Лечение косточек на суставах ног

СОДЕРЖАНИЕ
0
26 просмотров
01 июня 2019

Косточка на пальце ноги вырастает из-за излишков у нас в организме минеральных солей, различных воспалительных заболеваний и поражается в первую очередь хрящ.

Косточка на большом пальце ноги причины:

Хрящ теряет свою эластичность, нарушается движение в суставе, а значит и амортизация стопы.

Это нам подарок от заболевания называемое — подагра. Выглядит это не очень эстетично, но это болезнь, а она никогда не бывает красивой.

Со временем происходит зарастание хряща по краям сустава пальца, а затем и окостенение. В начале заболевания сустав может сильно и не тревожить, но по мере того как заболевание развивается боль появляется все чаще, особенно при сильных нагрузках.

Затем боли уже не прекращаются и в состоянии покоя. Начинается большой палец ноги смещаться — загибаться к другому пальцу, иногда угол загиба составляет 45 градусов.

Конечно кровеносные сосуды и нервные волокна пережимаются, появляется чувство онемения и сильная боль.

  • Косточка на большом пальце ноги развиваться может из-за плоскостопия, оно приводит к деформации сустава около большого пальца ноги.
  • Если у вас плоскостопие, то стопа перестает выполнять роль амортизатора. При ходьбе мы быстро устаем из-за этого, появляются боли в стопах, бедрах, голени и в пояснице.
  • А больше всего страдают суставы около больших пальцев ног. Вырастают как мы называем «косточки».
  • Имеет место быть и наследственная предрасположенность.
  • Использование узкой и неудобной обуви на высоком каблуке.
  • Поражение нервной ткани (паралитические деформации).

Профилактика и лечение косточки на пальце ноги:

Если у вас на работе приходиться много времени проводить на ногах, делайте небольшие перерывы, чтобы немного размять суставы ног и снять напряжение.

Иногда при массаже ног появляется боль, но ноги нужно массажировать, а боль терпеть, иначе нельзя.

Несколько приемов массажа которые за минуты снимут напряжение в суставах стопы:

  • Снимите обувь и погладьте ступни ваших ног.
  • Надавливая кулаком разотрите центральную часть стопы, и разминая косточку на большом пальце ноги.
  • Возьмите большой палец и плавно его отведите в сторону от смещения. Иногда вы можете при этом слышать хруст в суставе. Оттягивайте палец назад и вперед, это очень полезно для восстановления в суставе кровообращения.
  • Растирайте большой палец с усилием вверх и вниз, при этом сустав разогревается и становится комфортно.
  • Подложите под стопу небольшой мячик или орешек и катайте его с усилием, а также пытайтесь захватывать с полу любые нетяжелые предметы и перекладывать их.
  • Купите себе резиновый коврик с шипами, если просто по нем ходить очень хороший массаж всей ступни.
  • При плоскостопии, чтобы меньше беспокоила косточка на большом пальце ноги, очень полезно вкладывать в обувь специальные стельки-супинаторы.
  • Она восстанавливает естественное положение стопы. Мы избавляемся от повышенного тонуса мышц и от болей в стопе. Нагрузка на стопу распределяется равномерно и мы чувствуем облегчение. Стельки продают в аптека.
  • Есть еще специальные вкладыши меж пальцевые, они позволяют раздвинуть большой наклоненный палец и второй. Это уменьшает сдавливание сосудов и повреждение пальцев.

Лечим косточки на ногах в домашних условиях:

  1. Ванночки для ног: очень хорошо снимают боль с использованием трав ромашки, арники и использовать компрессы из этих трав.
  2. Ванночки с содой : в 3 литрах горячей воды разведите 3 чайные ложки питьевой соды и добавьте 7-8 капель йода. Принимайте ванночку 10 минут, после этого косточку ступни смажьте йодом, оберните бумагой, чтобы не запачкать белье, наденьте теплые большие носки или закутайте ногу шарфом и спите. Утром смажьте ступни около косточки и саму косточку каким-то кремом, чтобы не пересушить кожу. На время лечения исключите из рациона мясо и наваристые бульоны, чтобы не обострилась подагра.
  3. Лечение глиной: очень хорошо в лечении помогает глина, можно купить в аптеке любую, сделайте из нее лепешку и приложите к косточке, сверху закройте полиэтиленом, оставляйте так на ночь или если делаете днем, то часа на два.
  4. Для лечения косточки на ногах можно сделать лечебную мазь: возьмите и растопите несоленое свиное сало, добавьте туда травы: чабрец, цветки сирени, лист лопуха. Травы смешайте с горячим салом 1:5 и поставьте томиться в духовку на 3 часа при температуре в 50 градусов. Храните в холодильнике и смазывайте косточку на большом пальце ноги 2-3 раза на день.
  5. Листья лопуха, сныти : на ночь к косточке привязывайте листья лопуха, сныти обыкновенной. Укутывайте теплым шарфом и оставьте до утра. Очень полезно пить отвар коней лопуха: столовую ложку корней заливаете стаканом кипятка и кипятить на медленном огне 15 минут, настоите один час и пейте по трети стакана до 3 раз в день. Для компрессов подойдут и листья капусты.
  6. Ароматические масла: для растирания косточки на ногах можно использовать и ароматические масла, они восстанавливают кровообращение и снимают боль. Можно воспользоваться камфорой, можжевеловым маслом, сосновым маслом, пихтовым маслом.
  7. Втирайте в больные места до 2 раз в день курсами по 10 дней, лучше это делать после принятия ванны. Можно попробовать эвкалиптовое и миндальное масло, лаванду.
  8. Травяные чаи: очень полезно пить курсами травяные чаи, которые помогают организму выводить соли при этом нормализуется обмен веществ. Включите в свой рацион травы: полевой хвощ, брусничный лист и ягоды, сабельник болотный, спорыш.

Косточка на пальце ноги, питание:

Часто появление косточки на большом пальце ноги способствует нарушение водно — солевого обмена и виноваты в этом мы и наше питание.

Обычно у людей, страдающих этим недугом обнаруживается и артрит — нарушение кислотно-щелочного баланса в организме.

Здесь в первую очередь нужен кальций и магний, именно баланс этих двух веществ и предотвращает развитие заболевания, отложение кальция и деформацию суставов.

Не употребляйте бесконтрольно минеральную воду, это лечебное средство и пить ее ежедневно как воду нельзя. Доказано, что переход на вегетарианскую пищу коренным образом меняет картину развития заболевания, происходит резкое улучшение самочувствия.

Нужно включать в свой рацион омега 3 жирные кислоты, ее богаты раба лососевых, сельдевых, скумбриевых пород. Воспаление здорово снижает употребление в пищу и рыбьего жира в капсулах.

С помощью питания косточка на большом пальце ноги конечно не уменьшится, но притормозить заболевание и разрастание косточек можно, и при этом смягчаются болевые симптомы.


Если не следить за своим состоянием и все бросить на самотек, развитие болезни не заставит себя ждать. Тогда будет спасением только один выход- операция. Оперативное вмешательство вас опять же не спасет, если вы и после операции махнете на себя рукой.

Бытует расхожее мнение, что человек первую половину своей жизни усиленно прогуливает свою жизнь и здоровье, а вторую половину усиленно старается вернуть все, что потерял.

Так что нам ничего не остается при таком положении вещей, а только лечить косточку на большом пальце ноги народными средствами, либо операция.

Берегите свои ножки, и они вам послужат еще долго, а косточка на пальце ноги нам не страшна справлялись и с более серьезными вещами. Не унывайте, все будет хорошо.

Вам в помощь видео, лечим косточку в домашних условиях:

Источник radavam60.ru

Характерные шишки сбоку больших пальцев ног чаще появляются у женщин. Деформированный сустав выпирает, болит, мешает носить туфли. В простых случаях возможно лечение в домашних условиях, а также специальными фиксаторами, в сложных требуется операция.

Причины роста косточек

Так называемая вальгусная деформация (hallux valgus или халюкс вальгус) переводится как «отклонение большого пальца (hallux) от средней линии (valgus)».

Сустав искривляется, сбоку и снаружи образуется характерный выступ. Снижены амортизационные свойства стопы, ее передняя часть деформирована.

Распространенная причина роста косточки возле большого пальца – ношение тесной неудобной обуви.

Влияние оказывает поперечное плоскостопие – недостаточная способность связок противодействовать нагрузке.

Некоторые женщины убеждены, что если у мамы или у бабушки была большая косточка, она обязательно передастся по наследству, придется лечить вальгусную деформацию. В действительности достоверные данные относительно наследственной предрасположенности к халюкс вальгус отсутствуют.

Если правильно ухаживать за стопами, носить удобную обувь, искривления сустава не произойдет. С другой стороны, развитие деформации и рост косточки ускоряет обувь на высоких каблуках.

Чтобы избежать разрастания косточки, некоторые стремятся добиться баланса поступления кальция.

В действительности ни дефицит, ни избыток микроэлемента не связаны с образованием костяного выступа – деформация сустава большого пальца обусловлена теми или иными нарушениями механики ходьбы.

Исследование подтверждает, что ношение молодыми женщинами в возрасте от 20 до 39 лет узкой обуви может определять в дальнейшем развитие вальгусной деформации.

Причины боли

В норме отклонение большого пальца к первой плюсневой кости – 10 градусов. С ростом косточки оно увеличивается, в зависимости от величины различают:

  • 1 степень – 15°;
  • 2 степень – 20°;
  • 3 степень – 30°.

Причина болей при халюкс вальгус – избыточное давление в головке первой плюсневой кости. Боли усиливаются, когда стопа оказывается в обуви.

У головки плюсневой кости вследствие вальгусной деформации развивается воспаление околосуставных серозных сумок – бурсит. Может образоваться покраснение, припухлость с наличием синовиальной (суставной) жидкости.

С ростом деформации поражается хрящ, развивается артроз плюснефаланговых суставов. Бурсит переходит в хроническую форму. Головка первой плюсневой кости разрастается, изменяется поперечный свод стопы.

Из-за увеличения нагрузки на головки средних плюсневых костей начинает болеть в области подошвы. Стопа покрывается натоптышами, мозолями, при движении они вызывают сильную боль, что ухудшает качество жизни.

Чтобы замедлить рост косточек возле больших пальцев ног, показано ношение ортопедической обуви. Снизить болезненные ощущения помогают теплые ванны, массаж, физиотерапевтические процедуры.

В случае вальгусной деформации второй или третьей степени для избавления от дефекта показана операция, которую лучше выполнить как можно раньше.

На сегодняшний день разработано свыше сотни методов данного способа лечения, выбрать наиболее оптимальный поможет врач-ортопед.

При подагре первый приступ случается в 40-60 лет. Воспаляется сустав нижних конечностей, в половине случаев – косточки больших пальцев ног.

Так называемая атака подагры происходит ночью. Провоцирующие факторы – чрезмерная нагрузка на стопы, прием алкоголя, мочегонные препараты. В косточке появляется острая боль, сустав припухает, кожа краснеет, иногда поднимается температура.

Повторный приступ может случиться через несколько месяцев или лет. В отсутствие лечения и изменений в образе жизни острота и частота приступов увеличиваются.

Применение бандажа

Для избавления без операции от вальгусной деформации первой и второй степени после консультации с врачом-ортопедом применяют специальные механические приспособления.

Некоторые можно носить в течение дня, другие предназначены для ночного применения.

Конструкция шины бандажа фиксирует большой палец и стопу в правильном положении. В результате уменьшается рост косточки, перестает деформироваться сустав.

Данные приспособления не различаются по размеру обуви, их легко закрепить на левой или на правой стопе.

Исследование подтверждает, что фиксация специальными тэйпами (лентами) улучшает управляемость большим пальцем, данный способ безопасен, у него практически отсутствуют побочные эффекты

Лечение косточки в домашних условиях

Если причина искривления суставов больших пальцев ног – отложения солей, нарушения обмена веществ, помогут домашние компрессы, ванночки.

При правильно поставленном диагнозе и регулярном лечении соли постепенно растворяются, кожа умягчается, обувь перестает натирать и причинять боль при ходьбе.

Компресс для стоп:

  • Перемешать 4с.л. голубой глины в стакане горячего отвара крапивы (1с.л. травы), выдержать на водяной бане при температуре 50-60С.

Увлажнить теплым составом сложенную в несколько слоев марлю, обернуть стопу. Сверху укрыть полиэтиленовой пленкой и плотной тканью. Через 20 минут снять компресс, ополоснуть ноги.

Лечить деформированные косточки данным способом 2-3 раза в неделю.

Растворение солевых отложений:

  • Измельчить 100г коры дуба, заварить 3л кипятка, томить на водяной бане 20 минут. Процедить и дать полчаса остыть. Залить дубовым отваром полстакана глины, тщательно перемешать.

Выложить теплую глиняную массу в тазик и держать в ней стопы, пока глина не остынет. После ополоснуть ноги теплой водой.

Лечить суставы на ногах и отложения солей 2-3 раза в неделю в течение 21-27 дней, после недельного перерыва повторить процедуру.

Народное лечение суставов

Рецепт для избавления от шишек возле пальцев ног:

  • потереть синий лук, поместить в сложенную в несколько слоев марлю, закрепить на проблемном участке, сверху закрыть компрессной бумагой, ватой или плотной тканью.

Через шесть часов снять компресс, вымыть ноги, нанести на косточку сетку йода. Применять народный способ месяц.

Рецепт, если большие пальцы ноги болят, особенно при изменении погоды:

  • хлестать стопы еловой лапой.

Применять процедуру два раза в день в течение трех дней, данный способ снижает острые боли.

Рецепт лечения деформированных суставов ног лопухом (репейником) или мать-и-мачехой:

  • набрать листья без дефектов, обернуть стопы и голени, укрыть снаружи полиэтиленовой пленкой и шерстяной тканью, особенно в тепле нуждаются стопы.

Лечиться в летний период каждый день или через день, стопа должна ощущать приятное тепло. Процедура также нормализует обмен веществ, предупреждает отложение солей.

Вместо лопуха и мать-и-мачехи подходят листья подорожника, зверобой, крапива, одуванчик, капустные листья.

Рецепт для устранения воспаления косточек возле больших пальцев:

  • высушенные цветы сирени залить десятью частями холодной воды, настаивать 10 дней в закрытой емкости.

Натирать настоем шишки на суставах, ставить компрессы.

  1. Замочить в холодной воде стакан риса на ночь. Утром промыть, добавить пару стаканов воды и отварить, по окончании отмыть рис от слизи.
  2. Разделить кашу на четыре порции, съесть в течение дня, за полчаса до приема риса выпить полстакана воды. Полезно в течение дня принять стакан отвара шиповника.
  3. На следующий день съесть 0,5кг яблок или столько же вареной свеклы.

Повторить очищение организма через 3-4 дня – всего несколько раз.

Рисовая каша из вымоченного риса впитывает соли, помогает их выведению. Организм интенсивно теряет калий, поэтому после очищения необходимо включить в рацион больше кураги, изюма.

Источник www.silazdorovya.ru

Некрасивые, уродующие ногу шишки в области плюснефалангового сустава, часто доставляют немало проблем. Чаще всего этим недугом страдают женщины, в силу того, что жертвуют своим здоровьем во имя красоты, предпочитая узкую неудобную обувь на высоком каблуке.

Косточка на большом пальце стопы причиняет сильный дискомфорт и болевые ощущения, если не запускать недуг, то на начальной стадии, хорошо может помочь, лечение шишек на ногах народными средствами.

Вальгусная деформация первого пальца стопы — обозначает изменение формы стопы на уровне сустава, соединяющего проксимальный фаланг пальца стопы и плюсневую кость.

Деформация сустава происходит к наружной стороне с отклонением первого пальца. Косточка на большом пальце ноги, лечение народными средствами этого неприятного явления, тема нашей статьи.

Причины возникновения косточки большого пальца ноги

Среди основных причин выделяют:

  • плоскостопие — длительное нарушение биомеханики стопы;
  • неудобная обувь;
  • подагра — нарушение обмена веществ;
  • увеличение массы тела.

Есть три формы обуви, которые провоцируют патологию:

  1. Высота каблука более 7 см. Обувь на высоких каблуках значительно повышают давление на пальцы стоп. Способствует развитию плоскостопия.
  2. Носок обуви неестественно узкий. Пальцы ног находятся в неудобном положении, в результате происходит деформация не только пальцев, но и лодыжек.
  3. Короткая обувь — вызывает хроническое неспецифическое воспаление сустава большого пальца нижней конечности.

Отличительной чертой этой болезни от истинной вальгусной деформации, является волнообразное течение болезни, сопровождающееся сильным болевым синдромом, покраснением кожи в области сустава. Подобные изменения в суставах могут быть не только в плюснефаланговом суставе, но и в других группах суставов.

Нельзя считать, что эти причины могут вызвать появление болезненной косточки на ногах изолированно друг от друга. Чаще всего эти причины связаны друг с другом. Девушки с плоскостопием носят неудобную обувь на высоком каблуке, а больные подагрой могут параллельно страдать плоскостопием.

Причины боли косточек на ногах

При подагре первым симптомом может оказаться именно болевой синдром. Механизм возникновения интенсивной боли заключается в воспалении суставов. Суставная сумка воспаляется из-за инфильтрации тканей продуктами обмена. Болезнь носит хронический характер с периодами ремиссии и обострениями.

В отличие от подагры, при халюкс вальгус боль возникает из-за чрезмерной нагрузки на плюсневые косточки. Если травматические факторы продолжают действовать, то боль усиливается, развивается воспаление. Кожа вокруг сустава незначительно краснеет.

С усилением деформации сустава изменяется и все стопа. В результате неправильной нагрузки и изменения биомеханики, при ходьбе могут развиться мозоли и натоптыши, что еще больше усиливает болевые ощущения.

В зависимости от того, насколько большой палец отклонен относительно плюсневой кости, различают несколько степеней болезни:

  1. Угол между плюсневыми костями не больше 15 градусов, а первый палец отклоняется меньше чем на 20 градусов.
  2. Угол между плюсневыми костями не больше 17 градусов, а первый палец отклоняется меньше чем на 30 градусов.
  3. Угол между плюсневыми костями 17 градусов и больше, а первый палец отклоняется меньше чем на 35 градусов.

Лечение косточки на большом пальце ноги

Есть несколько вариантов избавления от деформации косточки на большом пальце ноги. Консервативное лечение заключается в выполнении рекомендаций для уменьшения боли и воспаления:

  • Снизить нагрузку на пораженный сустав путем снижения массы тела;
  • сменить неудобную обувь на высоком каблуке;
  • массаж;
  • лечебная гимнастика, разработанная для лечения плоскостопия;
  • ношение специализированной обуви и ортопедических стелек.
  • Применение специальных вкладышей между пальцами.

Хирургический метод лечения , заключается в оперативном исправлении отклонения плюсневой кости и большого пальца. Этот вид терапии радикально решает проблему боли в косточке большого пальца и возвращает эстетический вид стопы. Но следует помнить о том, что, как и при всякой операции велик риск развития осложнений.

Ношение специального бандажа для пальцев. Если степень поражения соответствует первой и второй степени, можно применить механические приспособления. Некоторые из них носят в течение всего дня, иные предназначены для ношения ночью. Суть метода заключается в фиксации большого пальца и стопы, в сохранении правильного положения. При регулярном использовании рост вальгусной деформации уменьшается.

Прежде чем прибегать к радикальным методам лечения следует обратиться к многовековому опыту наших бабушек и попробовать народное лечение косточек на пальцах ног.

Народное лечение косточек на пальцах ног

Проблема болезненных ощущений в нижних конечностях, заставляющая изменить привычный образ жизни и терпеть страдания всегда была актуальна для человечества. Косточки на ногах: можно ли предотвратить?

Отдельно необходимо упомянуть о таком незаменимом средстве лечения многих суставных патологий, как скипидар. По своей сути скипидар – это, полученный техническим путем, раствор эфирных масел хвойных деревьев, в основном это сосна горная, можжевельник.

Скипидар широко применяется, как растворитель масляных красок, поэтому применение этого химического соединения может вызвать недоумение у некоторых людей. Однако в медицинской практике, как составляющее мазей для лечения ушибов, растяжений, ревматических болезней используется только очищенный живичный скипидар.

Но следует помнить о токсическом действии скипидара на человеческий организм. Для возникновения симптомов отравления необходимо достаточно большое количество вещества и длительное время контакта.

Народные средства для лечения косточки большого пальца стопы

Лечение шишек на ногах народными средствами применят, когда болезнь находиться на начальной стадии, в этом случае достижение положительного результата будет гораздо быстрее.

Яичная мазь — 250 мл. уксусной кислоты в концентрации 7%, растворить одно сыре целое яйцо. Оставить на 2 недели. Через 14-15 дней скорлупа должна раствориться. Измельчаем яйцо, добавляем 25 грамм топленого сала и 10 грамм скипидара. Использовать мазь в течение 20 недель. Наносить мазь на косточку при боли через день. В первый день наносим приготовленную мазь, на второй день наносим йод в виде сетки.

Компресс из свежей рыбы

Взять свежую речную рыбу, любую. Очистить от косточек. Лоскут рыбьего мяса на ночь прикладывают на больное место. Утром снять повязку с пальца, промыть теплой водой. Компресс повторять в течение 12 дней.

Компресс из медицинской желчи

Популярное средство — компресс из медицинской желчи. Ноги распарить в течение получаса в горячей воде. Мягкую ткань или марлю обильно смачивают желчью. Пораженную конечность обматывают пищевой пленкой и ложатся спать. Повторять процедуру в течение 10-15 дней.

Лечение косточек на пальцах ног медом

Мед и продукты пчеловодства хорошо справляются с проблемой косточек на большом пальце ног. Применяют эти средства в качестве примочек или компрессов. Медом смазывают кожу на воспаленной конечности, для лучшего эффекта, перед нанесением ногу надо распарить.

Компрессы из лопуха со скипидаром

Лечение шишек на ногах при помощи скипидара и лопуха хорошо себя зарекомендовало на практике. Взять лист лопуха, который растет на приусадебных участках. Лист необходимо выбрать большой и здоровый. Намазать скипидаром более зеленую сторону лопуха. Приложить лист со скипидаром на косточку больших пальцев стоп, сверху надеть теплый шерстяной носок и полиэтиленовый пакет.

Это необходимо для того, чтобы влажность не испарялась. Заготавливать лопух нецелесообразно, поэтому данный вид лечения характерен только в летний период.

Одуванчик и йод

Ранней весной, когда все поля усеяны ярко-желтыми цветками одуванчиков, необходимо не упустить время и использовать это целебное растение для лечения косточки большого пальца стопы. Собрать свежие цветки, подсушить их. 120 грамм сухих цветков залить водкой и аптечным йодом.

Цветки должны быть прикрыты жидкостью. Оставить в подвале на 14 дней. Перед процедурой распарить ноги в теплой воде. Нанести состав на сухую кожу, в виде сетки. Лечение следует применять не менее месяца.

Две таблетки аспирина, измельчают в ступке. Один зрелый лимон измельчают. Эту смесь залить флаконом аптечного йода. Применять по следующей схеме. Нанести состав на косточку ноги, укрыть целлофановым пакетом и надеть теплый носок. Процедуру целесообразно проводить на ночь.

Повторять это в течение трех ночей, затем сделайте перерыв на неделю. Для достижения результата такие интервальные циклы повторяют три раза.

Мазь из бодяги с красным перцем

Согревающая мазь с красным перцем и бодягой.

Для приготовления мази взять 50 грамм нашатырного спирта и 210 грамм этилового спирта, 50 грамм камфары, 50 грамм красного сухого перца и 15 грамм бодяги. Все компоненты перемешать до однородной консистенции, без комочков. Наносить этот состав следует очень осторожно, так как эта смесь очень жгучая и предназначена только для местного применения. Осторожно смажьте только косточку. Ногу закутать марлей и надеть носок.

Лучше всего делать процедуру перед сном. Курс лечения зависит от степени поражения и интенсивности боли косточки на большом пальце стопы.

Компрессы из лука

Чтоб избавиться от болезненных шишек на ногах возьмите синий лук, перетрите его на терке. Полученную смесь заверните в марлю, и поставить компресс на больную конечность. Сверху на марлю с луком положить непромокаемую ткань, и слой ваты. Лечебный эффект от компресса длиться шесть часов, поэтому по истечению этого времени компресс снять, ноги вымыть, на кожу в области нанести йодную сетку. Применять не менее месяца.

Для устранения воспалительного эффекта пользуются следующим составом. Весной, когда зацветет сирень собрать соцветия. Высушить в тени под проточным воздухом. Затем одну часть цветков залить холодной водой в расчете 1:10. Настаивать в закрытом состоянии не больше двух недель. Полученным настоем смазывать шишки на ногах на ночь или делать компрессы.

Питание и очищение организма

Важным компонентом в лечении косточки на большом пальце стопы занимает диета. Отдавайте предпочтение растительной пище, богатой витаминами и клетчаткой. Снижение в крови концентрации мочевины существенно уменьшит боль и отек кожи. Так же очень эффективными мероприятиями считается процедура очищения организма и избавления его от шлаков.

Очищение рисом

  1. Накануне вечером замочите в холодной воде стакан риса.
  2. Утром этот рис промыть в большом количестве воды.
  3. Сварить крупу в двух стаканах воды.
  4. Когда рис приготовиться отмыть его от слизи. разделить приготовленную кашу на четыре приёма и съесть в течение дня перед этим выпить стакан воды. Н
  5. а следующий день съесть 500 грамм яблок и вареной свеклы.
  6. Повторять такое очищение необходимо каждые 3-4 дня.
  7. Курс лечение от месяца до полу года.

Этот состав помогает эффективно избавиться от накопившихся солей. Однако следует помнить, что вместе с солями из организма уходит калий, поэтому следует осторожно применять метод больным с хронической сердечной патологией. Всем остальным людям, после очищения нужно есть продукты, богатые калием (курага, изюм и бананы).

Заключение

В течение жизни наши ноги преодолевают сотни тысяч километров. Мы подвергаем стопы испытаниям, чрезмерной нагрузкой, избыточной массой тела или тесной неудобной обувью. В ответ на это кости стоп деформируются, суставы воспаляются и причиняют нестерпимую боль и неудобства.

Источник ibeauty-health.com

Комментировать
0
26 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector