка, пальцы. При отложении на стопе обязательно формируется костный нарост. Соль формирует разрушение хрящевой ткани, это в свою очередь провоцирует возникновение остеофитов. Возникают воспалительные процессы, при ходьбе проявляется боль.

При отсутствии лечения соли формируют дегенеративные и деформирующие изменения костных и хрящевых тканей, на фоне отложений могут возникать артриты и артрозы, активно развивается подагра, болевой эффект со временем становится более выраженным, могут образовываться наросты и шпоры, что потребует более серьезного лечения.

Причины

Основные причины отложения солей в стопе:

  1. Малоподвижный образ жизни, который формирует ослабление связочного аппарата.
  2. Серьезные переохлаждения.
  3. Неправильный образ жизни, например, потребление алкоголя (статистика определяет, что люди, злоупотребляющие спиртными напитками больше подвержены данному заболеванию), негативное влияние оказывает курение.
  4. Различные патологии эндокринной системы, наследственность (данное заболевание может передаваться «по наследству»).
  5. Значительное количество мясных продуктов в рационе (формируется более активный процесс накапливания солей).
  6. Избыточный вес, ношение некомфортной обуви, систематические травмы (имеются в виду микротравмы стопы).
  7. Другие травмы, которые могут стать причиной образования процессов воспаления, различные заболевания почек, перенасыщение рациона продуктами фаст-фуда и быстрого приготовления, различные гормональные нарушения.

Симптомы

Симптомов образования солей в стопе существует достаточно много:

  • Основной симптом – наличие серьезных ощущений болевого характера при ходьбе, если образований много, то боль может ощущаться и в состоянии покоя. Дискомфорт может сосредотачиваться в определенных участках или же распространятся по всей поверхности стопы.
  • Возникает отечность, особенно после серьезных физических нагрузок.
  • Кожа в местах поражения может иметь более темный цвет, в некоторых случаях при образовании отека она становится синюшной.
  • Нередко формируется потеря чувствительности в стопе, возникает хруст пальцев при их движениях.
  • Боль формирует изменение походки.

Диагностика

Врач производит осмотр, изучает симптомы. Обязательно выписывается направление на анализ мочи и крови. В определенных случаях назначается рентгенография. Самым оптимальным способом диагностики считается томография компьютерного типа, которая позволяет изучить состояние всех тканей в области поражения.

Особенности лечения

Лечение медикаментозного типа при отложении солей в стопе:

  1. Назначаются средства, посредством которых снимаются процессы воспалительного характера (Ибупрофен, Нимесулид).
  2. В определенных случаях назначаются сосудорасширяющие средства, посредством которых восстанавливается нормальное кровообращение пораженного участка. Данные препараты подбираются индивидуально в зависимости от состояния пациента.
  3. При поражении хрящевой ткани нередко применяются хондропротекторы. Посредством их применения можно приостановить процесс разрушения тканей, а также обеспечить быструю регенерацию (Артра, Дона).
  4. Витаминные комплексы в зависимости от степени прогрессирования заболевания.

Физиотерапевтические процедуры

Используются варианты ударно-волновой терапии (воздействие ультразвуком на пораженные области, что позволяет снизить уровень воспаления и обеспечить процесс быстрой регенерации), метод рентгенотерапии. Также рекомендуется физкультура лечебного типа, которая подбирается врачом в зависимости от степени прогрессирования болезни. Рекомендован массаж стопы, который позволяет быстро избавиться от отложений солей.

Оперативный метод

Если вышеописанные методы не дали нужного результата прибегают к хирургическому вмешательству. Оно представляет собой удаление солей и других инородных частиц из суставного пространства, с обязательным введением кортикостероидов. Если ситуация очень запущена, а отложения привели к серьезным разрушительным процессам, может потребоваться операция по замене элементов сустава.

Народные способы

Посредством таких методов можно усилить эффект традиционной терапии:

  • Настой из семян сельдерея и петрушки. Семян – по одной столовой ложке, заливаются стаканом кипятка, настаиваются в течении дня. Прием – два раза в день по стакану.
  • Отвар из лаврового листа. Сырья – 100 грамм на стакан воды. Отваривать в течение получаса, настаивать в течении дня. Употреблять натощак по 100 грамм один раз в день.
  • Компресс с солью и медом. Берется одинаковое количество ингредиентов (тщательно все перемешивают). Составом покрывается ткань и прикладывается на пораженное место, сверху покрывается клеенкой и утепляется. После процедуры смыть состав с помощью теплой воды.
  • Компресс меда с горчицей. Берут по столовой ложке ингредиентов, в состав добавляется три столовых ложки масла камфорного типа. Компресс накладывается на пораженное место с утеплением на три часа.

Источник sustavos.ru

Отложение солей – термин, принятый в народе для обозначения любых проблем с суставами: хруст, наросты, боли. Эти и многие другие признаки лишь описывают клиническую картину и помогают врачу установить истинную причину проблем в ногах.

Причины возникновения

Нарушение функции суставов в стопе, а также любая деформация костей может быть вызвана разными патологиями с незначительно отличающейся симптоматикой.

Кальциноз

Процесс, при котором кальций кристаллизуется из жидкого состояния в твердое и откладывается в костной ткани.

  • Метаболический. Зональное нарушение обмена кальция в клетках, приводящее к заболеванию. Отложения формируются внутри мышечных волокон, подкожного жира и в самой коже.
  • Метастатический. Вызывается повышенным содержанием элемента, когда жидкости внутри тканей уже не в состоянии растворить его. Излишки вынуждены откладываться на твердых поверхностях. Болезни в первую очередь подвержены сосуды и внутренние органы.

При правильном обмене веществ растворенный кальций участвует в химических реакциях, а его избыток выводится из организма естественным путем. В случае нарушений микроэлемент накапливается в различных участках, образуя наросты размером от горошины до грецкого ореха. Кожа деформируется, растягивается, синеет.

Кальцинозу подвержены все крупные суставы организма. В случае отсутствия лечения из наростов постепенно начинает проступать известь, которая и является самым ярким признаком данного заболевания.

Подагра

По своей сути и есть отложение солей (моноурата натрия) в суставных тканях при нарушении процесса выведения мочевой кислоты.

Подагра бывает двух видов:

  • Первичная. Вызывается генетическим дефектом ферментации продуктов, содержащих пурины.
  • Вторичная, являющаяся последствием другого заболевания: псориаза, почечной недостаточности, миелолейкозы. Также появляется на фоне приема некоторых медикаментов («Рибоксин», «Индапамид», «Арифон»).

К группе риска относятся люди:

  • страдающие гиподинамией;
  • чрезмерно увлекающиеся жирными мясными блюдами;
  • злоупотребляющие алкоголем.

У них повышается концентрация мочевой кислоты, качественно вывести которую организм не в состоянии.

Подагра дает о себе знать ночью, когда возникает внезапная боль в пораженных органах. В стопе это плюснефаланговый сустав в большом пальце.

Появляются следующие симптомы:

  • кожа меняет цвет с красного на синий;
  • локально повышается температура.

Спустя время симптоматика сходит на нет, но вскоре опять возвращается.

Симптомы отложения солей

Локализоваться процесс может в самых разных областях стопы:

  • подошва – пяточная шпора;
  • сустав большого пальца – чувствительная «косточка».

При отложении солей в стопе симптомы схожи независимо от первичной причины:

  • несвоевременный вывод избыточной соли;
  • накопление кристаллов в суставных тканях;
  • развитие остеофитов;
  • очаги воспалений в суставах;
  • боли;
  • неприятные ощущения во время пальпации нароста.

Пяточная шпора характеризуется тем, что человек не может полностью опираться на стопу.

Косточка на фаланге деформирует походку, ноет в конце дня, затрудняет подбор обуви.

За диагностикой при подозрении на аномальное отложение солей в стопе и лечением следует обращаться к ортопеду, артрологу или ревматологу.

Стадии развития болезни

Выделяют 3 основных этапа прогрессирования отложений:

  1. Латентный. Симптомы слабо выражены или незаметны вовсе. Показательным является только анализ крови на предмет содержания в ней мочевой кислоты. Толчком в сторону дальнейшего развития может послужить стрессовая ситуация или осложнения в виде сопутствующих заболеваний (гормональный сбой, инфекция).
  2. Стадия острого рецидива. Резкая боль и воспаление длятся недолго и внезапно сменяются полным затишьем на период до года. При отсутствии врачебного вмешательства рецидив становится дольше и сильнее, а длительность спокойных периодов уменьшается.
  3. Стадия ремиссии. Характеризуется стремительным отложением солей, которые перерастают в остеофиты. Возможно поверхностное выделение извести на коже. Подобные «прорывы» заживают без последствий. Суставный хрящ распадается, кости искривляются.

Диагностические мероприятия

Во время первичного осмотра врач проводит опрос, выясняя:

  • характер и продолжительность болезненных ощущений;
  • присутствие в роду людей со схожими симптомами;
  • наличие прочих диагнозов.

Пальпация и визуальный осмотр помогают исключить артрит, ревматизм или подагру.

Анализы мочи, крови и синовиальной жидкости дают представление об общем здоровье человека и состоянии тревожащего его сустава.

Ультразвуковое исследование и рентген помогают увидеть скрытые отложения.

Методы лечения

Болезнь может долгое время протекать бессимптомно. При отложении солей в стопе лечение может назначить только врач.

Медикаментозная терапия

  • Противовоспалительные препараты: «Найз», «Кетопрофен», «Диклофенак». Служат профилактикой появления локальных очагов инфекции, снимают боль.
  • Гормональные средства. Отлично справляются с болевым синдромом, но оказывают негативное влияние на организм. Рекомендуется употреблять строго по выработанной врачом схеме.
  • Хондопротекторы. Хрящ, разрушаясь, перестает выполнять свои функции, что отрицательно сказывается на всем суставе. «Терафлекс», «Артра», «Мовекс» глушат воспалительные процессы и усиливают клеточную регенерацию.
  • Медикаменты, способствующие очищению организма от избытка мочевой кислоты и солей.
  • Поливитамины, ориентированные на группу В («Нейромультивит», «Пентвоит»). Восстанавливают нервные волокна, ускоряют передачу импульсов, убирают судороги и онемение в ногах.
  • Лекарства, улучшающие кровообращение и восстанавливающие тем самым клеточное дыхание. Ускоряется местный метаболизм, и вредные соли быстрее покидают тело человека.

Физиотерапевтические процедуры

Современная медицина предлагает целый ряд процедур, направленно борющихся с остеофитами и чрезмерным отложением кальция:

  • ударно-волновая терапия;
  • ванны с хвоей, солью;
  • парафиновые аппликации;
  • массаж с применением эфирных масел, гелей, лечебной грязи.

Диета

Так как отложение солей напрямую связано с обменом веществ, грамотный подбор продуктов и изменение системы питания – эффективный и необходимый способ, замедляющий развитие заболевания.

  • Дробность. Питание понемногу в течение дня ускоряет метаболизм, а значит – и процесс выведения продуктов распада.
  • Небольшие порции. Организм должен успевать переработать прошлый прием пищи перед следующим.
  • Нельзя голодать. Долгое отсутствие еды рано или поздно спровоцирует обжорство.

Следует отказаться от:

  • чая и кофе;
  • алкоголя;
  • бобовых;
  • сдобы;
  • магазинных сладостей;
  • полуфабрикатов и консервов;
  • фастфуда;
  • любой пищи или напитков с консервантами, красителями и прочей «химией»;
  • чрезмерно сладких или соленых блюд.

Подробнее о питании в каждом конкретном случае расскажет специалист.

Специальные упражнения

Повышение динамичности суставов улучшит их функционирование и ускорит вывод вредных отложений:

  • полезно катать стопами валик по твердой поверхности;
  • можно пробовать поднимать небольшие предметы (карандаши) пальцами ног;
  • простые вращательные движения также дадут положительный результат.

Хирургическое лечение

Операция довольно сложна, а потому назначается, только если прочие методы подтвердили свою неэффективность.

Особо запущенные случаи требуют полной замены сустава на имплантат.

Народные средства и рецепты

Способы лечить отложения на основе натуральных компонентов хорошо действуют на начальных стадиях и помогают избавиться от болевого синдрома.
Средства для внутреннего применения:

  1. Настой петрушки или сельдерея. 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и дают настояться. Употребляют 2 раза в день по полному объему.
  2. Отвар лаврового листа. 100 г варят в 150 мл воды 30 мин. Пьют до завтрака ½ стакана.
  3. Мед, клюква и чеснок. 0,5 кг клюквы + 200 г чеснока + 1 л жидкого меда. Смесь принимают 3 раза в день до приема пищи.
  4. Чай из смородины. Заваривают из листьев, после остывания добавляют немного меда для улучшения вкуса.
  5. Конский каштан в виде настойки. Плоды перемалывают и заливают водой. В течение двух недель емкость хранится в темном месте и периодически хорошо взбалтывается.
  6. Сиреневая вода. 5-6 кисточек сирени заливают 1 л кипятка и настаивают в холодильнике 3 дня. 1 ст.л. пьют перед едой.

Средства для наружного применения:

  1. Солевой компресс с медом. Равное количество меда и соли смешивают и наносят на больной коленный сустав или любую другую область, сверху укрывая пленкой и теплым шарфом. Оставляют на ночь.
  2. Компресс из горчицы и меда. Горчицу, мед и камфорное масло смешивают в соотношении 1:1:3. Наносят на кожу, сверху укрывают капустным листом и теплой тканью. Оставляют на 3 часа.
  3. Ванночки из липы. Цветы липы варят полчаса, и из отвара делают ванночки для нижних конечностей.
  4. Лечение салом. Тонкие пластинки сала прикладывают к коже и обматывают шарфом. Когда продукт полностью отдаст полезные вещества, он истончится.

Меры профилактики

Отложение солей в стопе предупреждают следующие действия:

  • отказ от избытка мясных блюд;
  • употребление преимущественно домашней пищи без чрезмерного добавления соли, сахара и специй;
  • регулярная физическая нагрузка;
  • гимнастика для тазобедренного, коленного и голеностопного суставов, ступни;
  • подбор обуви с анатомической колодкой;
  • отказ от чая и кофе в пользу травяных и ягодных напитков;
  • контроль за весом;
  • лечение гормональных сбоев;
  • здоровый образ жизни и адекватный режим дня.

Отложение солей в суставах – неприятный симптом многих болезней опорно-двигательного аппарата и эндокринных нарушений. Остеофиты и боли в пораженной области доставляют немало хлопот. Своевременное обращение к врачу за помощью поможет избежать хирургического вмешательства и полностью вылечить основное заболевание.

Источник noginashi.ru

Болезненность при ходьбе в области стопы нередко вызвана отложением солей. С проблемой сталкиваются не только представители старшего поколения, но и люди среднего возраста. Иногда дискомфорт в области стопы возникает даже у школьников. Нередко пациенты удивляются, когда после осмотра и сдачи анализов доктор говорит: «У вас отложение солей в стопе».

Вопреки распространённому мнению, не только избыток солёной пищи провоцирует накопление уратов и кальцинатов в суставах. Давайте разбираться, как предупредить негативные проявления, что делать, если солевые отложения уже возникли.

Основные причины возникновения

Большинство пациентов, страдающих от болезненности, ограничения подвижности в области стопы имеют следующие проблемы со здоровьем:

  • нарушение обмена веществ;
  • сбои гормонального фона.

Патологические процессы происходят не только у женщин в климактерическом периоде, но и в подростковом возрасте. Нередко проблемы с суставами врачи фиксируют у полных мужчин, потребляющих в избыточном количестве мясо и пиво.

Важно знать факторы, нарушающие правильный обмен веществ, провоцирующих солевые отложения в суставах. Нередко пациенты пьют таблетки, растирают больные участки, но болезнь прогрессирует. Причина – отсутствие изменений в образе жизни, питании, контроля здоровья.

Факторы, ускоряющие отложение солей в суставах:

  • лишние килограммы;
  • пристрастие к острой, солёной, жирной пище;
  • частое употребление субпродуктов, мяса, крепкого чая, пива, кофе, субпродуктов, бобовых;
  • тяжёлая работа, высокая нагрузка на суставы или, наоборот, недостаток движения;
  • злоупотребление крепким алкоголем, курение;
  • частое переохлаждение;
  • тяжёлые почечные и печёночные патологии, подагра, сахарный диабет.

Признаки и симптомы

Соли мочевой кислоты и кальцинаты откладываются в различных отделах стопы. Часто страдают суставы пальцев ног, область подошвы (развивается «пяточная шпора»), зона около большого пальца (возникает болезненная «косточка»).

Независимо от зоны локализации деструктивного очага, признаки патологии во многом схожи:

  • неправильный обмен веществ замедляет выведение солей, усиливает накопление мочевой кислоты и кальцинатов в околосуставной ткани;
  • по мере накопления не выведенных отложений костная ткань разрастется, появляются выросты – остеофиты;
  • под действием твёрдых наростов развивается воспалительный процесс в околосуставной ткани, появляется болезненность, припухлость проблемного участка;
  • при пальпации боль усиливается. При плантарном фасциите (пяточной шпоре) невозможно стать на полную стопу;
  • малоэстетичная косточка около большого пальца ноги испытывает давление при ходьбе, дискомфорт усиливается. Чем больше отклоняется поражённый сустав от своей оси, тем сильнее выпячивается «косточка», усиливаются негативные ощущения, сложно подобрать обувь;
  • при сильном разрастании костных выростов («шипов», остеофитов) увеличивается дискомфорт;
  • обильное скопление солей мочевой кислоты вызывает покраснение пораженной зоны, нередко повышается местная температура;
  • при смене погоды, по ночам пациента мучают приступы боли. Чем больше уратов и кальцинатов скопилось в суставах, тем ярче негативная симптоматика.

При появлении боли, дискомфорта в области стопы важно посетить врача. Проблемами суставно-связочного аппарата занимается ревматолог, ортопед, артролог. Доктор назначит обследование (УЗИ, рентген, МРТ, биохимический анализ мочи и крови), выяснит причину проблемы, поставит диагноз. Надежда на домашние средства часто приводит к запущенным стадиям суставных патологий, ограничивает подвижность поражённой области, мешает передвижению пациента.

Узнайте инструкцию по применению геля Диклак для лечения заболеваний суставов.

О характерных симптомах и методах лечения разрыва медиального мениска коленного сустава прочтите в этой статье.

Подборка эффективные методов лечения

Доктор разработает схему терапии, даст список разрешённых и запрещённых продуктов, укажет на привычки, от которых придётся отказаться. Только комплексный подход даст заметный эффект. Лечение фоновых патологий – обязательное правило при устранении предпосылок для развития деструктивного процесса в суставной ткани.

Пациент должен быть дисциплинированным, точно соблюдать правила лечения, иначе отложение солей вызовет осложнения, заметно ухудшит качество жизни. При тяжёлых случаях велик риск инвалидизации.

Народные средства и рецепты

Одновременно с медикаментозным лечением, проведением сеансов физиотерапии многие пациенты применяют домашние составы. Мази, компресс, растирки облегчают боль, уменьшают отёчность поражённых тканей. Важен совет лечащего врача по поводу выбранного средства.

Проверенные средства:

  • мазь из свиного жира и корня окопника;
  • ножные ванночки с отварами лекарственных трав. Для больных суставов полезен шалфей, корень лопуха, зверобой. Хороший противовоспалительный эффект даёт ромашка, календула;
  • овощной сок (морковь и свёкла в равных пропорциях) для приёма внутрь;
  • компресс из капустного листа и негустого меда;
  • листья хрена от отложения солей или тёртый корень хрена с растительным маслом;
  • массаж с масляной смесью. На 200 мл масла оливы или подсолнечника понадобится 6–7 капель эфира можжевельника, пихты, ромашки, мяты, зверобоя;
  • компресс из мумиё (5 г) и мёда (100 г);
  • брусничный чай для борьбы с отложениями солей. На 250 мл кипятка понадобится 1 ст. л. сушёных листьев. Можно добавить ½ ч. л. ягод.

Медикаментозная терапия

Для лечения ревматоидного артрита, подагры, пяточной шпоры, «косточки» около большого пальца ноги рекомендованы эффективные препараты:

  • НПВС или нестероидные противовоспалительные составы. После курса терапии уменьшаются негативные симптомы, прекращается воспалительный процесс, снижается болевой синдром. Мовалис, Диклофенак, Индометацин, Пироксикам, Кетопрофен, Найз.
  • инъекции кортикостероидов. Гормональные препараты рекомендованы при запущенных стадиях, когда боли становятся невыносимыми. Долго применять сильнодействующие средства нельзя: доказано отрицательное влияние на многие органы;
  • хондропротекторы. Нередко при воспалительном процессе, разрастании остеофитов ухудшается состояние хрящевой ткани (истончение, потеря эластичности и функциональности). Препараты с хондроитин сульфатом, гиалуроновой кислотой, глюкозамином останавливают негативные процессы в хрящах, ускоряют регенерацию тканей. Терафлекс, Структум, Мовекс, Дона, Артра, Хондроитин Акос;
  • препараты, снижающие выработку мочевой кислоты, ускоряющие растворение и выведение вредных солей. Аллопуринол, Фулфлекс, Колхицин, Блемарен, Уродан, Аллупол, Бензобромарон, Пробенецин. Лекарства назначает врач по результатам анализов мочи и крови (разное действие: урикозурическое и урикодепрессиное);
  • витамины группы В. Полезные вещества улучшают нервную регуляцию, предупреждают мышечные спазмы. Положительное действие на поражённый участок стопы оказывают миорелаксанты, улучшающие состояние мышечной ткани и связок (Мидокалм);
  • препараты для внутреннего и наружного применения, предупреждающие застой крови. Без достаточного питания, поступления кислорода к поражённым тканям невозможен процесс выздоровления. Эффективные средства: Троксерутин, Лиотон, Троксевазин, Аскорутин, Венорутон.

Физиотерапевтические процедуры

Избавиться от отложения солей помогут современные методы:

  • ударно-волновая терапия при пяточном фасциите;
  • лечебные ванны с бишофитом, морской солью, хвойным экстрактом;
  • аппликации с озокеритом, парафином;
  • грязевые ванночки для ног;
  • массаж больной стопы с эфирными маслами, лечебными мазями и гелями.

Диета и правила питания

Обязательный элемент терапии любых заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов. Без диеты нет результата при лечении многих суставных патологий, в том числе, подагры. Сложно остановить разрастание костной ткани, снизить воспаление при «косточке» на большом пальце ноги и пяточной шпоре без подбора специального меню.

Разрешённые продукты:

  • овощи (кроме шпината, цветной капусты);
  • творог, сметана, кефир, молоко, йогурт (нежирные);
  • некислые фрукты;
  • каши, злаки;
  • индюшатина, курятина, крольчатина;
  • мёд, сухофрукты;
  • минеральная вода без газа;
  • отвар шиповника;
  • макаронные изделия (обязательно, из твёрдых сортов пшеницы);
  • супы на овощном отваре;
  • запеканки, отварные и паровые блюда.

Запрещённые продукты:

  • крепкий чай, пиво, кофе, алкоголь;
  • шоколад и блюда с ним;
  • субпродукты;
  • жирное мясо и рыба (особенно шпроты, сельдь);
  • бобовые всех видов;
  • цитрусовые;
  • мясо молодых животных с наибольшим содержанием пуринов (телятина менее полезна при подагре, чем говядина);
  • сдоба, торты, халва, пирожные;
  • кислые ягоды и фрукты;
  • полуфабрикаты, консервы;
  • копчёности, соленья;
  • сладкие газированные напитки с консервантами, синтетическими красителями;
  • острые блюда, приправы (кроме укропа, петрушки и лаврового листа);
  • жареные блюда, наваристые бульоны;
  • сахар и соль в больших количествах.

Узнайте подробности о причинах и лечении деформирующего остеоартроза коленного сустава 2 степени.

О лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника при помощи народных средств написано по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/osteoporoz.html и прочтите о вариантах лечения остеопороза народными средствами.

Меры профилактики

Несложные меры предупредят отложение солей в области стопы, других отделах костно-мышечной системы:

  • ограничение мясных блюд, субпродуктов до 1–2 раза в неделю;
  • отказ от частого потребления кофе, крепкого чая, запрет на сладкую газировку, напитки с избытком кислоты;
  • употребление продуктов в запечённом, отварном, свежем виде, отказ от жарки, копчения, употребления консервов с уксусом, обилием соли;
  • достаточная двигательная активность;
  • подбор удобной обуви для минимизации негативного влияния на область стопы;
  • лечение эндокринных патологий, устранение проблем с гормональным фоном;
  • своевременное обращение к врачу при появлении признаков суставных патологий;
  • регулярное употребление ягодных и травяных чаёв;
  • борьба с лишним весом;
  • выполнение суставной гимнастики (упражнения доктора Бубновского, комплекс с Ольгой Янчук);
  • ежегодное обследование организма, сдача анализов мочи и крови, своевременное лечение выявленных патологий.

Полезные советы для выведения солей из суставов ног и рук в следующем видео:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Обсуждение: оставлено 2 коммент.

У мужа суставы на ногах болели. Ему сказали что надо сусталайф пить. Он солти выводит и хрящи восстанавливает. Если честно, правда помогает. Он два-три раза в год пропивает и уже давно ничего не беспокоит. Хотя до этого два года мучился, с больничных не вылазил

Отличная статья, именно такое лечение и назначил мне врач местно наносить артропант, массаж 2 раза в год, физоиопроцедуры, жена готовит согласно диеты и заваривает вкусные травяные чаи. Пока помогает

Источник vseosustavah.com

Комментировать
0
30 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector