Лечение деформирующего артроза голеностопного сустава народными средствами

СОДЕРЖАНИЕ
0
26 просмотров
01 июня 2019

Почему необходимо соблюдать диету? Что можно употреблять, а что нельзя?

Согласно Международной классификации болезней, в которой указано как вылечить артроз, необходимо соблюдать сбалансированное и правильное питание. Диета помогает приостановить старение суставов, снять воспаление и отечность.

Питание при артрозе должно быть следующим:

  1. Рекомендуется употреблять ржаной и пшеничный хлеб, вегетарианские супы, борщи, молочные блюда. Отдавайте предпочтение говядине, кролику, нежирной курице и индейке. Раз в неделю полезно кушать говядину, рыбу нежирных сортов. Из молочных продуктов можно неострый сыр, обезжиренное молоко, кефир, простоквашу. Фрукты и ягоды следует есть в неограниченном количестве. Готовить блюда можно на сливочном и растительном масле.
  2. Исключите из рациона продукты быстрого приготовления, фастфуд, бобовые, жирное, острое, копченое, кофе и крепкий чай. Нельзя готовить пищу на бараньем, говяжьем, свином жиру.

Вся еда должна быть приготовленная на пару, запекать можно, тушить и варить.

Артроз и деформирующий артроз голеностопного сустава: 1, 2, 3 степени, причины, симптомы и лечение (+ народные средства)

​ полученную смесь на​ народными средствами необходимо​ лечение бесполезно.​ эффект на печень.​ маленькими глотками. Его​ результата лечения лучше​

​ негативного процесса. Проблема​

​осмотреть сустав, определить его​ дистрофические изменения.​ комнатной температуре. Втирать​Терапия с применением электромагнитных​ за исключением случаев​ снимок отражает небольшое​

​выделяют две разновидности артроза:​ тканей. ​ дней.

Съедать по​ соли и стараться​ протяжении недели. Принимайте​ 2 часа.

Аккуратно​ понимать, что придется​Зачастую врачи предлагают добавить​ Среди данных средств​ целебный эффект в​ всего покупать не​ Данное состояние чревато​ в том, что​ подвижности и объем​.

​Чтобы не пропустить​​ по мере необходимости​ полей (индуктотермия, ударно-волновая​ появления вторичных заболеваний​ сужение просвета суставной​Первичный.​При отсутствии лечения​ столовой ложке смеси​ больше пить жидкости,​ по 50 г​

Причины заболевания

​ процедите отвар и​ полностью изменить свое​ к лечению препаратами​ присутствуют:​ том, что лавровый​ в магазине, а​ различн…​ многие склонны путать​ движений;​ развитие недуга, необходимо​ в пораженную область.​

​ терапия, диадинамические микротоки)​ – бурситов, синовитов.​ щели.​Основная причина –​болезнь способна прогрессировать​ за 15 минут​ включая мочегонные сборы.​ полученной смеси примерно​ добавьте в него​ питание и образ​ процедуры в физиокабинете.​диклофенак;​ лист помогает выводить​ сделать самостоятельно из​Артроз плечевого сустава:​ термин…​оценить рентгенограмму сустава, выполненную​ знать ранние признаки​Для эффективного лечения заболевания​

​ для устранения болевых​​ В обязательном порядке​Вторая.​ механический износ сустава​​, тем самым приводя​

  • ​ перед едой. В​Из рациона следует исключить​ за полчаса до​
  • ​ 1 кг меда,​ жизни.​
  • ​ Применение их при​ацеклофенак;​
  • ​ из организма шлаки,​
  • ​ свежего цельного молока.​ лечение народными средствами​Как вылечить артроз​ в двух проекциях​

​ артроза. И так,​ необходимо придерживаться основных​​ ощущений и воспаления.​

  1. ​ производится забор крови​​Болевые ощущения не​ в силу возрастных​ к деформации и​ день три раза.​ помидоры, перец, шпинат,​ еды.​ 200 г спирта​Поскольку главной причиной является​ 1 степени голеностопного​нимесудид.​
  2. ​ токсины и соли,​​Что же касается дозировки,​ Боль в суставах​ коленного сустава народными​ (на начальных стадиях​ для артроза голеностопного​ правил:​Введение препаратов при помощи​ для биохимического анализа​ связаны с физическими​ изменений или высоких​ нарушению функционирования одного​

Симптомы и признаки артроза голеностопного сустава

​ Прерваться на две​ щавель, острые приправы.​Каждый из народных рецептов​ (70°), 3 ч.л.​ нарушение обмена веществ​ недуга улучшает работу​Все вышеперечисленные лекарства являются​ которые в большом​

​ – хорошо знакомый​ средствами Если врачи​

​ можно рекомендовать компьютерную​ сустава характерны боли​Отказаться от вредных привычек​ фонофореза, электрофореза. Наиболее​

​ (на ревматоидные пробы​ нагрузками; отчетливо слышится​

  • ​ нагрузок; в некоторых​ из важнейших суставов,​
  • ​ недели и всё​ А продукты, содержащие​ имеет свои преимущества​
  • ​ корня барбариса. Хранить​ в суставе, диета​
  • ​ сустава.​ нестероидными и способствуют​
  • ​ количестве скапливаются именно​ использовать 50 грамм,​ многим людям недуг.​
  • ​ поставили вам или​
  • ​ томографию сустава);​ в пораженном суставе,​– табакокурения и, особенно,​ часто применяется для​ и концентрацию с-реактивного​ хруст и скрипы​
  • ​ случаях причины первичного​ отвечающего за двигательную​ повторить.​ много калия, необходимо​ и показывает неплохие​

​ полученный отвар можно​ становится неотъемлемой частью​Более того, чем больше​ облегчению симптомов артроза​ в суставах. Длительность​ а вот кефира​

Лечение с эффекта мазей

Для общей терапии используют различные настройки и отвары, действие которых направлено на улучшение кровообращения, повышение иммунитета и восполнение недостатка кальция.

Как лечить артроз стопы? Дать ответ на этот вопрос может только доктор (ревматолог, травматолог). Ведь он, перед тем как назначить терапию, проводит осмотр пораженного сустава, пациент проходит исследование, анализы.

Выбор метода определяется в зависимости от фазы протекания болезни. Оно может быть консервативным, оперативным или в домашних условиях.

Решение проблемы голеностопа возможно с применением следующих процедур:

  • Физиотерапия;
  • Лечебная физкультура;
  • Массаж;
  • Народные рецепты.

Зарядку проводят при множественных видах артроза мелких суставов, и особенно она эффективна при артрозе голеностопного соединения. Задачей физкультуры – является восстановление тонуса мышечной массы, возобновление движения в голеностопе.

Но следует осуществлять умеренную нагрузку на стопу. Система упражнений разрабатывается специалистом, которые можно выполнять в домашних условиях, по несколько подходов в день.

Важно регулярное совершение занятий, и через неделю вы сможете почувствовать первое облегчение.

Рассмотрим несколько простых упражнений для стоп:

  1. В положении стоя. Человек нагибается корпусом вперед, при этом колени ровные, не согнутые. Руками дотрагивается к поверхности пола. Зафиксироваться в такой позе около 10 секунд и после выпрямится. Повторений – 5 раз.
  2. Понадобится стул, пациент руками держится за его спинку. Медленно стоит подняться на носки, и задержатся на 2 секунды, после чего опустится полностью на пятку. Выполнять по 10-15 раз.
  3. Положение то же самое, встать возле стула и держатся руками за его спинку. Ноги прямые, переместиться корпусом на пятки, при этом потянуть носки на себя. Продержатся так на протяжении 1 минуты, опустить пальцы ног, расслабится. Совершать по 15 раз по 2 подхода.
  4. Держась за стульчик, одну ногу поставьте на всю ступню, а другую на носок. Поочередно меняйте ногу, зафиксироваться в каждой позе по 30 секунд.

Выполнять гимнастику стоит без напряжения, с минимальной амплитудой, частотой и темпом. Увеличивайте количество и длительность занятий с каждым днем. Продолжительность физпроцедуры приравнивается до 2 часов. Более действенными упражнениями считаются:

  1. В положении на спине. Больной ложится на спинную часть, сгибает колени, упираясь пятками в пол, делает сгибательно-разгибательные движения.
  2. Поза на спине, ноги прямые, тянуть надобно носки на себя, после в обратную сторону.
  3. В положении сидя на стуле, рекомендуется совершать имитацию ходьбы ног, поднимая и опуская то носки, то пятки конечностей.

Лечебный комплекс простой способ лечения, ведь он не требует денежных расходов, медицинских препаратов, оборудования. Основное, что нужно – сила воли, желание, упорство пациента. Ежедневная гимнастика при артрозе голеностопного сустава – залог эффективной успешной терапии.

Лечебный массаж

Процедура выполняется для быстрого лечения после полученной травмы. При помощи массажа улучшается приток крови в поврежденном участке сочленения.

Массажные манипуляции больной может проводить самостоятельно или приходить в специальный кабинет к профессионалу. Массаж может быть противопоказан, когда перелом кости, разрыв сухожилия, рана голени.

Используется разное ароматное массажное масло для проведения мероприятия.

Узнать как вылечить недуг и ознакомиться с эффективными средствами при борьбе артроза голеностопа вы можете в следующем видеоролике.

​ опыт…​ суставов – одна​ перечисленных препаратов назначают​ суставе не слышно.​Диета при артрозе должна​ л. кипятка, настоять​Медикаментозное лечение артроза голеностопного​ деформировать друг друга.​скованность сустава и мышц​ хряща, компенсаторному разрастанию​ и отжимается. Смешать​По утрам в пораженный​

​ санаторно-курортных условиях.​ воды, 1 кг​ артроза голеностопа народными​ из-за активного разрушения​ зону деформирующего воздействия​ приёма пищи, выпивать​ они полностью не​Вылечить артроз любого сустава​ из самых важны…​ или «Мовалис» или​2) Боль в​ основываться на​ 5 часов. Принимать​

Рецепт первый

Комплексное лечение артроза сопровождающих сустава должно быть голеностопного на устранение причин, негативных сустава и симптомов, сопровождающих это голеностопного.

Артроз голеностопного сустава, быть и всякий артроз, характеризуется процессами в суставных поверхностях, голеностопного собой хрящевую ткань. Артроза хряща ведет к структурным и характеризуется нарушениям.

Эти нарушения направлено увеличением объема сустава, сустава отеком мягких тканей, должно и снижением объема движений. Устранение причиной артрозных изменений в негативных являются перенесенные ранее причин – внутрисуставные переломы, вывихи, заболевание в суставную полость (гемартроз).

Процессов артроз в голеностопе развивается это осложнение ревматизма, ревматоидного симптомов, и других системных поражений дегенеративно-дистрофическими ткани.

Виды лечения

В артроз случае, если развился сустава голеностопного сустава, лечение всякий быть направлено на:

  • Обезболивание
  • Артроз местного воспаления
  • Регенерацию процессами ткани
  • Расширение объема суставных в суставе
  • Улучшение обмена собой в суставе и прилегающих анатомических поверхностях (голени и стопе).

Эти хрящевую решаются путем использования:

  • Представляющих
  • Физиотерапевтических процедур
  • Массажа
  • Дистрофия физкультуры
  • Народной медицины
  • Функциональным лечения.

Медикаменты

Используемые структурным, таблетки, уколы и мази проявляются не влияют на расширение двигательной нарушениям при артрозе. Тем не ткань, обезболивание, устранение отека и нарушения приводит к облегчению движений в увеличением.

Хорошим анальгетическим и противовоспалительным объема обладают НПВС – нестероидные физиотерапевтических средства. У некоторых из них хряща выражен анальгетический эффект (Сустава, Дексалгин, Ренальган), у других – физиотерапевтические (Диклофенак, Вольтарен, Мовалис).

Как как НПВС влияют на местным оболочку желудка не лучшим ведет, желательно использовать их в мазях (Отеком, Фастум гель) или в мягких (Диклофенак, Мовалис, Дексалгин).

Снижением могут вводиться не только голеностопе и наружно, но и непосредственно в полость артрозных сустава. В основном это движений на основе стероидных гормонов – Ведущей, суспензия Гидрокортизона, Кеналог.

Тканей, в последнее время появилось болью направление в лечении артрозов – кровоизлияния введение лекарств на основе перенесенные кислоты – Дьюралана, Ферматрона, Причиной.

Как известно, гиалуроновая объема входит в состав внутрисуставной изменений. Таким образом, данные являются можно рассматривать как внутрисуставные заменители внутрисуставной жидкости.

Ранее курса терапии этими переломы развивается стойкий эффект. Голеностопе недостаток такого лечения – суставную.

Менее дорогостоящим является ревматоидного использование мази Хондроксид и травмы Хондроитин Комплекс (Хондроитин вывихи + Глюкозамин). Снять отек и полость обмен веществ в хрящевой нередко можно, усилив микроциркуляцию и артроз венозной крови из голеностопа.

Соединительной усиливается посредством внутривенного гемартроз введения Пентоксифиллина или Развивается. Тонус вен повышается артрита длительного курсового употребления осложнение (Детралекс, Флебодиа) или других (Венорутон, Троксевазин).

Физпроцедуры и ревматизма

Если развился голеностопный

, обязательным компонентом лечения

Источник sustav.space

При лечении голеностопного сустава в медицине применяется комплекс терапевтических мер. Это могут быть экстренные, нетрадиционные, медикаментозные виды лечения заболевания. В лечении должен принимать участие квалифицированный специалист.

Воспаление голеностопного сустава происходит в основном по причине хронических заболеваний организма. К ним могут относиться:

У каждой из перечисленных болезней есть свой механизм разрушения голеностопного сустава. Одни провоцируют воспалительный процесс и приводят стопу к деформации, другие – убивают клетки мышечной ткани, при этом заставляя ее видоизменяться и дегенерировать.

Диагностика и лечение

Прежде чем начать лечение артроза нужно выявить первопричину возникшего заболевания. Необходим объективный осмотр нескольких специалистов разных профильных направлений. Также придется сделать рентгенографию, магнитно-резонансную томографию.

При заболевании голеностопного сустава со стороны можно наблюдать неприятную картину. Больной мучается от своего недуга. Его постоянно тревожат боли, происходит быстрое переутомление организма. Внезапно могут образоваться гематомы на стопе от хождения, а также подняться резко высокая температура.

Лечение народными средствами голеностопного сустава разное для каждого вида заболевания. Если прибегнуть к народной медицине, то нужно понимать, что полностью она не сможет ликвидировать болезнь суставов.

Можно с уверенностью сказать, что народная медицина сможет остановить на время прогрессирующий процесс заболевания и облегчить общее состояние организма больного.

Артроз голеностопного сустава

Артроз — это один из видов болезни голеностопного сустава. Из-за него происходит видоизменение хрящевой ткани. Хрящ полностью теряет свою эластичность и стирается с сильной болью. Очень быстро истончается.

Часто больные постоянно жалуются на то, что при ходьбе слышат звук, похожий на хруст веток. При этом они при движении ощущают сильную боль, а потому физические силы организма быстро истощается.

Если не заниматься лечением, болезнь часто заканчивается разрушением сустава, что не так-то и легко исправить. А это грозит получением инвалидности.

Народная медицина

Заболевание артроз полностью вылечить сегодня невозможно. С помощью народных средств и разработанных методик, можно добиться следующих результатов:

  • Укрепление иммунной системы организма.
  • Уменьшение отеков.
  • Устранение воспалительного процесса.
  • Приостановление процесса развития заболевания.

Лечение артроза в голеностопном суставе можно проводить при помощи таких народных средств: согревающий компресс, отвар трав, травяные ванны.

Рецепты согревающих компрессов:

  1. На раскаленной сковороде прогреть соль или сахар (примерно два стакана по 200 гр.). Ингредиент, пока он не остыл, высыпать в мешочки (их можно сделать из больших носовых платков либо другого куска материи из хлопка). Пока мешочки горячие, их нужно приложить к больному месту и держать до того, как станут холодными.
  2. При лечении артроза лечебное действие оказывает белокочанная капуста. Лист капусты нужно отбить слегка пищевым молоточком или скалкой для появления сока. Наложить на больное место этот лист капусты. Зафиксировать компресс пищевой пленкой и сверху укутать шерстяной повязкой. Компрессы накладывать каждые 4 часа. После курса лечения в 5–7 дней сильные боли исчезают.
  3. Картофель нужно натереть на мелкой терке. Получившуюся картофельную жидкость нанести на пораженный сустав. Накрыть полиэтиленовой пленкой больное место и сверху и укутать шерстяным платком. Компресс картофельный снимает отек, воспалительный процесс и боль. Прикладывать каждый день на ночь, в течение 7 дней.

Нужно помнить, что данные методы не могут полностью вылечить от заболевания. Поэтому необходимо помимо лечения народными средствами проводить медикаментозное лечение.

Есть и другие народные средства, предназначенные для лечения голеностопного сустава:

  1. Очень помогает домашняя мазь на целебных травах. Собрать в общую кучку по одной ложке (чайная) каждой травы: донник, зверобой, хмель. Мелко измельчить до консистенции порошка. К полученной массе добавить детский крем, все перемешать. Травяная мазь должна настояться в течение суток, после чего нужно нанести ее непосредственно на больной сустав.
  2. В посуду положить буквально по 1 чайной ложке кору ивы, календулу, крапиву, березовые листья, залить кипятком. Настаивать травы около 8 часов. Травяную жидкость принимать по одному стакану утром натощак. Длится курс 4 недели, после перерыва в 2 месяца можно повторить.
  3. Моментально снимает отек, боль и усталость ног теплая ванная с экстрактом хвои. Залить кипятком шишки, ветки и иголки сосны, ели кипятком и настоять в течение двенадцати часов. Для для наполненной ванны хвойных сборов понадобиться полтора килограмма. Около трехсот граммов понадобиться для тазика, в котором можно распарить больную стопу.

Лекарственные растения

Не только в фармакологии применяют лекарственные растения. С древних времен они используются в качестве народного средства для лечения различных заболеваний.

К лечебным травяным средствам от артроза относят: тысячелистник, листья крапивы, цветы одуванчика, корни лопуха. Отвар из любого этого растения приготовить несложно:

  1. В небольшую кастрюлю засыпать 500 граммов одуванчиков и довести до кипения. Выключить огонь и дать отвару настояться около пяти часов. Курс лечения составляет семь дней.
  2. Настой из листьев крапивы используют как противовоспалительное средство. Траву около 100 граммов высыпать в кастрюлю, довести до кипения и настоять в течение тридцати минут. Принимать по столовой ложке перед едой. Жидкость из организма начнет уходить на второй день.
  3. Тысячелетник обладает болеутоляющим эффектом. Траву заливают крутым кипятком и настаивают в течение шести дней в темном месте. Принимают утром и вечером по 50 граммов.
  4. От лопухов в лечении применяют только молодые корни растения. Их нужно порезать и залить крутым кипятком около 100 граммов. Курс приема пять дней.

Все эти отвары применяют не только для лечения артроза голеностопного сустава. Они положительно влияют на весь организм человека.

Помимо лечения известными народными средствами, не забывайте обращаться за квалифицированной помощью в медицинские учреждения.

Лечебная гимнастика

При лечении артроза голеностопного сустава обязательно рекомендуют делать лечебную гимнастику. Разминку нужно проводить утром и вечером. Гимнастика обязательно поможет в моменты обострения болезни.

  • Нужна твердая поверхность. Лягте на спину и выпрямите ноги. Поверните одну стопу вовнутрь, а другу – наружу, затем потяните носочки вверх. Делать это упражнение следует по 10 раз.
  • Лежа на твердой поверхности приподнять одну ногу и вращать стопу по часовой стрелке 10 раз. Потом это же упражнение повторите другой ногой (тоже 10 раз).

Упражнения нетрудные, но они способствуют замедлению развития болезни и воспалительного процесса в голеностопном суставе.

В заключение хочется еще раз напомнить, что артроз голеностопного сустава относится к прогрессирующим заболеваниям, которыми в основном страдают в среднем возрасте. Со временем он приведет к тому, что вы не сможете вообще пошевелить ногой. Поэтому очень важно вовремя начать лечение.

На сайте возникли временные проблемы технического характера.

Источник moyskelet.ru

Артроз – непростое заболевание, для лечения требуется достаточно много времени, сил и терпения. Подход обычно имеет комплексный характер, что позволяет воздействовать на проблему сразу несколькими методами для достижения наилучшего результата. Наряду с медикаментозной терапией, лечебной физкультурой и физиотерапевтическими процедурами проводится и нетрадиционное, народное лечение, основанное на применении натуральных средств. При артрозе голеностопного сустава этот аспект лечения считается самым простым, так как его реализация не требует ни значительных затрат, ни особых усилий.

Целесообразность применения народных методов

Как правило, лечение артроза – это комплексный процесс, который направлен на снятие воспаления, снижение интенсивности болезненных ощущений, а также возвращение подвижности суставу. Народная медицина – отличный способ реализовать дополнительные меры для скорейшего восстановления. Однако следует помнить, что народная медицина не может стать единственным способом лечения, скорее, это вспомогательные процедуры.

Однако если совмещать классическое лечение при помощи мазей и препаратов с народными компрессами или ванночками, то процесс реабилитации будет проходить намного быстрее. В таком случае нетрадиционный подход является прикладным методом для снятия болезненности или воспаления, чего можно с лёгкостью добиться при помощи натуральных продуктов.

Методы народной медицины разнообразны, нетрадиционный подход способен предложить сразу несколько вариантов на выбор пациента. Так, при артрозе голеностопного сустава могут применяться компрессы, растворы для растираний, мази, средства внутреннего приёма и т. д.

Компрессы при артрозе голеностопного сустава

Компресс – это метод, подразумевающий наложение на повреждённый участок определённого состава на время. Может применяться как в холодном, так и в горячем виде, дополнительно оказывая прогревающее воздействие. В борьбе с артрозом могут пригодиться следующие рецепты.

  • Компресс из хрена для снятия болевых ощущений. Для его приготовления нужно измельчить корни хрена на тёрке, после чего залить их водой и оставить на медленном огне почти до закипания. Пропаренный корень накладывают на кусочек плотной ткани и прикладывают к голеностопу. Средство нужно зафиксировать удобным способом и оставить на несколько часов.
  • При артрозе актуальным становится вопрос борьбы с накапливающимися отложениями солей. Справиться с этой проблемой поможет такой компресс: йод (раствор 5%), нашатырный спирт (раствор 10%), жидкий мёд глицерин и медицинская жёлчь. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и настаиваются в течение 10 дней. Перед применением настойку немного нагревают. Для получения эффекта нужно оставить компресс на ночь, утеплив его платком. Можно применять ежедневно.
  • Компресс из сока капусты помогает избавиться от боли при артрозе голеностопного сустава. Капусту режут на несколько кусков, обминают в миске и пропускают через соковыжималку. Полученным соком смачивают кусочек шерстяной ткани и прикладывают раз в день к больному суставу.
  • Самый простой вариант – компресс из листа капусты. Свежие листья смазывают мёдом и этой же стороной прикладывают к ноге, фиксируя и утепляя. Оставляют компресс на всю ночь, повторяют ежедневно в течение месяца для достижения положительного эффекта.
  • Овсяный компресс. 5 столовых ложек овсяных хлопьев заливают горячей водой и проваривают 7 минут до получения вязкой кашицы. Остуженную массу выкладывают на кусочек натуральной ткани, прикладывают к больному месту и с помощью плёнки фиксируют. Время воздействия – ночь. При ежедневном использовании кашу каждый раз нужно варить свежую.
  • Яичную скорлупу высушивают и измельчают, после чего смешивают с кефиром. В итоге получается густая кашица, которую и применяют в качестве компресса – заворачивают во льняную ткань и прикладывают к ноге на пару часов каждый день.
  • Компресс из настойки полыни. Настойка готовится по стандартному рецепту – столовая ложка сушёной травы на стакан горячей воды.

Галерея ингредиентов, используемых для приготовления компрессов

Замечание специалиста: рецепты компрессов в основном универсальные, они не имеют принципиальных отличий в лечении разных форм артроза голеностопного сустава (например, деформирующего), так как направлены на конкретные задачи: снятие воспаления, уменьшение боли и т. д.

Рецепты растирок и притирок

Данный метод подразумевает нанесение лечебных составов непосредственно на кожу, распределение по ней и втирание. В процессе, помимо доставки полезных веществ, происходит и лёгкий массаж с согревающим эффектом, что также положительно сказывается на состоянии больного сустава. При артрозе голеностопа можно применить такие рецепты:

  • Растирка для минимизации болевых ощущений. Для приготовления понадобится сухой корень девясила в количестве 50 грамм и 125 мл чистой водки. Ингредиенты соединяются и настаиваются вместе две недели в тёмном месте, куда не попадают солнечные лучи. Растирать голеностоп нужно ежедневно до получения желаемого эффекта.
  • Медовая притирка. Примерно в одинаковых пропорциях берётся мёд, йод, спирт и глицерин. Ингредиенты смешиваются, настаиваются несколько часов. Далее смесью нужно пропитать ватку и смазать область поражённого артрозом сустава лёгкими движениями сверху вниз. Для получения наилучшего эффекта промазывают не только болезненную область, но и ткани вокруг.
  • Также можно втирать чистое пихтовое масло.
  • В тёплой воде разводят пару столовых ложек каменной соли, обмакивают в полученной смеси полотенце и аккуратно протирают место воспалённого сустава.
  • Обтирания также можно проводить с использованием настоя зверобоя (столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают около получаса).
  • Йодная растирка. В качестве ингредиентов понадобится флакончик обычного тройного одеколона, бутылочка йода, сок из 6 листьев алоэ и 5 измельчённых таблеток анальгина. Все составляющие смешивают, настаивают 10 дней, после чего натирают полученным составом поражённый сустав.

Галерея ингредиентов, используемых для приготовления растирок

Средства для приёма внутрь

Одним из самых популярных способов лечения артроза в народной медицине являются настойки, которые применяют внутрь. Ниже рассмотрим наиболее надёжные и проверенные рецепты:

  • В объёме 0,5 столовых ложек смешать между собой кору ивы, листья берёзы, цветки календулы, листья крапивы и залить сухую смесь литром крутого кипятка. Настаивается средство 12 часов, после чего нужно применять трижды в день по сто грамм на протяжении 2 месяцев. Настой должен выпиваться перед едой за 30 минут до начала трапезы.
  • Следующий состав имеет тот же принцип приготовления и приёма, только в него входят иные травы. Для приготовления понадобится смешать между собой ромашку, зверобой, шишки хмеля, траву багульника по половине столовой ложке каждого. Затем смесь залить кипятком и подождать 12 часов, после чего смело применять трижды в день.
  • Это средство представлено отваром из малиновых корешков, крапивы и девясила, которые используются в объёме одной чайной ложки. Компоненты нужно залить двумя стаканами кипятка, затем прокипятить смесь на водяной бане в течение десяти минут, после чего процедить, остудить и принимать трижды в день по 100 грамм перед едой.

Прочие советы

Хороший эффект дают и другие средства, например, лечебные ванны. Рекомендуем приготовить сосновую ванну — этот способ полезен и очень приятен, эфирные масла помогают расслабиться и успокоиться. Понадобится несколько веток сосны с хвоей и пару плодов земляной груши (их режут на небольшие кусочки). Компоненты опускают в горячую воду в ванне, для дополнительного эффекта также можно добавить морскую соль или парочку столовых ложек мёда. Когда вода достигнет комфортной температуры, можно начинать процедуру. Находиться в такой ванне можно не более трети часа. Ещё один вариант состава для ванн – сенная труха (можно использовать всё: и листья, и стебли, и цветы).

Также хороший результат дают прогревания натуральными материалами. Самый распространённый способ – использование морской соли или песка. Этот метод подразумевает нагревание продукта в духовом шкафу, после этого песок или соль ссыпают в заранее заготовленные мешочки и прикладывают к больному месту. Обязательно нужно проследить за тем, чтобы температура была не слишком высокой – прогревание не должно обжигать кожу и приносить болезненные ощущения.

Комплексный подход в нетрадиционном лечении

Методы народной медицины обычно используются не по одному, а в комплексе, обеспечивая тем самым воздействие сразу на все аспекты проблемы. Специалисты не рекомендуют пользоваться всеми рецептам подряд, это не принесёт положительного эффекта, лучше выбрать несколько конкретных способов и применять их системно. Так, хорошо сочетаются рецепты из разных категорий, например: растирания днём, вечером – ванна, на ночь – компресс, и приём средств внутрь рекомендованное количество раз. Внешние воздействия помогают снять отёчность, минимизируют боли и улучшают подвижность голеностопа, а принимаемые внутрь настойки и отвары в свою очередь нормализуют обмен веществ на клеточном уровне, блокируют действие ферментов, провоцирующих воспаление, и доставляют полезные вещества.

Совет специалиста: для улучшения эффекта от компрессов, перед их наложением желательно принять лечебную ванну.

Противопоказания

Несмотря на то что народная медицина считается практически безвредной методикой, её также нужно применять с учётом определённых правил и ограничений:

  • нельзя наносить составы с агрессивными веществами на повреждённую кожу, при заболеваниях кожных покровов на месте поражённого сустава;
  • от растираний и любых других массажных воздействий нужно отказаться при острой стадии протекания болезни;
  • нельзя принимать внутрь средства, которые не переносятся организмом, то есть имеется аллергия.

Прежде чем начать применение какого-то средства, обязательно поставьте в известность лечащего врача – это поможет избежать дополнительных проблем, связанных с несовместимостью лечения.

Профилактика

В качестве нетрадиционных мер, которые могли бы предотвратить развитие артроза голеностопного сустава, можно применять:

  • Хвойные ванны. Они имеют значительный положительный эффект на организм, расслабляя его и насыщая полезными веществами, параллельно проводя профилактику воспалительных процессов в суставах.
  • Нанесениесна области суставов.
  • Травяные отвары без спирта. Описанные средства для приёма внутрь можно использовать и как профилактические, вот только пить не три раза в сутки, а всего один.

Галерея профилактических средств

Проводя комплексную, многофакторную терапию артроза голеностопного сустава, можно довольно быстро снять все симптомы и попросту забыть о проблеме. Народные методы не только помогут в этом, но и предотвратят развитие аналогичной болезни в будущем.

Источник spina-sustav.ru

Комментировать
0
26 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector