От чего болят суставы рук и ног и колени что делать

СОДЕРЖАНИЕ
0
26 просмотров
01 июня 2019

Если болят суставы рук и ног, что делать человеку в такой ситуации? Конечно, самое первое, что приходит на ум, — это обратиться в поликлинику к своему участковому терапевту, а уж он-то разберется, что к чему: назначит анализы или направит к какому-нибудь специалисту. Однако многие из нас знают, как бывает непросто выкроить время для похода в лечебное учреждение, ведь для этого придется отпрашиваться с работы, затем, скорее всего, сидеть там в очереди или готовить энную сумму денег для визита в платный медицинский центр.

В общем, у людей существует немало доводов в пользу самолечения на дому. И не так-то уж редки случаи, когда это действительно помогает. Ну что же, в нашей статье вы найдете несколько народных рецептов, помогающих при суставных болях различного характера, а также список фармакологических препаратов, специально разработанных для решения подобных проблем. Но вначале советуем вам со всей серьезностью отнестись к прочтению следующей главы нашего повествования.

Важность постановки правильного диагноза

Спрашивая у каждого встречного-поперечного: "Если болят суставы рук и ног, что делать?", люди часто не понимают, что боли, которые их тревожат, могут являться начальной стадией тяжелого заболевания, развитие которого можно остановить или замедлить на начальной стадии, когда разрушительные процессы в суставах еще не зашли слишком далеко.

Проводя лечение самостоятельно при помощи примочек, притирок, припарок и т. д., больной человек подвергает свое здоровье немалому риску. Ведь домашние средства вовсе не являются такими уж безопасными и могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях.

Вот, например, бытует мнение, что для быстрого решения проблем с суставами нет ничего лучше, чем прогревание. Но это совсем не так! Если заболевание сопровождается отеком, в больных суставах происходят острые воспалительные процессы, наблюдается местное повышение температуры, то воздействие теплом на проблемную область может лишь усугубить ситуацию. Если болят суставы рук и ног, причины, симптомы, схемы лечения в первую очередь должны обсуждаться со специалистами (ревматологом, ортопедом или травматологом).

Мы не собираемся хаять здесь народные средства: они могут быть отличным подспорьем в борьбе с различными болезнями, но только после того, как врач поставит правильный диагноз и даст рекомендации относительно того, что может принести суставам пользу, а что нанесет вред.

Различные причины появления суставных болей

Почему болят суставы и что делать в этих случаях, будет гораздо легче понять, если знать о причинах, вызывающих ломоту, рези в конечностях и ограничение их двигательных функций. Вот ряд самых распространенных суставных болезней:

1. Ревматоидный артрит. Хроническое заболевание, при котором наблюдаются воспалительные процессы в соединительных тканях. Характерные симптомы, сопровождающие артрит:

  • Болевые ощущения в одном или нескольких суставах нарастают постепенно, в течении одной-двух недель либо могут возникнуть внезапно. В состоянии покоя боль усиливается, особенно это проявляется в утренние часы.
  • Ревматоидным артритом могут поражаться как крупные суставы рук и ног (лучезапястные, голеностопные, локтевые, коленные), так и мелкие сочленения стоп и кистей. Воспаление одного сустава называется моноартритом, нескольких — полиартритом.
  • Один из симптомов рассматриваемого заболевания — ограничение подвижности больных конечностей в течение первых часов после утреннего пробуждения.
  • Болезнь сопровождается заметным увеличением суставов, покраснением кожи в проблемном месте и повышением ее чувствительности.

2. Ревматизм. При этом хроническом заболевании постепенно поражаются все органы (сердце, почки, лимфатическая система и т. д.), в том числе и суставы. Процесс может длиться долгие годы. Очень важно начать лечение как можно раньше. Один из наиболее характерных признаков начинающегося ревматизма — это как раз суставные боли, возникающие периодически, иногда сопровождающиеся повышенной температурой тела и отеками.

3. Артроз. Заболевание, связанное с дистрофически-дегенеративными изменениями, происходящими в хрящах, с постепенным вовлечением в патологический процесс костных, связочных, синовиальных тканей. Наиболее часто встречаются артрозы коленных, тазобедренных и локтевых суставов. Основные симптомы:

  • главный признак — это боль, возникающая при движении или нагрузке на больной сустав;
  • постепенное ограничение подвижности. Если болезнь не начать лечить вовремя, то процесс может быстро прогрессировать, что в конечном итоге приведет к инвалидности.

4. Травмы, ушибы, физическая перегрузка суставов.

5. Подагра — одна из разновидностей артрита.

Болят суставы рук и ног: что делать?

Давайте наметим основные шаги, которые нужно последовательно предпринять в случае возникновения суставных болей:

1. До выяснения причин боли надо постараться обеспечить суставам покой.

2. Принять какое-нибудь нестероидное противовоспалительное лекарство (список подобных препаратов публикуется в нашей статье ниже).

3. Обратиться для выяснения причин боли в лечебное учреждение.

4. Получить у врача подробные рекомендации относительно схемы лечения и препаратов, которые нужно употреблять, а также проконсультироваться насчет народных методов лечения, если вы собираетесь применять таковые.

Лечение артритов

Артрит — это чаще всего сильные боли в суставах рук. Что делать в этой ситуации? Больной должен понимать, что лечение потребует целого ряда комплексных мер. Ведь нужно не только снять симптоматическую боль, но и затормозить воспалительный процесс, восстановить нормальный кровоток в пораженных тканях и хрящах и т. д. Для этого врач может назначить, кроме нестероидных противовоспалительных средств, еще и прием антибиотиков. Мы же в рамках данной статьи можем привести один отличный рецепт из народной медицины.

При артрите очень хорошо помогает компресс медово-капустный. Делать его нужно перед сном. Надо взять свежий капустный лист, нагреть его, смазать тонким слоем меда и намазанной стороной приложить к больному месту. Компресс сверху накрывается целлофаном, бинтуется и укутывается теплым платком из шерсти. Утром больной непременно почувствует облегчение.

Роль правильного питания

Суставы ног и рук болят зачастую из-за нарушений обмена веществ в организме. Болезнь подагра — одна из разновидностей артрита, частая спутница современных людей, особенно она терзает представителей сильного пола. Наверное, всем доводилось слышать такой термин: "отложение солей в суставах". Некоторые читают, что все дело в обычной поваренной соли, но это не так.

При подагре в суставах откладываются соли мочевой кислоты, а происходит это из-за постоянного употребления мяса, жирной рыбы и алкоголя. Курение тоже способствует развитию патологического процесса. Если сильно распухают и болят суставы пальцев рук и ног, то, возможно, дискомфорт свидетельствует именно о наличии подагры.

Это заболевание проще предупредить, чем вылечить. Главная рекомендация для профилактики болезни — это правильное питание. Ничего сложного: надо вводить в свой рацион побольше овощей, каш из цельнозерновых круп, фруктов, творога и отказаться от табака и алкогольных возлияний.

Остеоартроз. Лечение

Сегодня довольно много людей жалуются, что у них болят суставы рук и ног. Что делать, если боль вызвана артрозом? Тут тоже, скорее всего, не обойтись без НПВП: они помогут быстро облегчить мучения. Консультация у врача обязательна. Нужно будет сделать рентгеновский снимок — он поможет доктору определить степень разрушения суставов.

При лечении артрозов, наряду с противовоспалительными средствами, важную роль играет прием хондропротекторов (веществ, которые восстанавливают суставные хрящи). Могут быть назначены препараты "Артра", "Хондроитин сульфат", "Хондролон", "Терафлекс", "Структум" и т. п.

Хороший альтернативный природный хондропротектор — это обычный желатин, который можно приобрести в магазинах. Этот продукт нужно разводить в теплой воде и пить несколько раз в день. А еще для быстрейшего восстановления хрящей рекомендуется почаще готовить домашний студень или холодец, в нем также в больших количествах содержатся природные вещества, из которых строится хрящевая ткань.

Фармацевтические препараты

Мы несколько раз при упоминании в нашей статье вопроса "что делать, если болят суставы рук и ног" писали, что болевые ощущения и воспаление хорошо снимают препараты противовоспалительные нестероидные, сокращенно НПВП. При лечении суставов очень эффективны мази из этой группы. Вот небольшой список подобных лекарственных средств:

При сильной боли можно не ограничиваться одними наружными мазями и принять высокоэффективные НПВП в виде таблеток или порошков:

Физиолечение

При непроходящих мучительных суставных болях врач может счесть необходимым прохождение больным каких-либо физиопроцедур:

  • УВЧ;
  • фонофорез или электрофорез;
  • УФ-облучение;
  • магнитотерапия;
  • транскутанная электростимуляция;
  • парафиновые ванночки и аппликации и т. д.

Лечение суставов мазями, приготовленными по народным рецептам

Продолжаем дальше рассматривать основную тему статьи: "Что делать, если болят суставы?" Лечение мазями, приготовленными самостоятельно, может быть отличным дополнением к процедурам, назначенным врачом. Что же это за средства и как их делать?

1. Мазь от ревматизма. Чтобы ее приготовить, понадобится 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли, которые нужно перемешать друг с другом, после чего добавить в полученную горчично-солевую смесь столько керосина, чтобы получилась масса, схожая по своей густоте с деревенской сметаной. Лекарство втирается на ночь в больные места.

2. Мазь от артрита из меда и яичных желтков. Берется желток яйца, брусок воска пчелиного (небольшой) и 1 ст. л. меда. Вначале на водяной бане разогревается желток, в который затем крошится воск и вливается мед. Все перемешивается, чтобы получилась однородная мазь. Для применения берется кусок марли, сложенной в несколько слоев, на нее выкладывается горячая масса, и в таком виде лекарственное средство прикладывается к суставу и хорошенько фиксируется бинтом.

3. Мазь для лечения суставов при артрозе. Берутся в равных долях листья крапивы, ягоды можжевельника (зеленые) и овечье масло. Ягоды и листья хорошенько измельчаются в ступке и затем соединяются с маслом. Готовую мазь нужно втирать в суставы по утрам и вечерам.

Лечение активированным углем

Есть простой, но эффективный способ для лечения суставов при подагре. Для этого потребуется активированный уголь. Из этого средства надо будет приготовить пасту. Делается это следующим образом: таблетки из нескольких пачек угля растираются в порошок, в который добавляется немножко воды и 1 ст. ложка измельченного льняного семени. После тщательного перемешивания пастой мажут на ночь больной сустав, после чего он бинтуется и укутывается потеплее до утра.

Глинолечение

Вот еще отличный народный метод врачевания, если суставы ног и рук болят. Причины и лечение многих болезней мы уже обсудили и выяснили, что разные заболевания и лечиться должны по-разному. Но есть рецепт практически универсальный — это компрессы, ванночки, обертывания из глины, которые можно применять и при артрозе, и при артритах, и при ревматических болях. Глина прекрасно успокаивает боль, снимает воспаление и отеки, высасывает из тела токсины и т. д.

Физкультура и спорт: польза или вред для суставов

У тех, кто слишком увлекается спортивными нагрузками, часто болят суставы. Что делать, если болят колени и голеностопы после длительных изнурительных пробежек, которые совершаются, казалось бы, во имя здоровья? Для начала пересмотреть свой образ жизни. Любые излишества вредны — это высказывание можно отнести и к занятиям спортом.

Для того чтобы избавить себя от ощущения постоянного дискомфорта в области суставов ног, иногда человеку бывает достаточно всего лишь снизить физическую активность. Для укрепления здоровья хорошо подходит бег трусцой или ходьба (для людей более старшего возраста), утренняя зарядка, йога, плавание. От всего перечисленного суставы вряд ли заболят. Напротив, такая физкультура наполнит их силой и выносливостью.

Заключительное слово

Надеемся, сведения, изложенные в статье, помогут тем, у кого болят суставы рук и ног. Заболевания и методы лечения, народные рецепты и список нестероидных противовоспалительных препаратов — все эти материалы были нами предварительно тщательно изучены и только потом выложены на всеобщее обозрение. Пользуйтесь этой информацией на здоровье, и пусть ваши суставы всегда будут в норме!

Источник fb.ru

Часто сильные боли в суставах рук и ног отмечаются у пожилых людей, что связано со старением организма и развитием артроза, артрита и других суставных заболеваний. Но патологические признаки могут беспокоить и в молодом возрасте, сигнализируя о проблемах со здоровьем или усиленных физических нагрузках. Болевые приступы могут отмечаться в области мелких или крупных суставов, и иметь разный характер в зависимости от развивающегося заболевания. Необходимо обращаться к доктору, который проведет диагностику и назначит подходящее лечение, устраняющее боли.

Причины и характер болевых ощущений

Если у молодых или пожилых людей начали болеть мелкие и крупные суставы, то это может быть первым признаком развития серьезной болезни. Жжение и ноющая боль появляются также после сильных физических нагрузок, в таком случае необходим покой, и патологические проявления сами пройдут. Повлиять на возникновение болей в суставах могут такие причины:

  • Артрит разного типа. Заболевание хронического течения, вследствие которого происходит воспаление соединительной ткани. Боли в суставах отличаются постоянным характером, что связано с повышенной чувствительностью нервных импульсов.
  • Формирование остеофитов. Ноющая боль бывает вызвана разрастанием костной ткани на фоне нарушенной секреции внутрисуставной жидкости.
  • Дистрофия хрящей. С возрастом суставы стареют и изнашиваются, что приводит к дистрофическим изменениям в костях.
  • Травмы разной локализации и тяжести. Болезненность часто вызвана недавними и плохо заживающими повреждениями.
  • Лишний вес. При ожирении нагрузка на суставы увеличивается, из-за чего они постоянно ноют и болят.
  • Гормональный дисбаланс в организме.
  • Стрессовые факторы.

Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, разрушая их.

В зависимости от того, как называется основное заболевание, будет отличаться и характер болей. Болезненность может быть механической, и проявляться лишь при усиленной нагрузке. Такие боли часто беспокоят в вечерние часы. Стартовые болевые приступы возникают при вставании, в начале движений. Ночные неприятные ощущения отличаются тупым и ноющим характером. Ночная боль, как правило, к утру проходит или исчезает после незначительных движений. При отраженной болезненности наблюдается повреждение позвоночного столба. Такие симптомы часто отдают в колено, таз, стопы.

Дополнительные симптомы

Если заболели суставы кисти или возникли боли в стопе на фоне физического переутомления, то других признаков не будет отмечаться, и после отдыха признак сам пройдет. Когда источником неприятных проявлений становится суставная болезнь, то пациента, помимо болевого приступа беспокоят другие симптомы:

  • опухают поврежденные участки рук и ног;
  • повышается температура в месте поражения или всего тела;
  • беспокоит постоянная слабость и быстрая утомляемость;
  • краснеет место больного сустава;
  • ощущается скованность в движениях, которая особо остро проявляется в утренние часы.

Диагностические процедуры

Самостоятельно проводить лечение и устранять боли в суставах категорически не рекомендуется, поскольку, не выяснив причину отклонения, можно усугубить проблему.

Как только начинает беспокоить жжение и болезненность в руках и ногах, необходимо как можно скорее обращаться к доктору. Осматривается пораженная область конечности, и собирается детальный анамнез. Установить точный диагноз, спровоцировавший боли в суставах, возможно такими методами:

  • общее лабораторное исследование урины и крови;
  • анализ на ревматоидный фактор;
  • электрокардиография;
  • рентгеновское обследование;
  • ультразвуковая диагностика;
  • КТ и МРТ.

Что делать и как лечить боли в суставах рук и ног?

После диагностических манипуляций будет выяснен источник болей в суставах рук и ног. Врач подберет индивидуальное лечение, которое включает комплекс действий. При терапии устраняется болевой приступ, воспалительная реакция, восстанавливается ток крови, налаживается выработка синовиальной жидкости. Как правило, терапия предусматривает прием медпрепаратов, проведение физиопроцедур и массажа.

Лечение медикаментами

Когда сильно болят суставы рук и ног, то можно воспользоваться аптечными препаратами. Справиться с неприятными проявлениями возможно системными и локальными лекарствами. Средства не только устраняют боль, но и улучшают обменные процессы, циркуляцию крови и общее состояние пациента. Лечить боли в суставах можно медикаментами, представленными в таблице.

Физиотерапия

Когда ломит суставы рук и ног, то можно делать физиотерапевтические процедуры. Манипуляции используются совместно с другими консервативными методами для усиления результата. Снять боль можно такими физиотерапевтическими процедурами, как:

  • ультразвуковое лечение;
  • электростимуляция;
  • аппликации с парафином и озокеритом;
  • облучение ультрафиолетом;
  • сероводородные ванны;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • иглорефлексотерапия.

Нетрадиционная терапия

Если болят суставы ног и рук, то можно воспользоваться народными средствами, которые предварительно согласовываются с доктором. Эффективным целебным свойством обладает капуста, лист которой прикладывают к больной зоне на несколько часов. Манипуляцию повторяют несколько раз в сутки, пока боль не утихнет или не пропадет. Можно также использовать овощ совместно с медом, готовя компрессы на больную область руки или ноги.

Лечебная гимнастика и массаж

Когда постоянно болят суставы пальцев рук, то можно делать специальные упражнения, устраняющие неприятные проявления. Важно чтобы нагрузка была неинтенсивная и выполнялась в умеренном темпе. Зарядка способствует укреплению мускулатуры, устранению болевого приступа, нормализации двигательной способности. При гимнастике деструктивные и дистрофические процессы замедляются. Если при ЛФК возникает боль в руках и ногах ноющего характера, то на время делают перерыв или снижают нагрузку.

Не рекомендуется делать упражнения при обострении болевого синдрома, поскольку возможно еще больше навредить суставам.

Важной лечебной мерой при болях в нижних и верхних конечностях являются массажные процедуры. При манипуляции мускулатура расслабляется, улучшается ток крови в пораженных зонах, восстанавливается амплитуда движений. При массаже накопленные токсины скорее выходят, благодаря чему сокращается боль. Доктор проводит процедуры и назначает каждому пациенту необходимое их количество. Первое время при манипуляции могут ощущаться болезненные признаки, которые через несколько сеансов проходят.

Правильное питание

При болях в суставах ног и рук крайне необходимо придерживаться лечебной диеты, которая корректируется под каждого больного. Отказываются от жирных мясных блюд, кофе, шоколада и иных сладостей. Следует ограничить употребление мучного и картофеля. Категорически запрещено при болях употреблять спиртные напитки. Требуется добавить в рацион продукты, содержащие большое количество витамина А, С, Е, цинка, железа, меди. Повлиять на восстановление и укрепление хрящевой ткани способен холодец, который рекомендуется периодически употреблять при болевых приступах.

Профилактические мероприятия

Чтобы не заниматься лечением болей в суставах рук и ног, необходимо регулярно проводить профилактику. Важно следить за весом и правильно питаться, употребляя достаточное количество витаминов и минералов. Ежедневно выполняется легкая разминка, поддерживающая суставы и мышцы в тонусе. Рекомендуется ограничить или вовсе отказаться от алкоголя. Предотвратить боли возможно, если каждый день хотя бы один час проводить на свежем воздухе. Не стоит сильно перегружать подвижные сочленения, а при занятиях спортом использовать специальные фиксаторы и эластичный бинт. При первых неприятных проявлениях в области нижних и верхних конечностей не занимаются самолечением, а обращаются к доктору за назначением должной терапии.

Источник» osteokeen.ru

Любая боль, безусловно, доставляет большие неудобства в любом возрасте. Особенно неприятна боль в суставах. Часто болит не один сустав, а сразу несколько. Особенно часто так происходит с суставами рук и ног.

Введение

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Что делать, если суставы постоянно ноют, почему так происходит, каковы причины боли и как с этим бороться и лечить?

На вопрос о том, что делать, если болят суставы рук и ног, многие ответят однозначно: «Обратиться в поликлинику для получения квалифицированной медицинской помощи!» И в этом совете, безусловно, есть смысл. Только врач способен при помощи качественного оборудования поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение. Однако далеко не каждый человек при первых же признаках начавшегося заболевания обращается за помощью врача и причины у всех абсолютно разные. Кто-то игнорирует поликлинику из-за нехватки времени и нежелания сидеть в очереди к врачу, у кого-то нет денег на дорогостоящее лечение и дорогие лекарственные препараты, кто-то предпочитает лечить сочленения нетрадиционными методами.

Для того чтобы определить то, как правильно лечить больной сустав, необходимо определить причину возникновения боли в суставах рук и ног.

Причины болей

Маловероятна версия о появлении боли ни с того ни с сего, без причины. Любая проблема имеет первопричину. Появившаяся боль свидетельствует о бурном развитии заболевания. Поэтому вместо того чтобы задаваться вопросом о том, что же можно такого сделать, чтобы облегчить себе боль и почему болят суставы, подумайте о том, как поскорее попасть к врачу на прием.

Причины появления одновременных болей в суставах рук и ног разнообразны:

Лечение болей в суставах верхних и нижних конечностей

Что делать, если сильно болят суставы рук и ног, а боль не проходящая и ноющая? Перед тем как идти к врачу, чтобы облегчить себе муки:

  1. Обеспечьте себе полный покой и сухое тепло, то есть надеть сухую теплую ткань, лучше, если это будет натуральная шерсть.
  2. Для облегчения боли и снятия воспаления необходимо принять нестероидные противовоспалительные препараты (например, Диклофенак, Найз, Ибупрофен, Ортофен, Мелоксикам и другие).
  3. Посетить врача, пройти назначенные обследования и получить на руки диагноз.
  4. Начать назначенное лечение и строго следовать инструкциям врача.

Как лечить суставы рук и ног, определит диагноз. Если причины боли – ревматоидный артрит, который характеризуется постепенно нарастающей болью в одном или нескольких суставах, увеличением сочленений в объеме, то лечение ориентировано на снятие воспаления в соединительных тканях и устранение боли. Для этого используются НПВС и анальгетики.

Ревматизм, характеризующийся такими же симптомами, что и ревматоидный артрит, имеет способность подавать сигналы боли сезонно, неожиданно появляясь и также неожиданно пропадая. Лечить его нужно как можно скорее, чтобы очаги поражения не перешли на внутренние органы. Для этого применяются НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), анальгетики, кортикостероиды.

Артрозы верхних и нижних конечностей характеризуется дегенерацией и деформацией хрящевой ткани сустава, приводящих к необратимым последствиям. Лечение артроза ориентировано на восстановление питания хряща, устранение причины нарушения обменных процессов в хрящевых тканях, обезболивание, снятие воспаления. Если артроз имеет уже третью стадию, то медикаментозное лечение не имеет смысла, помочь сможет только протезирование сустава.

Травмы, ушибы, растяжения, случающиеся при неосторожном поведении, несчастных случаях, производственных травмах следует лечить сразу же после их получения. При ушибах обычно накладывается холодное на ушибленное место, накладывается стерильная повязка. Лечение растяжений заключается в фиксации сустава и обеспечении покоя. Широко применимы в таких случаях обезболивающие мази с охлаждающим эффектом. Для исключения внутреннего кровотечения и устранения вероятности переломов назначается рентгенологическое обследование.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Подагра, как разновидности артрита, лечится соответствующе ему.

Лечить заболевания суставов нужно только после постановки диагноза и назначения лечения врачом.

Лечение народными средствами

То, что народная медицина достигает больших успехов в лечении многих болезней, в том числе и болезней опорно-двигательной системы, для редкого человека является новостью.

  • Лечение суставов лавровым листом – одно из самых распространенных средств борьбы с болезнями суставов. Для приготовления лекарства необходимо взять 20 крупных листьев лавра, положить в термос, залить полу-литром кипятка и настаивать одну ночь. Полученный настой принимать небольшими глотками в течение всего дня. Курс лечения – 2 месяца.
  • Лечение желатином дает положительный результат уже через 2 недели использования этого продукта. Для приготовления средства нужно взять одну пачку (10-15 грамм) и широкую хлопчатобумажную салфетку, смоченную в горячей воде и слегка отжатую. Каждый слой посыпать желатином и обернуть тканью больной сустав, компресс держать всю ночь, предварительно обернув теплой тканью.

  • При воспалениях суставов хорошо помогают капустные листья, листья мать-и-мачехи и лопуха, ими необходимо оборачивать больные суставы на ночь.
  • Конский каштан – прекрасное средство, лечение которым дает превосходные результаты. Для приготовления каштановой настойки нужно взять литр водки и 200 грамм цветков каштана, все смешать и настаивать 2 недели, регулярно взбалтывая смесь. Настойкой растирать больные суставы, после чего надевать что-то теплое.
  • Для быстрого обезболивания некоторые люди используют свиное сало. От куска отрезают небольшой ломтик и прикладывают жиром к суставу, водя им круговыми движениями до тех пор, пока кусочек не истреплется, если боль не прошла процедуру повторить вновь с другим ломтиком сала.
  • Медово-соленые компрессы прекрасно справляются с отложением солей в суставах. Для этого мед и мелкую соль (типа «Экстра») смешивают в равных долях, смесь наносят на хлопчатобумажную ткань, сверху закрепляют целлофаном и утепляют. Компресс нужно держать всю ночь.

При лечении суставных болей народными средствами необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого организма, наличие конкретного заболевания, противопоказания и наличие аллергий. Если какой-либо способ не подошел, вызвал неожиданную реакцию, высыпания, приступы боли, то стоит немедленно прекратить лечение средствами нетрадиционной медицины.

После проведения основного курса лечения болей в суставах верхних и нижних конечностей (то есть средствами традиционной медицины), необходимо следить за тем, чтобы воспаление не началось вновь, боль не вернулась. Для этого нужно соблюдать режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек, избегать получения травм, растяжений.

Лечебная гимнастика

Если болят суставы рук и ног, то хорошо помогают справиться с ноющей болью и ломотой в теле несложные физические упражнения, которые нужно выполнять ежедневно дважды в день.

  1. При многих заболеваниях суставов (артритах, полиартритах, артрозах) полезны упражнения на растяжение сустава. Для этого можно плавно делать потягивания, вытягивать в сторону руки, приседать, отведя одну из ног в сторону, делать перекаты с одной ноги на другую.
  2. Хорошо помогает при боли в суставах ног обыкновенная небыстрая ходьба, поэтому проводите как можно больше времени на свежем воздухе.
  3. Можно делать медленные круговые вращения голенью, кистями рук, локтями сначала в одну, а затем в другую сторону.
  4. Используя массажный крем можно ритмично массажировать суставы рук и ног круговыми движениями. Делать это нужно вечером перед сном или тогда, когда больной точно уверен, что в ближайшее время не планируются никакие физические нагрузки.

Отдельную группу представляют упражнения в воде. Если есть возможность позаниматься в воде, то не упустите ее. В бассейне можно использовать ходьбу и бег на месте, вращения суставами, наклоны и т. д.

Заключение

Таким образом, вместо того чтобы задаваться вопросом, что делать, если болят суставы рук и ног, лучше для начала подумать, почему они болят и как их лечить. В медицине неизвестны случаи, когда какой-либо орган или часть тела болела просто так, без какой-либо причины. К тому же, чем скорее будет назначено и выполнено лечение, тем больше вероятности получить осложнения.

Причины появления болей в суставах различны:

  • Артрит, артроз, ревматизм;
  • Травмы (ушибы, растяжения, повреждение сухожилий);
  • Опухоли;
  • Разрывы менисков, в том числе разрыв заднего рога медиального мениска.

Основные способы решения проблемы – лечение медикаментозными или хирургическими методами, при этом последний применяется только в самом крайнем случае, когда ситуацию невозможно изменить лекарственными средствами.

Проводить лечение самостоятельно, а уж тем более не имея на руках диагноза, нужно крайне осторожно. С большой осторожностью надо подходить к выбору препаратов и способам нетрадиционной медицины. При появлении любых побочных эффектов, прием средств нужно немедленно прекратить и обратиться к врачу.

И, главное, помните о том, что главная цель – не просто устранить боль, а устранить причины заболевания и его источники с минимальными осложнениями. На этом все, поделитесь в комментариях вашими способами лечения суставов, читателям будет интересно.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Источник sustavlive.ru

>

Комментировать
0
26 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
© 2019 | All rights reserved.
Adblock detector