Народные средства от артроза суставов колен

СОДЕРЖАНИЕ
0
26 просмотров
01 июня 2019

Больные колени лишают человека возможности свободно передвигаться, выполнять домашнюю работу и функции самообслуживания. Постоянные болевые ощущения значительно ухудшают не только физическое состояние, но и отражаются на психоэмоциональном состоянии. Пациенты, пытаясь повлиять на процесс выздоровления и избегая негативных последствий постоянного медикаментозного воздействия, выбирают лечение артроза коленного сустава в домашних условиях, альтернативными методиками.

лечение народными средствами

Существует множество действенных официальных консервативных и оперативных методик, применяя которые, возможно вылечиться. Однако стоит прислушаться к богатой практике страждущих. Многие пациенты на себе испытали различные способы и теперь хорошо разбираются в лечение артроза коленного сустава народными средствами или различными альтернативными методами. Домашние условия позволяют экспериментировать и подбирать

  • Наружные средства в виде примочек, компрессов, мазей, кремов;
  • внутренние настойки, отвары и добавки;
  • различные массажи и водные процедуры;
  • нестандартные народные методы лечения.

Наружная терапия

Применение к деформирующему артрозу коленного сустава средств наружного воздействия, направлено на уменьшение болевых ощущений, устранение скованности и восстановление двигательных способностей.

Компрессы

  1. Лечение сустава черной редькой проводится от недели до месяца. Для этогоготовят состав из сока растения (300 мл), к которому добавляют по стакану меда, соли, медицинской желчи и медицинского спирта. Смочив предварительно ткань в воде, ее пропитывают подготовленным составом и прикладывают к больному

компресс на коленном суставе

Растирки жирами, мази и кремы

Медвежий жир содержит целый комплекс полезных для суставов элементов. Для терапии его используют в виде растирок. Он не только насыщает питательными компонентами, но и согревает. В этих же целях можно применять и барсучий жир. Перед растиркой рекомендовано разогреть больное колено. Для этого можно сделать массаж или посетить сауну.

Растирки готовят и с применением масел. Смесь из льняного масла с керосином втирается в кожу массирующими движениями. Растирать колено можно чистым пихтовым маслом или камфорной настойкой.

Аппликации

Народные методы лечения имеют много вариантов аппликаций. По своему действию они не отличаются от компрессов. При артрозных болях к месту патологии можно прикладывать подготовленные листья лопуха, чистотела, алоэ или капусты. Для этого их предварительно тщательно моют и немного отбивают или мнут, чтобы появился сок. Поверх листьев наматывается теплая ткань, и аппликация держится до 8 часов.

К необычным народным рецептам также относится лечение фольгой. Металлизированные тонкие листы, которые часто используют в кулинарии, способны влиять на энергетику, уменьшать боль и воспалительные процессы. Фольгу можно наматывать на ногу или делать аппликации на пораженном участке.

Тепловое воздействие

Тепловые процедуры помогают унять боль. Но их можно проводить только при отсутствии признаков сильного воспаления.

Лечение коленных суставов в домашних условиях теплом предусматривает применение согревающих наколенников. Особенно себя зарекомендовали наколенники из собачьей шерсти. Они не только поддерживают больное колено, но и эффективно согревают и лечат.

Для согревания и раздражения кожных покровов, вызывающего приток крови, применяют перцовый пластырь, а также мази на основе пчелиного или змеиного яда. С осторожностью необходимо относиться к терапии раздражающими пластырями и мазями тем, кто имеет сверхчувствительную кожу.

Время воздействия регулировать необходимо самостоятельно, опираясь на собственные ощущения.

Грязелечение

широко используется на различных курортах. Но, если запастись лечебной грязью, которую приобретают в аптеках санаториев или набирают непосредственно на грязевых источниках, можно провести такое же лечение дома. Грязевые аппликации согревают и насыщают целебными элементами больной сустав.

Ванны

Лечение артроза коленного сустава в домашних условия можно проводить при помощи целебных ванн. Такие процедуры воздействуют и на больной орган, и на весь организм в целом. Сеансы водолечения длятся не более 20 минут, для чего воду греют до 38 0 С.

  • отвара березовых веток;
  • хвойных и лавандовых экстрактов;
  • бишофита;
  • скипидарной эмульсии;
  • морской соли;
  • эфирных масел лимона, сосны, бергамота.

Массаж

Для проведения массажа необязательно обращаться в дорогие салоны, хотя опытный массажист выполнит процедуру намного качественнее. Допускается самомассаж коленного сустава при артрозе, для чего применяются манипуляции в виде шлепков, ударов через пальцы, разминаний, поглаживаний. Такие воздействия активизируют работу нервных окончаний, увеличивают кровоток, что способствует устранению боли.

  1. Медовый массаж перед сном. Для чего колено прогревают, наносят мед и массируют до 20 минут. После этого, не смывая остатков меда, прикладывают листья капусты или лопуха и оставляют на всю ночь.
  2. Если состояние коленей позволяет принять позу по-турецки, в этом положении эффективно массировать при помощи круговых движений больной сустав. Перед массажем наносят масло или целебный масляный состав.
  3. Точечное воздействие активизирует силы организма. Но для проведения точечного массажа нужно изучить расположение активных биологически точек на теле.

Средства для внутреннего применения, настойки и бады

Народные способы лечения имеют в своем арсенале достаточное количество настоек, отваров, пищевых добавок, которые воздействуют на заболевание изнутри. Они насыщают организм столь необходимыми при болезни компонентами, влияют на воспалительные процессы, имеют обезболивающие эффекты.

Настойки и отвары

  1. Отвар из одуванчиков готовится из свежесобранных цветков, которые

Настойки — как средство и профилактика лечения

БАДы и пищевые добавки

Хрящевые соединения со временем теряют способность восполнять столь необходимые им компоненты в виде глюкозамина и хондроитина. Исправить положение можно, начав прием этих компонентов. Полезные для суставов комплексы встречаются в разных формах. Врач может порекомендовать медикаментозные препараты с содержанием хондропротекторов. Но при артрозе коленного сустава

Бады для поддержания здоровья коленных суставов

можно использовать и БАДы, которые помогают восполнить не только строительные частицы, но и обеспечить поступление в организм всех необходимых микроэлементов.

Одним из таких способов является применение каменного масла. Редкое соединение встречается только в горах, содержит практически весь спектр микроэлементов и имеет соответствующую цену. Но для терапии артроза достаточно растворить 6 гр. препарата в литре жидкости и принимать по полстакана до еды.

Народная медицина имеет более доступные методы для восполнения коллагеновых и хондроитиновых частиц. Для чего рекомендуется употреблять блюда, приготовленные из натуральных костных соединений в виде холодца или студня. Также популярно лечение желатином, для чего порошок принимают внутрь или готовят составы для компрессов.

Соки, диеты, витамины

Состояние суставов во многом зависит и от сбалансированности питания. Витамины при данном заболевании сустава помогают поддерживать здоровье костных и

Также не стоит пренебрегать соками и фруктами

хрящевых соединений и принимают участие в лечение.

В целебных целях незаменимы витамины группы В, которые способны улучшить

проводимость нервных волокон, уменьшить воспалительный процесс и даже обезболивать. Поэтому при артрозных болях полезно налегать на овощи, крупы, а также рыбу.

Также можно готовить соки из овощей, которые принимаются свежевыжатыми.

  • из моркови;
  • из картофеля;
  • из капусты;
  • из свеклы.

Можно их делать как из одного продукта, так и из нескольких одновременно. Полезно к соковому составу добавлять ложку растительного масла (льняного или оливкового), которое богато ненасыщенными жирными кислотами.

Для улучшения состояния скелетных тканей в питание добавляют продукты, которые богаты витаминами D (масло сливочное, яйца, сардины), а также антиоксиданты в виде витаминов А, Е и С.

Альтернативные методы лечения

Как дополнительные методы врачевания все больше набирают популярности нетрадиционные методики, которые сочетают опыт восточных врачевателей и современные технологии.

  • гирудотерапии и апитерапии;
  • озонотерапии;
  • иглоукалывания и фармокупунтуры;
  • моксотерапии и цзю-терапии;
  • кинезиотейпирования и кинезиотерапии;
  • мануальной терапии и остеопатии.

Однако такие эффективные методики практически невозможно воплотить самостоятельно без определенных знаний. Можно воспользоваться услугами частных практикующих медиков или специализированных клиник.

Гирудотерапия или лечение пиявками

Лечебные пиявки при заболеваниях коленных суставов, благодаря уникальному

составу их слюны, способны уменьшить отечность, снять воспалительные реакции и обезболить. Эффект объясняется впрыскиванием в кровь пациента гирудина и других ферментов, которые разжижают кровь, усиливают кровоток и выступают в роли анестетика. В зависимости от тяжести хвори врач-гирудотерапевт определит, какое количество сеансов потребуется, куда ставить пиявок и продолжительность процедуры.

Апитерапия или лечение коленных суставов пчёлами

Успешно проходят процедуры с применением пчел. Но следует помнить, что пчелиный яд – сильный аллерген. Поэтому до начала полноценных сеансов делается аллергопроба, чтобы определить реакцию организма. Пчелиные укусы раздражают активные точки и насыщают ткани малыми дозами яда. В результате чего происходит активизация кровотока и улучшение проводимости нервных волокон. Процедура болезненна, но весьма эффективна.

Акупунктура

  • нормализует обменные процессы;
  • заставляет организм сгруппироваться и активизировать силы для борьбы с болезнью;
  • усиливает кровоток и лимфоток в проблемном месте;
  • убирает боли и спазмы;
  • улучшает общее самочувствие;
  • возвращает двигательные способности.
  • при иглоукалывании воздействие проводится при помощи тонких игл;
  • при фармокупунтуре в активные точки вводят целебные препараты;
  • во время процедур моксотерапии медик работает с сигарами и конусами, изготовленными из полыни;
  • выполнение точечного массажа основано только на знании анатомии и энергетических потоков пациента.

Кинезиотерапия

Лечение движением актуально при любом недуге суставов. Специально разработанные под особенности каждого пациента упражнения вдыхают новую жизнь в больной сустав.

  • учат заново правильности движений;
  • укрепляют мышечные ткани;
  • работают со связочными соединениями;
  • улучшают растяжку;
  • возвращают функциональные способности органу.

Лечебной гимнастикой можно заниматься и дома. Результат тренировок зависит не от модных названий процедуры и престижности клиники, а от упорства, дисциплинированности и регулярности выполнения упражнений.

Если устали от постоянных болей, боитесь осложнений от медикаментозных воздействий и отчаялись бороться с артрозом коленного сустава то лечение в домашних условиях и альтернативные методики помогут избавиться от негативных проявлений болезни.

Только не забывайте консультироваться с врачом на предмет безопасности и совместимости выбранных способов с основным курсом лечения. Ведь даже самые безобидные травки или движения могут стать причиной серьезных осложнений.

Источник sustavkoleni.ru

Артроз коленного сустава в медицине носит название гонартроз. Заболевание поражает хрящевую ткань, которая истончается и утрачивает свои амортизационные функции, вызывая трение костных сочленений. Это доставляет человеку физический дискомфорт и боль. Нарушается амплитуда движений, появляется скованность в суставе, хромота. Отсутствие лечения приводит к инвалидности.

Содержание:

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях помогает снять воспаление, уменьшает боль, улучшает кровообращение и подвижность конечностей. В сочетании с комплексной терапией народные средства сокращают прием таблеток, стимулируют регенерацию тканей, позволяют ускорить реабилитацию. Дома применяют отвары из целебных трав, растирки, компрессы и мази.

Целебные травы

Терапия артроза коленного сустава лекарственными травами используется с давних времен. Особенно эффективна она на ранней стадии заболевания, когда только начинаются изменения хрящевой ткани. Из-за недостатка питательных веществ она теряет свою эластичность. Восполнить организм необходимыми витаминами и минералами помогают отвары и настои из целебных трав.


Польза фитотерапии:

  • препятствует развитию заболевания;
  • восполняет недостающие питательные элементы;
  • укрепляет иммунную систему;
  • улучшает обмен веществ;
  • выводит токсины;
  • способствует процессу регенерации тканей.

Особенно полезны для суставов: бузина, крапива, мать-и мачеха, брусника, солодка, можжевельник, донник, пырей. Для местного применения используют компрессы, примочки и растирания. Они помогают снять болевые ощущения, отеки, усилить кровоток, снять мышечные спазмы.

Отвары и настойки

В лечебных целях приготавливают отвары и спиртовые настойки, которые употребляют длительными курсами до 2-3 лет с ежемесячным 7 дневным перерывом. Для этого сырье заваривают в емкости, которую ставят на водяную баню на 15-20 минут. Можно заварить ингредиенты в термосе и выдержать 30 минут.

Для настоек используют разбавленный спирт или водку. Травы засыпают в стеклянную емкость и заливают спиртосодержащей жидкостью. Тару плотно закупоривают и отправляют в темное место на 10-20 дней. После выдержанного срока употребляют по несколько капель перед едой или сном.


Народные рецепты:

  1. Куркума и имбирь – эффективный напиток для суставов, укрепляет организм, улучшает обменные процессы. Измельченный имбирь и порошок куркумы смешайте в равных пропорциях и киньте щепотку корицы. Залейте кипятком и дайте настояться. Остудите, добавьте стакан кефира и ложку меда. Пейте по 100 мл раз в сутки на протяжении 2 недель.
  2. Отвар из крапивы. Смешайте в равных количествах крапиву, корень петрушки, цветки бузины и кору дуба. Засыпьте в термос 2 столовых ложки сбора, налейте 400 мл кипятка и дайте настояться. Пейте 2 раза в день по 200 мл.
  3. Настойка из сабельника. Корни сабельника измельчите, засыпьте в емкость, залейте водкой и поставьте настаиваться, периодически встряхивая. Через 2 недели процедите жидкость через марлю. Принимайте внутрь по 1 чайной ложке 2 раза в день. Настойка прекрасно подходит для растирания колена.

Местное применение растений

Компрессы на больной сустав делают из свежих листьев растений и их сока. Настаивают целебное сырье на спирту или заливают растительным маслом.

Часто при болях в суставах используют листья хрена и лопуха. Они оказывают противоотечное действие и снимают болевой синдром. Для этих целей подойдут свежие и сочные экземпляры. Зеленый лист обдают кипятком и прикладывают на ночь к больному колену, положив сверху полиэтилен и закрепив повязкой. Первые результаты заметны уже через 2-3 процедуры. Необходимо сделать не менее 10 компрессов.

Капустный лист является природным анальгетиком и имеет много полезных микроэлементов. От вилка оторвите свежий и сочный листок, сделайте несколько надрезов или слегка отбейте толкушкой. Приложите его к больному суставу, оберните целлофаном и закрепите теплым шарфом. Можно смазать лист изнутри медом. Курс лечения 30 дней.


Не менее эффективен компресс из крапивы. Для его приготовления свежие листья растения промойте кипятком и мелко порубите до кашеобразной консистенции. Полученную массу наложите на колено, обмотайте пленкой и укутайте полотенцем. Процедуру проводите 2-3 раза в день.

Листья мать-и-мачехи обладают противовоспалительным действием. Делайте обертывания или смазывайте гладкую сторону медом и прикладывайте к больному месту, как компресс.

Сок алоэ или чистотела также обладают целебными действиями. В нем смачивают чистую марлю и обматывают колено. Длительность процедуры 45 минут, затем повязки снимают, кожу натирают маслом или жирным кремом.

Одуванчик – растение известное своими полезными свойствами. Для местного применения делают спиртовые или масляные настои. Пол литровую банку набейте до плечиков желтыми цветками и залейте спиртом или маслом. Настаивайте 30 дней. Процеженную жидкость втирайте в коленный сустав.

Банки при артрозе коленного сустава

Кроме лекарственных растений применяют другие методы народной медицины. Одним из них являются банки – специальные силиконовые или стеклянные приспособления, которые втягивают кожу, оказывая массажный эффект.

Для успешного обмена веществ в суставе необходимо восстановить правильный ток лимфы и кровообращения, только в этом случае поврежденная хрящевая ткань начинает восстанавливаться. Баночный массаж прекрасно справляется с этой задачей.


Как проводить процедуру:

  1. Под больное колено положите валик или одеяло.
  2. Нанесите на кожу в области сустава массажное масло.
  3. Поочередно ставьте банки вокруг колена и на поверхность бедра (так достигается наибольший эффект).
  4. После присасывания легкими круговыми движениями перемещайте предмет вокруг колена.
  5. Процедура длиться 5-10 минут.
  6. Аккуратно снимите банки и удалите с кожи остатки масла.

Облегчение больной чувствует уже после первого сеанса. Для достижения необходимого результата следует провести не менее 10 процедур.

На заметку. При острых воспалениях, склонности сосудов к ломкости и кровотечениям процедура противопоказана.

Лечение артроза природными минералами

Мумие – минеральный продукт природного происхождения. Широко применяется в современной и народной медицине. Благодаря уникальному составу бальзам лечит различные заболевания. В нем присутствуют макро и микроэлементы, эфирные масла, аминокислоты, смолы. Препарат выпускается в виде таблеток, кремов, мазей, масляных настоек, суппозиториев, водных и спиртовых экстрактов.

Лекарство обладает регенерирующим, иммуномодулирующим, бактерицидным, противоотечным действием. Мумие стимулирует обменные процессы, сокращает время сращивания костной ткани, помогает восстановиться хрящевым структурам. Рекомендуют сочетать пероральный прием с местным нанесением крема.

Смешайте 5 грамм мумие со 100 гр. меда. Смажьте руки маслом, чтобы средство не приставало к кистям. Легкими движениями нанесите мазь на сустав, прикройте пленкой и зафиксируйте бинтом. Процедуры выполняйте ежедневно в течение 10-15 дней.


Галид – природный минерал подкласса натрия. Знаком каждому человеку под названием – соль. Галид обладает антисептическими свойствами, облегчает боли, устраняет отеки и нагноения.

При гонартрозе хлорид натрия оказывает следующее действие:

  • выводит шлаки из тканей;
  • снимает боль;
  • ускоряет кровоток в суставе;
  • участвует в минерально-солевом обмене.

Соль применяют в виде компрессов, мазей и ванночек. В первом случае 100 грамм минерала растворите в литре воды, смочите марлю и обмотайте колено. Утеплите целлофаном и шарфом.

Для мази потребуется облепиховое масло 100 гр., столовая ложка соли и мед 2 ст. ложки. Все ингредиенты смешайте и нанесите массажными движениями на сустав. Прикройте больное место листьями подорожника или лопуха, оберните чистой тканью.


Для ванночек на каждый литр воды добавляют 2 столовые ложки соли, температура жидкости не должна превышать 45 градусов. Процедуру проводят в течении 30 минут.

Голубая глина – осадочная горная порода состоящая из одного или нескольких минералов. Она является прекрасным антисептиком и стимулирует обменные и восстановительные процессы, хорошо вытягивает токсины и излишки жира.

Для лечения гонартроза делают глиняную лепешку. Порошок насыпают в миску, заливают горячей водой, размешивают (текстура должна напоминать густую кашицу) и остужают до 45 градусов. Теплую лепешку прикладывают к суставу и утепляют полотенцем. Курс лечения 2 недели.

Другие методы

Народная медицина испробовала различные способы борьбы с артрозом коленного сустава. Для избавления от болей и воспалений используются продукты пчеловодства, яблочный уксус, парафин, фольга.

  1. Редька с медом. В корнеплоде прорежьте углубление, заполните его медом и поставьте в стакан. Через несколько часов в емкости появится сок. Растирайте им больной сустав 2-3 раза в день.
  2. Яблочный уксус. Смешайте мед с уксусом в пропорции 3:1. Смажьте колено и оберните лопухом. Лечение продолжайте 30 дней.
  3. Настойка из сирени. Цветы засыпьте в литровую банку по плечики и залейте водкой. Настаивайте 20 дней в темном помещении. Натирайте сустав и пейте по 10 капель раз в сутки перед приемом пищи.
  4. Водочный компресс. Марлю смочите в водке и оберните колено, сверху положите пленку и зафиксируйте бинтом. Держите 20-30 минут. Можно сделать горячую аппликацию. Для этого подогрейте спирт до 50 градусов.
  5. Компресс с желатином. Сложите бинт в несколько слоев и намочите в горячей воде. Отожмите и засыпьте сухой желатин между слоями. Приложите к суставу, накройте пленкой и утеплите шарфом. Процедуру лучше выполнять на ночь.
  6. Парафиновые аппликации. Растопите воск и сделайте лепешку. Теплый парафин приложите к колену и утеплите тканью. Компресс делайте ежедневно по 20-30 минут.


Одним из эффективных методов является апитерапия (лечение пчелами). На кожу больного колена прикладывается пчела для ужаливания. После укуса жало извлекается. Курс лечения составляет 10-15 дней.

На заметку. Лечение укусами пчел должен проводить врач-апитерапевт с соблюдением всех мер предосторожности. Перед курсом терапии необходимо проверить реакцию организма на яд пчелы.

Лечение артроза коленного сустава можно проводить при помощи фольги. Она помогает восстановить биотоки организма. Алюминиевую бумагу наложите на больной участок блестящей стороной и закрепите бинтом или пластырем. Для большего эффекта сустав предварительно натирают мазью или кремом и обертывают фольгой.


Для получения дополнительного кальция можно использовать яичную скорлупу. Возьмите яйцо, хорошо промойте водой, разбейте и снимите внутреннюю пленку. Высушите сырье и разотрите в порошок. Добавляйте в пищу и напитки.

Народные средства при артрозе коленного сустава на начальной стадии помогут остановить болезнь и укрепить организм. На более поздних этапах заболевания прекрасно дополнят комплексную терапию, снимут боль, ускорят процесс реабилитации.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
  • Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
  • Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» — прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
  • Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
  • Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Источник krepkiesustavy.ru

Среди всех болезней суставов – артроз коленного сустава занимает почетное 5 место. И как показывает статистика, только у 40% больных, заболевание вызвано возрастными или прочими нарушениями, у всех остальных это связано с неправильным образом жизни.

Артроз коленного сустава достаточно медленно прогрессирующее заболевание, которое год за годом разрушает хрящи в колене.

Краткое содержание статьи

Причины

К основным причинам появления и развития заболевания, принято относить следующие неблагоприятные факторы:

  1. Травмы колена, приведшие к деформации суставов. Сильные ушибы и растяжения.
  2. Сверхсильные физические нагрузки на позвоночник или тело в целом.
  3. Ожирение.
  4. Пожилой возраст, при котором нарушается постепенно обмен веществ, не поступают в хрящи и ткани питательные вещества, приводящие к постепенному изнашиванию суставов.
  5. Эндокринные заболевания, например, сахарный диабет.

Симптомы заболевания

Первые признаки коленного артроза, как правило, происходят незаметно, но со временем болезнь прогрессирует, если не принять срочных мер.

Основными признаками болезни являются:

  1. Трудности вставания с постели или подъема по лестнице.
  2. Ноющая боль при приседании.
  3. Затруднения при выпрямлении ноги.
  4. Воспаления или боль после физических нагрузок.
  5. Характерный хруст в суставах.

Если вовремя начать лечить артроз, то болезнь можно победить на ранних стадиях.

Гимнастика при артрозе

Народное лечение артроза коленного сустава включает в себя занятия специальными упражнениями, которые увеличивают кровоток в колене и наложение компрессов и повязок.

  • Каждое утро, не вставая с постели, выполняйте легкое движение «велосипед», в течение 15 минут.
  • Следующее упражнение делается в положении лежа. По очереди подтягиваете ногу к грудной клетке и выпрямляете. Делать необходимо не менее 20 раз на каждую ногу.
  • Сидя на стуле, выпрямите ноги, и протягиваете пальцы ног на себя. Выполняя подобное упражнение необходимо сконцентрироваться на своих ощущениях, не должно ощущаться сильное натяжение в мышцах.
  • Регулярно приседайте, не менее 30 раз.
  • Прогуливайтесь пешком, в течение 20-30 минут, каждый день.

Выполняя подобные упражнения можно не только избавится от заболевания, но и предупредить его появление.

Народные способы лечения

При лечении народными средствами артроза коленного сустава используют мази, компрессы и обертывания. Не стоит забывать и о режиме правильного питания – исключите по максимуму копчености, алкоголь и жареное мясо. Категорически нельзя употреблять соленую пищу.

Ваш рацион должен состоять на 2/3 из свежих овощей и фруктов.

Компрессы

При лечении артроза повсеместно используют компрессы, они бывают холодными и горячими.

К холодным компрессам относятся любые с использованием льда.

  1. Ледовое лечение. Оно применяется тогда, когда необходимо срочно снять отечность с колена и избавиться от воспалительного процесса.
    ВАЖНО: Ледяные компрессы можно применять только на ранних стадиях развития заболевания.
    Процедура: Прикладываете пакеты со льдом к больному месту, плотно перематываете шерстяной тканью, до полного раставивания.
    Эффективность: Лед – средство № 1 при воспалительных процессах, сопровождающихся жаром в колене и отеками. Быстро снимает болевые ощущения.
  1. Горячее лечение. Применяется тогда, когда необходимо наоборот разогреть суставы.
    ВАЖНО: Горячие компрессы необходимо делать, в случае, если нет отеков, иначе, возможно, появление обширных гематом.
    Процедура: Прикладываете к колену теплые пакеты с водой, перебинтовываете и оставляете до полного остывания.
    Эффективность: Хорошо снимает болевой синдром, неплохо проводить перед физическими упражнениями, для прогрева суставов.

Целебные мази

Разогревающие мази можно купить в любой аптеке, они стоят недорого, или приготовить самостоятельно, используя эфирные масла или горчичное масло.

  1. Если вас беспокоит артрит артроз коленного сустава, не отчаивайтесь, возьмите обычный вазелин или любой крем-основу и добавьте несколько капель эфирного масла. Подходят масла – мяты перечной, розмарина, пихты, сосны, эвкалипта и многие другие. При выборе масла обращайте внимание на инструкцию, находящуюся в каждой упаковке. Например, масло лаванды прекрасно снимает воспаления, мяты – отеки, а розмарин отлично согревает.

Лечение пиявками (гирудотерапия)

Пиявки давно уже зарекомендовали себя, как панацея от многих заболеваний – артроз не стал исключением.

Секрет гирудотерапии в том, что в слюне пиявок содержится компонент, способный разжижать кровь и разгоняют все застойные процессы в организме.

  1. Прикладывать пиявки необходимо непосредственно на колено, на 15 — 20 минут. Курс лечения 5 — 10 процедур, все зависит от степени запущенности заболевания.

Медовое обертывание

Мед – помогает от многих заболеваний, при артрозе, просто необходимо смазывать перед сном колени, и заматывать хлопчатобумажной тканью. Медом хорошо лечит на самих ранних этапах болезни, замечательно снимает боль и отеки.

Обертывания из травы Окопника

Окопник можно купить в любой аптеке или заготовить по осени самостоятельно. В любом случае вам необходимо тщательно измельченная трава и твердый жир, он же смалец.

  1. На 200 гр. жира нужно 2 ст. л. травы, все смешиваем и растапливаем на водяной бане в течение 10 минут. Затем охлаждаете и смазываете колени на ночь, потом накрываете тугой повязкой.

Окопник – уникальное растение, им удачно лечится деформирующий артроз коленного сустава.

Окопник, воздействует на хрящи в суставе, укрепляя и восстанавливая их структуру.

Окопник можно заменить растением «Скользкий Вяз».

Лечение «Дьявольским Когтем»

Это растение еще называют Герпагофитум. Его применяют преимущественно вовнутрь при болезнях суставов, в виде отвара.

  1. Для приготовления отвара необходимо взять 2 ст. л. травы или корня, залить 1 л кипятка, настоять в термосе, не менее 3-4 часов. Принимать по 2-4 ст. на протяжении всего дня. 1 л – максимальная суточная доза отвара.

Бишофитные ванны

Приготовить бишофитную ванну можно самостоятельно дома. Основным компонентом этой ванны является бишофитная соль. Эта соль необычна по своему составу, она сформировалась миллионы лет назад на стыке изменений климата. В ней содержится максимальное количество кальция, кремния и прочих микро и макроэлементов, которые положительно влияют на лечение «суставных» заболеваний.

  1. Для приготовления ванны, необходимо взять 200-400 гр., растворить в емкости и принимать в течение 30 минут, через день до полного излечения от недуга.

Массаж с оливковым маслом

При лечении артроза колена народными средствами следует регулярно делать массаж самостоятельно.

  1. Для этого необходимо взять теплое оливковое масло (можно добавить несколько капель эфирного лавандового) и нанести на колено, сопровождая плавными и мягкими движениями влево — вправо, чередуя с легкими нажимами. Подобный массаж очень благоприятно сказывается на лечении, при условии, что его будут делать регулярно.

Имбирь с луком

Помимо прекрасных вкусовых качеств – эта специя обладает поистине выдающимися противовоспалительными свойствами.

  1. При лечении артроза необходимо натереть на мелкой терке, такое количество имбиря, чтобы его было примерно на 2 ст. л. В полученную имбирную кашицу влейте сок небольшой луковицы, нанесите на больное колено на 3 или 4 часа, в идеале на всю ночь. Через какое-то время все неприятные симптомы, связанные с областью колена полностью испаряться.

Куркума

Лечение артроза куркумой – это средство № 1 в Индии, и прочих азиатских странах. Научно доказано, что куркума положительно влияет на стенки хрящевой ткани, способствуя ее росту и восстановлению.

  1. Для успешного лечения не нужно делать какие-то компрессы или ванны – просто необходимо употреблять в пищу каждый день и желательно помногу.

Скипидарные ванны

Сибирские целители, еще много веков назад обнаружили чудодейственные свойства скипидара. Им лечат не только артроз, а и радикулит, люмбаго и прочие заболевания. Для лечения применяются ванны или компрессы.

  1. Для приготовления ванны: Необходимо взять небольшое количество скипидара и растворить в воде. Принимать ванну необходимо по 30 минут, после закутаться в теплый халат и лечь спать.
  2. Для компрессов: Необходимо смазать больное место чистым скипидаром, наложить тугую повязку и лечь спать. Процедуру повторять через день.

Согревающая камфорная мазь

  1. Для приготовления этой мази необходимо: 2-3 яйца, 100 чистого спирта, 50 гр. камфоры, 50 гр. горчичного порошка. Яйца сбить в блендере в пушистую массу, соединить с остальными ингредиентами. Наносить на больное место на ночь, затем наложить тугую повязку. Продолжать курс лечения до полного выздоровления.

Сосновые ванны

  1. Для приготовления этой ванны необходимо взять 1 кг сосновых веток, проварить в кастрюле с водой 1 час. Варить на медленном огне, после, вылить в ванную и купаться в течение 30 минут. После, не вытираясь, ложитесь спать. Сосну можно заменить любой хвойной породой.

Лечение Одуванчиком

Одуванчик – сильное растение, которое применяют при артрозах и радикулитах. В связи с быстрым отцветением одуванчика, существует 2 рецепта, один на летний сезон, другой на зимний.

  1. Летний вариант: Весной и летом, во время цветения, срываете несколько желтых шляпок и тщательно натощак разжевываете. Итак продолжайте каждый день.
  2. Зимний вариант: Зимой используется спиртовая настойка, заготовленная с лета. Для приготовления, летом/весной, во время цветения, срываете 50-100 гр. цветков и заливаете 0.5 л водки или 200 гр. спирта. Настаиваете 21 день в темном месте, в плотно закрытой бутылке и принимаете по 1 ч. л. натощак или смазываете колени несколько раз в день.

Компресс из хрена

  1. На мелкой терке натираете хрен. Далее, кладете в кастрюльку с небольшим добавлением воды, кипятите и накладываете на больной сустав. После, накладываете повязку и оставляете на всю ночь.

Йодный настой

Этим настоем до недавно пользовались врачи при выведении солей из суставов и лечении артрозов и артритов.

  1. Для приготовления настоя необходимо взять в равных пропорциях: медицинскую желчь, йод 5%, нашатырный спирт 10%, глицерин и мед. Все тщательно перемешать, перелить в бутылку с темным стеклом и плотной крышкой. Настаивать 1 месяц в темном прохладном месте. После, каждый день перед сном смазывать колено и закрывать салфеткой или накладывать тугую повязку.

Лопух – панацея от артроза

Издревле лопух почитался предками за свои целебные свойства. В лечении артроза он занял достойную нишу среди прочих лекарственных растений. Людей он привлекает, прежде всего своей доступностью и простотой в употреблении.

  1. Способ лечения № 1.
    Берут свежие листья лопуха (6 — 8 шт.), складываю стопкой, сверху ставят кастрюлю в очень горячей водой, ждут 30 минут. Колено смазывают растительным маслом (лучше оливковым или льняным) и прикладывают пропаренный лопух к больному месту, плотно перебинтовывают и оставляют на всю ночь.
  2. Способ лечения № 2.
    Свежие листы лопуха раздавливают до выступления сока, смочить поверхность листа спиртом и приложить к колену. Тщательно забинтовать и накрыть теплым шерстяным платком. Держать всю ночь. На второй день тот же лист, смазывают спиртом и медом и также прикладывают к больному месту и перебинтовывают. На третий день – смазывают размятым чесноком, в четвертый – смазывают мазью Вишневского. Продолжать прикладывать по очереди, в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на 1, а дальше опять по кругу, до полного излечения от недуга.

При лечении артроза самое важное не допускать пропусков, соблюдать очередность и при этом внимательно отслеживать эффективность того или иного метода.

У каждого человека, заболевание находится на разных стадиях плюс индивидуальная чувствительность и непереносимость определенных компонентов, поэтому лечение подбирайте строго индивидуально.

Источник naturdoc.ru

Комментировать
0
26 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector