Хондроитин с глюкозамином спортивное питание отзывы

СОДЕРЖАНИЕ
0
26 просмотров
01 июня 2019

Отрицательные отзывы

А мне вообще не помогло, допиваю четвертую банку, суставы как болели так и болят только вот по ощущениям хрустеть ещё больше стали. Занимаюсь на МТБ Бубновского.

пью три недели. уменьшил тренировки до минимума. беспокоила локтевая сумка. без мази фастум гель никаких изменений)

только колено начало болеть старая травма.

Достоинства: не вижу…

Недостатки: нз. мел какой-то…

Достоинства:

Недостатки:

ПРобовал после получения травмы локтя а потом еще и колена. Эффект мягко говоря не очень. Анимал Флекс намного покруче. Не рекоммендую

Достоинства:

Недостатки:

Нет результата. Дорого.

После сорока начал опять играть в футбол и начали меня мучать растяжения мышц и связок. Прочёл в сети, что у меня возрастная потеря эластичности хрящей и связок. Приобрел в одном из магазинов этот недешевый американский комплекс. Съел девяносто таблеток и совершенно не почувствовал результата. Принимал согласно инструкции указанной на банке( есть лейба с переводом). Либо плацебо, либо подделка, либо не знаю что. За год до покупки этого препарата, вылечил травму колена таблетками из аптеки, содержащими хондроитин. Родственники рекомендуют не экспериментировать над своей печенью и переходить на холодец.

Нейтральные отзывы

Дозировки нормальные, продукт тоже. Но у Be First есть отличный аналог — точно такой же по составу, но дешевле.

Пропил 1 банку, в целом ощущения хорошие, но! Пью в период отдыха (нагрузки нет), и стоит пропустить день приёма — неприятные ощущения в колене возвращаются. Заказал ещё две банки, посмотрю что будет дальше.

Неплохой хондропротектор за свои деньги. По-хорошему для достижения терапевтического эффекта (со слов врача) пить подобные вещества нужно минимум 3-4 месяца, а еще лучше пол года. Перед этим пропил курс Animal Flex (44 дня) — лучшее, что есть сейчас на рынке из продуктов для суставов и связок (+ побочек никаких вообще), но пить его дольше базовых 44 дней, ввиду сложности состава, не стал и решил продолжить более простым препаратом. В целом норм, но ИЗЖОГА перечеркивает все прелести этого чудесного химиката. Не сильно жесткая, но перманентная и это печаль. Вполне вероятно, что это индивидуально или зависит от партии, т.к. в прошлом году пил этот препарат и ничего подобного не было. Еще есть моменты расстройства желудка)) первые пару дней было прямо ощутимо)) сейчас вроде получше. Не знаю как пить дальше, а заказал я две банки)) Если организм не приспособится и изжога не пройдет, придется отказаться от целебного зелья.

Достоинства: эффективность, разумная цена

Недостатки: изжога и другие побочки со стороны ЖКТ

Достоинства:

Недостатки:

довольно краткосрочный еффект, большущие таблетки

Занимаюсь спортом — петлями TRX, ко всему у меня очень большая нагрузка на работе, все время на ногах. Ранее пропила курс таблеток Терафлекс, суставы не болели около года. Тренер любитель всяких Бадов поэтому порекомендовала мне msm.
Довольно крупные таблетки (не всегда легко и проглотить, просто разжевываю), пью по 1 шт. 2 раза в день, мне хватает, суставы вообще не болят.
Одной банки мне хватило на пару месяцев. Потом баночка закончилась прошло пару недель и у меня так суставы болели что я еле со стула вставала. Купила еще одну, через неделю боль как рукой сняло, боль уходила постепенно.
Пью дальше, вот и думайте покупать или нет.

Положительные отзывы

Проблемы с коленным суставом, давно уже удалены мениски, связка повреждена. Пью вторую банку уже. Чувствуешь себя человеком, почти полностью пропали неприятные ощущения во время приседа.

Травма спины, получил 4 года назад на тренировке (Грудной отдел позвоночника), боли были частыми, 2 раза в год посещал массажиста + комплекс процедур. помогало, но не надолго. боли возобновлялись. марта 2014 возобновил тренировки, но жене приходилось растирать спину обезбаливающими мазями после каждой тренировки спины. По рекомендации друга врача, взял эти витамины. итог 2 недели, полет нормальный. боли в спине практически исчезли! Нет прежнего дискомфорта. чувствую себя пости здоровым человеком! Рекомендую!

Достоинства: Работают! стоят своих денег! Рекомендую!

Покупал этот комплекс в прошлом году для себя и жены как профилактическое средство и избавиться от хруста в суставах помогло. А в этом году обнаружился артрит на плечах, показал врачу она сказала пропивать теперь этот препарат два раза в год по паре месяцев. Совсем недорогой по сравнению с аналогами. Легко достать как по интернету, так и в магазинах Московской области

О приобретение комплекса для восстановления соединительной ткани, а в частности суставов, я задумалась в последнюю очередьи уже после покупки

этого сывороточного протеина и

такого витаминно-минерального комплекса в интернет-магазине "Fit&Health" СПб.

С чего вообще возникла потребность в такой специфической пищевой добавке?

У меня очень сильно стали болеть колени при выполнение приседа, жима ногами, выпадов и прочих упражнений, дающих нагрузку на суставы ног. Причем сначала я не придавала этому факту особого значения, думала сказывается усталость, что весьма наивно. Решию не усугублять ситуацию, я посоветовалась с тренером, который уже и посоветовал мне одну из подобных добавок, но того, что мне посоветовали в интернет-магазине не оказалась, и я взяла аналогичную той добавку с почти что идентичным содержанием моносахарида глюкозамина, серы и хондроитина. Считается, что данное сочетание очень неплохо комплексно взаимодействует друг с другом, оказывая достаточно эффективное действие, восстанавливая наши связки и суставы. Надо сказать, что я осталась очень довольна данным комплексом. Боли стали проходить уже через неделю, и после приема курса в месяц — исчезли, я не думаю, что это совпадение, программу тренеровок я тогда кардинально не меняла (хотя надо было бы призадуматься).

Но есть штука, которая мне не понравилась в данной добавке. Нет, это не цена, 900 рублей за месячный курс этого препарата, что еще куда ни шло. А вот то, что суточная порция составляет аж целых три таблетки, три достаточно больших таблетки, которые рекомендовалось пить по одной перед приемами пищи, для равномерного поступления необходимых веществ. Вот это не очень приятно. За месяц вы съедите их целых 90 штук. Конечно это не столь важно, но меня немного напрягало это все дело.

А так, конечно же, рекомендую. Положительный результат от приема есть и он достаточно хорошо заметен.

Спасибо за внимание!

Быстро поможет восстановить функцию сустава

Как хорошо, что учёные разработали такую пищевую добавку в лице Glucosamine Chondroitin MSM. Ведь с помощью неё можно быстро восстановить повреждённые суставы.

Нам её порекомендовал тренер так, как моя дочь занимается вольной борьбой и частые травмы и нагрузки выводят из строя.

Принимали мы две капсулы в день. Повреждённый сустав на предплечье стал постепенно восстанавливаться. Боли прошли.

Зная, как эффективно он воздействует на суставную ткань, мы решили выписать ещё для мамы, у которой артрит. После недельного применения наметилась положительная динамика, ноющие суставы перестали о себе напоминать.

Эффект потрясающий. Действие препарата на поражённые ткани оказалось самым лучшим из того, что мы перепробовали.

Также доказано, что не произойдёт никакого гормонального сбоя в организме и в нём не возникнут воспалительные процессы. А костная ткань становится плотной.

Теперь дочь использует его даже при сильных нагрузках для быстрого восстановления. А мама пропивает курсом, чтобы забыть навсегда о боли.

Достоинства:

Хороший эффективный препарат.

Недостатки:

У мамы хронический артрит, дошло до того, что ходить без боли она уже не могла. Данный препарат буквально поставил её на ноги. Теперь раз в 2-3 месяца регулярно пропивает курс, и чувствует себя очень хорошо.

Достоинства:

Недостатки:

Тем у кого проблемы с суставами, рекомендую такой продукт как Хондроитин+Глюкозамин+MSM. У меня истощен хрящ в коленях, присутствовала постоянная тупая боль и дискомфорт. Теперь 2 раза в год покупаю себе такую добавку и о коленях забыла. Цена не дешевая, около 1000 рублей на курс. С другой стороны 2 000 рублей в год вполне нормально, на здоровье экономить не стоит.

Достоинства:

Эффект, цена, результат

Недостатки:

Купила данный БАД в спорт-магазине, оказался самым выгодным и по цене и по составу. Пью 2 ой месяц, результат почувствовала через месяц. Коленки болели ужасно, особенно после силовых, но вот уже как месяц таких сильных болей нет. Раньше по лестнице с трудом поднималась и спускалась, сейчас таких проблем практически нет. Для суставов принимаю только их. По 1 таблетке утром и вечером. Купила такую баночку и своей маме — 64 года, она так же уже чувствует эффект, и. к. суставы ее стали меньше беспокоить. С уверенностью огу сказать, что буду покупать ещё, себе и маме.

Я уже писала отзыв на хондропротектор от Ultimate Nutrition Glucosamine и Chondroitin, но там не было MSM. Расскажу есть ли разница и какой вариант лучше приобрести. Помогает ли Ultimate Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM при спортивных нагрузках от боли в коленях? Какие принимать дозировки и как пить добавку.

Основная информация:

Упаковка: большая банка с откручивающейся крышкой, под крышкой защитная пленка и вата.

Запах: капсулы ничем не пахнут

Цена: около 900 руб за 90 капсул

Я покупала глюкозамин, хондроитин и МСМ в магазине спорт пита за 890руб, онлайн можно найти дешевле

Состав:

В составе глюкозамин из хитина ракообразных, хондроитин из хрящей акул. Под названием MSM скрывается всем нам известная пищевая сера.

Фармакологические свойства MSM изучены еще не так хорошо, однако некоторые исследования на людях и подопытных животных показали, что метилсульфонилметан обладает широким противовоспалительным действием, при этом эффективность его наиболее высока в лечении воспалительных заболеваний суставов.

Данное вещество способствует более быстрому восстановлению после тренировок и помогает сохранять мышцы от разрушения.

Использование данной добавки позволяет снизить болевые ощущения в суставах и связках, при минимальном риске развития побочных эффектов. Совместное использование МСМ и глюкозамина повышает эффективность в борьбе с остеоартритом.

Наш организм нуждается в поступлении серосодержащих элементов для синтеза новых протеинов и других элементов. Сера входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости. Это четвертый по массовой доле минерал в организме человека.

О глюкозамине

Glucosamine от Ultimate Nutrition – элемент биологической добавки, который выступает строительным материалом для суставов. Он способствует восстановлению хрящевого вещества, активно изнашиваемого во время интенсивных тренировок. Проведенные исследования неоднократно подтверждали благоприятное влияние глюкозамина и способствовали снижению болевых ощущений в суставах.

В обычных условиях организм самостоятельно справляется с выработкой моносахарида, но при повреждении тканей суставов возникает дефицит глюкозамина, участвующего в процессе восстановления.

О хондроитине

Хондроитин – еще один важный элемент в комплексе от Ultimate Nutrition. Он принимает участие в регенерации хрящевого вещества и способствует выработке глюкозамина. Кроме этого, хондроитин предупреждает появление болевых ощущений и сводит вероятность травм к минимуму. Благодаря хондротину, в хрящевых соединениях поддерживается водный баланс, играющий амортизирующую роль и укрепляющий прочность суставов во время нагрузок.

В составе есть стеарат магния:

Ни в коем случае нельзя сочетать потребление лекарств со стеаратом магния с приемом алкогольных напитков, а также самых разных энергетиков.

Производитель упаковал свою добавку в удобную баночку с отвинчивающейся крышкой, она была затянула пленкой, под ней защитная пленка и вата. Все это позволяет быть уверенным, что банку до вас никто не открывал.

Сравнение дозировок Ultimate Nutrition:

Я уже писала, что принимала еще и вариант без МSМ, предлагаю сравнить дозировки и цену.

Производитель указывает на упаковке пить по 3 таблетки в день, в таком режиме хватит банки на 30 дней.

Цена: 900 руб на месяц

В дневной порции содержится Ultimate Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM

хондроитин сульфат натрия — 1200 мг

глюкозамина гидрохлорид — 1500 мг

А в варианте

Ultimate Nutrition

Производитель рекомендует пить по 2 таблетки, банка тоже рассчитана на месяц.

Цена: 1100 руб на месяц

хондроитин сульфат натрия — 1200 мг

глюкозамина гидрохлорид — 1500 мг

Странное получается дело, покупая вариант с МSМ, мы получаем тоже количество глюкозамина с хондроитином плюс 1200 мг MSM, но по более дешевой цене.

Есть только одно НО.

Вместо 2х таблеток, нужно пить 3 таблетки, что не всегда удобно. Рекомендуется принимать таблетки не в один присест, а распределять по приемам пищи, а 3 таблетки = 3 раза поесть и вспомнить о них.

Сколько таблеток Ultimate Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM пить в день?

Метод расчета дозировки доктора Джейсона Теодосакиса:

При весе менее 55 кг, достаточно дозировки в 1000 мг глюкозамина и 800 мг сульфата хондроитина для ежедневного приёма.2. При весе от 55 до 90 кг дозировка составляет 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина. Думаю, это самый распространённый вариант.3. При весе более 90 кг, рекомендуется уже 2000 мг глюкозамина и 1600 мг сульфата хондроитина при ежедневном приёме. Если у Вас большие физические нагрузки, то это будет стандартной нормой. Если нагрузок нет, то данный вариант будет считаться лечебной дозой.

Я придерживаюсь этих рекомендаций и пью 2 таблетки в день (вес 50 кг), молодой человек пьет 2-3 таблетки в день (около 80 кг)

Применение Ultimate Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM.

Я занимаюсь экстремальным видом спорта, в котором большая нагрузка приходится на колени. После неудачного приземления несколько лет назад стало часто побаливать левое колено во время тренировок, последний год и правое колено стало болеть. У молодого человека проблемы абсолютно те же, поэтому пьем добавку вместе.

Принимать таблетки нужно строго во время еды, не мешаем с энергетиками и алкоголем. Таблетки большие, но обтекаемые. У меня они не вызывают никаких проблем, а вот мужчина как-то умудрился сильно подавиться. Запаха не имеют.

Glucosamine, Chondroitin, MSM я приобрела после того как пропила месяц Glucosamine и Chondroitin, в магазине не оказалось прошлого варианта и пришлось брать с серой. Отмечу, что после месячного курса Glucosamine и Chondroitin, колени перестали болеть, но после небольшого перерыва в приеме боль возвращается.

Добавка действительно работает при РЕГУЛЯРНОМ приеме.

Уходит хруст в коленях, ощущение несмазанного сустава, боль при приседаниях. Но случай у меня не запущенный, колени болят только в периоды активных тренировок, в обычной жизни болей нет.

У меня подвернута нога и при скручивающей нагрузке лодыжка побаливает и немного опухает. С приемом добавки лодыжка ощутимо меньше болит и не опухает.

Есть ощущение, что добавка благотворно воздействует на кожу. Именно в варианте с серой кожа стала меньше сохнуть, повысилась эластичность. От одного глюкозамина с хондроитином такого эффекта не было.

Из сложностей: 3 больших таблетки, которые лучше съесть 3 раза в день обязательно во время приема пищи, для меня это титаническое усилие не забыть о таблетке хоть раз в день.

Стоит ли делать перерыв в приеме?

После 4х месяцев приема я не отметила стойкого накопительного эффекта от глюкозамина и хондроитина.

В октябре спортом не занималась и я не принимала добавку 2 недели. Колени не болели, пока опять не дала нагрузку.

Ставлю заслуженную 5ку и рекомендую Ultimate Nutrition Glucosamine и Chondroitin, MSM

Цена: около 900 руб, купить можно в магазине спорт пита

Ultimate Nutrition Glucosamine и Chondroitin

Думаю многие сталкивались с такой проблем как хруст в суставах? И для этого не обязательного много заниматься спортом. Хруст может появиться в силу возраста, травм, спорта или вашей физиологической особенности. Знаю по себе, что это вызывает дискомфорт. У меня хруст в суставах с детства, потом еще активный спорт и травма- межпозвоночная грыжа поясничного отдела и остеохаедроз. Так сказать целый букет)

Раньше я всегда пропивала курсом

бад для суставов и была очень давольна, быстрый эффект и стоимость приемлемая. Но не застав их в наличии в последний раз я купила известные и хваленные Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin & Msm

Стоимось данного БАДа — 860 рублей за 90 капсул, пить необходимо 3 раза в день после еды. Курс приема продолжительностью 3 месяца.

Показания к применению

  1. Потеря волосяных луковиц и ломкость ногтевой пластины.
  2. Возможно использование в косметологических целях для повышения тонуса и эластичности кожи, вследствие чего уменьшается количество морщин, кожа омолаживается.
  3. Патологии сердечно — сосудистой системы — атеросклероз, порок сердца.
  4. В послеоперационный период для лучшего заживления раневого процесса, язв и эрозий.
  5. Остеопороз, подагра, артриты, переломы костей, остеохондроз и болезнь Бехтерева.
  6. Длительно не срастающиеся переломы костей.

Противопоказания

  1. Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата.
  2. Наличие почечной недостаточности и различных патологий печени.
  3. Фенилкетоурия.
  4. Беременность и период кормления грудью.
  5. С осторожностью можно применять пациентам с проблемами желудочно-кишечного тракта. Во время приема добавки стоит обращать внимание на состояние ЖКТ.

Главные компонентв глюкозамин и хондроитин, а для для чего они так нужны для организма?

Глюкозамин – это структурный элемент ткани хряща. Следовательно, если в организме отмечается его недостаток, дегенеративные и воспалительные процессы хрящевой ткани усиливаются. Под его влиянием активно продуцируется хрящевой матрикс, приостанавливается процесс метаболического разрушения хрящей у людей, ранее проходивших лечение глюкокортикостероидами и НСП. Это вещество также оказывает анальгетическое и противовоспалительное воздействие, увеличивает уровень подвижности суставов у людей, страдающих

остеоартрозом.
Хондроитин — мукополисахарид, который содержится в хрящах, а также в костной и соединительной ткани организма. Под влиянием этого вещества активизируется восстановление тканей костей и хрящей, благоприятно влияет на состояние пациентов с болезнями опорно-двигательного аппарата, имеющими дегенеративно-дистрофический характер. Также вещество увеличивает подвижность суставов при остеоартрозе.

Мое вречатление от приема данного БАДа: хруст прошел не сразу. После первого месяца приема хруст уменьшился и к началу приема на третий месяц хруст прекратился. Так что, не ждите, что после трех дней препарат начнет действовать. Точнее он начал действовать, но это накопительный препарат. В этом плане надо подождать, но это того стоит. Буду ли я еще его принимать? Да, так как результат мне понравился)

Для тех кто не может глотать большие таблетки будет сложновато употреблять данный БАД, т.к. таблетки достаточно большие. Но они без всякого запаха, что приятно радует. На вкус не знаю) Я проглатываю целиком.)

Так же мои отвызы про препараты для суставов и связок:

БАД BioTech Chondroitin Glucosamine food supplement

БАД СупраВИТ остео

А так же незаменнимая

Мильгамма при остеохондрозе и межпозвоночной грыже)

Источник otzov-mf.ru

Наперебой производители и рекламные площадки вещают, что глюкозамин, хондроитин и МСМ — чуть ли не панацея для испытывающих проблемы с движением. Однако лишь отзывы про глюкозамин и его спутников реально отражают картину при лечении ими. Мы решили собрать в сети наиболее интересные отзывы, какой же на самом деле эффект дают самые востребованные на iherb препараты, содержащие глюкозамин, хондроитин и МСМ, и составить выводы.

Людей побуждает оставлять отзывы реальный опыт, что был получен после длительного приёма глюкозамина с хондроитином. Поэтому вполне понятно их желание через отзывы поделиться с каждым, кто испытывает подобные заболевания или дискомфорт, собственным результатом, ведь в других, кто не пробовал еще это средство, живёт надежда на скорое исцеление.

Есть, конечно же, и платные отзывы с одами глюкозамину, но, во-первых, такие сразу выдают себя, а во-вторых, мы такие не будет рассматривать. Мы проанализируем только настоящую работу глюкозамина с хондроитином и отзывы о них, чтобы показать правдоподобную ситуацию для каждого продукта по отдельности.

Справка о глюкозамине, хондроитине и МСМ

Сначала разберём, что же говорит наука про эти замечательные вещества, призванные облегчить нам движение и, соответственно, качество жизни.

  • Глюкозамин в виде моносахарида производит сам хрящ в нашем теле. Он участвует, как невосполнимый компонент, в производстве хондроитина, липидов, синовиальной смазки и белков. Теория, что при его нехватке пополнение извне должно снять вопрос с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, до сегодня противоречива, как и отзывы практикующих врачей.
  • Хондроитин аналогично синтезируется внутри нас с участием глюкозамина, чтобы хрящ, костная ткань и смазка полноценно обновлялись, а сера и кальций фиксировались. Попутно хондроитин оптимизирует производство гиалуроновой кислоты, удерживает в хряще воду, улучшает амортизацию. Отзывы докторов после исследований преимущественно положительные, но пить надо в сутки минимум 1,2 г на протяжении 3 месяцев.
  • МСМ (метилсульфонилметан) нигде и никем в медицине не признан в качестве лекарства, однако имеются отзывы об исследованиях, где говорится о положительной роли серы именно в такой формуле для здоровья. Данных об адекватной дозе не существует.

Получается, что только хондроитин подтвердил в исследованиях оправданность применения, однако отзывы клинических докторов говорят о серьёзном побочном проявлении — хондроитин сгущает кровь и противопоказан лицам, склонным к тромбозу. Что касается глюкозамина и МСМ, то это полезные вспомогательные компоненты для полноценного встраивания пищевого хондроитина и включения его в биологическую работу.

Что говорят подлинные отзывы про глюкозамин, хондроитин и МСМ в продуктах на iherb

Отзывы уже пропивших таблетки глюкозамина с хондроитином, наиболее популярных на площадке iherb, нужно оценивать адекватно. Ведь мы не знаем историй болезни, степени разрушений хряща и суставов, имелись ли противопоказания, а также соблюдалась ли рекомендованная схема. Однако общая тенденция в отзывах и оценки каждому препарату отражают объективное положение.

Глюкозамин, хондроитин и МСМ от Doctor’s Best

Этот препарат глюкозамина , как говорят отзывы, — истинный бестселлер. И действительно, доза в сутки достаточная (2 таблетки Х 2 раза):

  • Глюкозамина сульфата — 1,5 г;
  • Хондроитина сульфата — 1,2 г;
  • МСМ — 1 г.

Средство, одна банка которого вмещает 240 таблеток, декларируется Doctor’s Best, как поддержка здоровью, гибкости и прочности соединительной ткани, суставов, кожи, ногтей и волос.

Об этом средстве на 88% положительные отзывы, 7% — нейтральные отзывы, 4% — негативные. Оценка препарата — 4,5 звезды.

О чём же сообщают люди в своих отзывах? Как на каждом сработал препарат?

  • «Помогло средство и маме, и мне, пропиваем повторно. Исчез хруст, выросла подвижность, испарилась боль.»
  • «После 2 недель ничего не ждите — минимум нужно 3 месяца. Великолепное сочетание доза/качество/цена. Подобного в аптеках не встретишь»
  • «Не ждите чуда — препарат лишь притормозит дальнейшее разрушение хрящей, но новых, как в молодости, не будет. Зато сможете приседать и ходить без боли!»
  • «Пью, как положено, уже вторую неделю, а результат — ноль! Надеюсь, что дальше улучшения будут.»
  • «У меня несколько тяжелых травм, и за месяц ничего не сдвинулось!»

Выводы. Отзывы, посвящённые на iherb глюкозамину от Doctor’s Best, дают основание говорить в целом о высокой эффективности средства, если у человека не превышены ожидания, и если пропит курс.

Глюкозамин + хондроитин + МСМ Move Free от Schiff

Препарат глюкозамина , одна баночка которого состоит из 120 таблеток, назван «Здоровье суставов», снабжён мощными дозами глюкозамина и МСМ, но доза хондроитина более, чем скромная. Однако Schiff позиционирует серьёзную поддержку суставам по 5 пунктам — по силе, комфорту, смазке, гибкости и подвижности. Порция состоит из 3 таблеток.

  • Глюкозамина гидрохлорида — 1,5 г;
  • МСМ — 1,5 г;
  • хондроитина сульфата — 200 мг;
  • гиалуроновой кислоты — 3,3 мг.

Препарат глюкозамина Schiff получил оценку 4,6, о чём говорят отзывы, касаемо его качества и результативности на деле.

Позитивные отзывы оставили 90% попробовавших, нейтральные отзывы — 8%, негативные отзывы — 2%.

  • «Средство за месяц избавило мои многострадальные колени от боли, спускаюсь по ступенькам, приседаю спокойно! Советую!»
  • «Этот глюкозамин спас маму от постоянных невыносимых болей в тазобедренном суставе, пила 90 дней.»
  • «Уже неделя, как глотаю эти таблетки, а боли на месте!»
  • «Не знаю, кто хвалит таблетки Schiff, но за полмесяца ничего пока не ощутил!»

Выводы. Нейтральные и негативные отзывы про глюкозамин от Schiff оставили те, кто только начал приём и не ощутил быстрых изменений.

Вегетарианский глюкозамин + МСМ от Now Foods

Глюкозамин из моллюсков , обогащённый МСМ, предназначен для существенного укрепления суставов и комфорта при движении. Формула природного глюкозамина на 100% подходит вегетарианцам. В банке 120 таблеток, в сутки предполагается выпивать порцию из 3 таблеток, имеющую по компонентам такое количество:

  1. Зелёный глюкозамин — 1,5 г;
  2. МСМ — 1 г.

Таблетки глюкозамина от Now Foods оценены так: 91% позитивные отзывы, 4% — нейтральные отзывы и 7% — негативные отзывы. Общий балл — 4,5 звезды.

  • «Первые сдвиги ощутил через 3 недели, а в конце курса уже летал! Превосходно!»
  • «Этот глюкозамин — чудесный, но без параллельного приёма хондроитина работает слабо!»
  • «Подтолкнули купить это средство отзывы знакомых врачей, но лучше сочетать с хондроитином, тогда результат будет на 5 баллов!»
  • «Без хондроитина получила нулевой эффект…»

Выводы. Таблетки глюкозамина от Now Foods, судя по отзывам, вряд ли дадут заявленный результат без дополнительного приёма препарата с хондроитином.

Глюкозамин + хондроитин + МСМ от Jarrow Formulas

Этот препарат глюкозамина от Jarrow Formulas обогащён марганцем и витамином С, рекламируется в качестве оптимального питания для синтеза хрящевой ткани, коллагена и гиалуроновой кислоты.

В банке 240 таблеток. Порция состоит из 4 штук, имеющих по компонентам такую дозировку:

  • Глюкозамина сульфата — 1,5 г;
  • хондроитина сульфата — 1,2 г;
  • МСМ — 300 мг;
  • глюконата марганца — 1 мг;
  • аскорбиновой кислоты — 60 мг.

Препарат заслужил 4,4 балла и собрал положительные отзывы на 84%, нейтральные отзывы на 10% и негативные на 6%, причём русскоязычные отзывы — исключительно хвалебные!

  • «Jarrow — лучшее решение поддержать в норме работу суставов, дозировка оптимальная! Проверял на себе и родне — работает!»
  • «Сочетала с гиалуроновой кислотой — распрощалась с хрустом в коленках!»
  • «По такой цене не найти подобную дозировку, да ещё и с таким качеством!»
  • «Слишком огромная таблетка, трудно проглатывать!» (англ.)
  • «Ждал долго, подвела доставка, раньше подобного не было, ставлю 2 звезды!» (англ.)
  • «Дорого, имеет смысл брать, когда выставлена скидка!» (англ.)

Выводы. Отзывы гласят — и как самостоятельное средство, и в сочетании с коллагеном либо кремнием, таблетки глюкозамина от Jarrow Formulas справляются. Негативные отзывы в основном касаются либо цены, либо доставки, либо размера таблетки.

Глюкозамин с хондроитином плюс МСМ от Now Foods

Данный комплекс глюкозамина от Now Foods , где в банке упаковано 180 штук, рекомендован для полноценного функционирования органов движения. Хондроитин получен из бычьего хряща.

Размер дневной порции — 3 таблетки, имеющей такой состав и количество компонентов:

  • Глюкозамина сульфата — 1,1 г;
  • хондроитина сульфата — 1,5 г;
  • МСМ — 300 мг.

Содержит натрий — 150 мг.

Комплекс глюкозамина оценен в 4,5 звезды. Мнения распределились так: положительные отзывы — 89%, нейтральные отзывы — 7%, негативные отзывы — 4%.

  • «Работает супер! Давно заказываю, довольна!»
  • «Поддерживаю спину только этими таблетками!»
  • «Прекрасное средство, маме быстро помогло!»
  • «Будьте осторожны — там есть натрий, он поднимает давление!» (англ.)
  • «Из-за натрия в составе стало скакать давление!» (англ.)

Выводы. На русском про этот глюкозамин отзывы только восторженные, на английском отзывы с негативной оценкой касаются примеси натрия и роста показателей кровяного давления — это нужно учесть гипертоникам!

Глюкозамин + хондроитин + МСМ с Эстер-C от Solgar

Комплекс глюкозамина от Solgar, обогащённый витамином С (Эстер-C), назван «Большая сила» и заявляет, что с помощью синергической формулы должно произойти оживление суставов.

В банке 180 таблеток , суточная порция состоит из 3 штук, в которых заключены такие компоненты:

  1. Глюкозамина сулфата из моллюсков — 1,5 г;
  2. Натрия хондроитина сульфата — 1,2 г;
  3. МСМ — 700 мг;
  4. Ester-C аскорбата кальция — 60 мг.

Содержит натрий — 90 мг.

Комплекс глюкозамина Solgar заработал прекрасную оценку — 4,6 звезды. Позитивные отзывы набрали лидирующие 92%, нейтральные отзывы — 5%, негативные отзывы — 2%.

  • «Всё уже прекрасно! Про боль забыла напрочь!»
  • «Быстро помогли отцу встать и передвигаться, спасибо!»
  • «Хорошая дозировка по оптимальной цене, работает на пять баллов!»
  • «Кишечник не принял, пью — кишки болят, прекращаю — на другой день всё в норме!»
  • «Не пришел заказ в Турцию!» (англ.)
  • «Большая таблетка, невозможно проглотить!» (англ.)

Выводы. Глюкозамин с хондроитином от Solgar — фаворит среди обзора, о чем говорят отзывы реально испытавших на себе действие препарата людей. Негативно описывались побочные редкие проявления и недоразумение с доставкой.

Не пропустите на iHerb

Пробники почти даром но только 2 шт. в руки

Скидка дня, бренд недели и регулярная распродажа

Источник hvastik.com

К сожалению, однажды я столкнулся с проблемой больных суставов (вернее, сустава). Тогда-то я понял, как надо бережно к ним относиться. Ведь, достаточно травмировать сустав один раз в жизни, и всё, нормальных занятий спортом вам не видать, никогда. Именно поэтому, в тот момент, я очень сильно запарился, и стал изучать множество научных исследований на этот счёт. Применял практически все добавки, которые могут быть использованы для лечения суставов. О паре таких средств мы поговорим сегодня.

Привет! Глюкозамин и хондроитин – очень неоднозначные добавки. Существует множество исследований, которые подтверждают и опровергают их эффективность. Я, как обычно, буду рассуждать с точки зрения практики. Я применял множество различных комбинаций этих препаратов, своё мнение я выскажу в данной статье.

Глюкозамин и хондроитин

Сразу скажу, что у меня нет цели облить грязью тот или иной препарат. Я лишь хочу собрать наиболее объективный смысловой ряд, с помощью научных исследований, практики и моих рассуждений.

Сначала, расскажу про данные добавки по отдельности (хотя, они, как правило, употребляются в комплексе).

Глюкозамина сульфат

Глюкозамин – является одним из самых распространённых моносахаридов (стандартные блоки, из которых строятся более сложные ДИсахариды, типа глюкозы, мальтозы, лактозы, ОЛИГОсахариды и ПОЛИсахариды, типа крахмала).

Данный аминосахарид (моносахарид) является частью таких полисахаридов, как хитозан (производное хитина, который поглощает токсичные вещества и снижает усвоение жиров из кишечника).

Существует две формы глюкозамина:

Мы будем с вами говорить только про СУЛЬФАТ, потому что разницы между ними практически НЕТ, и по эффективности тоже, т.к. СУЛЬФАТ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ В ГИДРОХЛОРИД.

Что бы вы не приняли из этих двух форм, в ЖКТ вы получите одну и ту же форму.

Функции глюкозамина в организме

Глюкозамин укрепляет и улучшает:

  • Хрящи.
  • Сухожилия и связки.
  • Синовиальную жидкость (естественная смазка наших суставов).
  • Мышечную ткань.
  • Кожу.
  • Костную ткань.
  • Ногти и волосы.
  • Сердечную мышцу (клапаны).
  • Кровеносные сосуды.

Глюкозамин производится в организме человека естественным образом. Это один из самых главных строительных элементов соединительных тканей костно-связочного аппарата.

Глюкозамин способствует увеличению сопротивления хрящей «на разрыв» (тут во мне проснулся инженер))

Отдельно про его эффективность говорить сейчас не буду. Расскажу чуть ниже, когда будем говорить о хондроитине и глюкозамине вместе.

Существует множество противоречивых исследований насчёт положительного действия глюкозамина в области профилактики и лечения суставов. Одни исследования утверждают, что глюкозамин абсолютно бесполезен, другие, что он и вправду помогает.

Свои выводы я сделаю чуть ниже, а пока что давайте поговорим про хондроитин.

Хондроитин

Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей нашего тела, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, входящие в состав синовиальной жидкости.

Составляющими веществами хондроитина являются ГЛИКОЗАМИНОГЛИКАНЫ (входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани, а также, содержатся в костях, синовиальной жидкости, роговице глаза).

При недостатке глюкозамина в организме в составе синовиальной смазывающей жидкости образуется НЕДОСТАТОК хондроитинсульфата, что может вызвать хруст в суставах.

Функции хондроитина в организме

  • Придаёт упругость хрящам (+амортизация), т.к. удерживает воду в тканях (потеря хондроитина в хряще ведёт к остеоартриту).
  • Усиливает прочность связок и сухожилий.
  • Подавляет активность эластазы и пептидазы (ферменты, которые разрушают соединительную ткань).
  • Снижение боли в суставах, связанных со «стиранием хрящей».
  • Регенерация хрящевой ткани (слабовыражена).
  • Улучшение качества синовиальной жидкости.
  • Улучшение свойств кожи.

Научные исследования: глюкозамина сульфат и хондроитин

Было проведено множество исследований, которые подтвердили и опровергли значимость данных препаратов для профилактики и лечения суставов.

Исследование, проведённое в 2006-м году на 1583 пациентах учёными Jamie G. Barnhill, David W. Williams и другими показало, что ни хондроитина сульфат, ни глюкозамина сульфат, ни их комбинации не помогают при болях в коленных суставах. Большой мета-анализ, проведённый в 2007 году подтвердил эти заключения в отношении препаратов, основанных на этих субстанциях.

Исследование Herrero-Beamont G, Ivorra JA и др., проведённое в феврале 2007 г. в области лечения симптомов остеоартрита говорит об эффективности глюкозамин сульфата.

К тому же, если на сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health ввести запрос «glucosamine», то можно увидеть, что вещество продолжают активно изучать. Если бы глюкозамин и хондроитин были абсолютно точно не рабочими, то вряд ли бы в мире тратили деньги на их исследования.

Исследование, проведённое в Японии в 2011 году, тоже в области лечения и профилактики остеоартрита, на 40 добровольцах, показывает, что на 16 неделе происходило значительное улучшение 2-х из 4-х показателей остеоартрита, а также улучшался обмен веществ в тканях хряща.

Какие добавки глюкозамина и хондроитина принимать

Исследования неоднозначны. Моё мнение, пока не доказана или не опровергнута эффективность данных веществ, на всякий случай, периодически, стоит их употреблять.

Да, может быть это бесполезно (особенно, когда уже начались дегенеративные процессы в тканях хряща), но откуда мы знаем это? А если это помогает?

  1. Приём глюкозамина сульфата: ежесуточная дозировка 1500 мг (2 раза в сутки по 750 мг или 3 раза в сутки по 500 мг после еды или вместе с едой). Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2-3 раза в год.
  2. Приём хондроитина сульфата: ежесуточная дозировка 800-1200 мг (2 приёма, сразу после еды). Если препарат слабоконцентрированный, то дозировку следует увеличить. Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2 раза в год.
  3. МАЗИ И КРЕМЫ БЕСПОЛЕЗНЫ! Они слишком плохо проникают через кожу.

Итак, на мой взгляд, лучшие добавки хондроитина и глюкозамина следующие.

  • Bone Boost от SAN.
  • Glucosamine + CSA Super Strenght от Optimum Nutrition (сейчас его пью).
  • Animal Flex от Universal Nutrition.
  • Glucosamine Sulfate от Twinlab.
  • Glucosamine Chondroitin & MSM от Ultimate Nutrition.
  • «Дона» (этот препарат мне посоветовал один из лучших ортопедов России в больнице им. Вредена в Санкт-Петербурге).
  • Глюкозамин-хондроитин плюс от Solgar.
  • Артро-Комплекс от AdMedicine.
  • Глюкозамин Плас от Nutricare.
  • Компливит Хондро от Фармстандарт.

По моему мнению, лучше покупать спортивные препараты для суставов, хотя бы из-за содержания в них большого количества активного вещества.

Ещё один важный момент, который вам поможет при выборе хондропротекторов.

В США хондроитин и глюкозамин причислен к списку БАДов, хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине, в Америке нет никаких стандартов производства данных веществ.

Было установлено, что всего 15% БАД с названием «хондроитин», продаваемых в США, соответствовало своему названию по составу.

В Европе такой проблемы нет. Производство хондроитина и глюкозамина контролируется по всем фармакологическим стандартам, поэтому и качество гораздо выше.

Заключение

Когда я лечил колено после разрыва передней крестообразной связки, то ортопед в клинике Вредена в Питере посоветовал мне аптечный препарат «Дона» (это глюкозамина сульфат).

На мой вопрос: «А как же хондроитин?» он ответил: «Глюкозамин и хондроитин, растворившись, превращаются в организме практически в одно и то же вещество, поэтому в их комплексном применении нет особого смысла». Информация не проверена лично мной, но его словам я почему-то верю.

Я пропил данный препарат. Сложно сказать, почувствовал ли я его эффективность или нет, но колено сейчас тьфу-тьфу чувствует себя хорошо. Спокойно приседаю, занимаюсь в зале и т.д. Это самое главное.

Помогла ли мне именно «Дона» или нет, я не знаю, но в любом случае, я считаю, страховаться стоит. Пусть вы потратите лишних 2-3 тысячи рублей в год на бесполезные вещества, чем не потратите, и потом выяснится, что они эффективны. Время вспять не повернёшь.

На данный момент я пью вот такой спортивный препарат для суставов от ON:

Но САМЫЙ ЛУЧШИЙ препарат из всех, который я когда-либо пробовал называется Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM .

По ссылке, которую я дал выше можно заказать его по самой дешёвой цене. В нём прекрасное сочетание(в 4-х капсулах) глюкозамина (1500 мг) и хондроитина (1200 мг).

По возможности, 1-2 раза в год я покупаю именно его.

Если вам понравилась статья, то прочитайте статью про спортивные травмы. Надеюсь, на практике, информация оттуда вам никогда не понадобится, а ваши суставы и связки будут всегда здоровы.

Я стараюсь делиться с вами актуальной информацией, говорить о своём личном опыте. Надеюсь, вам была полезна данная статья. Применяйте периодически глюкозамин и хондроитин, но, я очень хочу, чтобы у вас это было профилактикой, а не лечением.

С травмами костей, связок, мышц и сухожилий я, к сожалению, связывался. Ничего хорошего в этом нет.

Даже сейчас я лечу разрыв сухожилия на мизинце правой руки, надеюсь, всё закончится удачно.

Будьте здоровы, друзья.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Источник snow-motion.ru

Комментировать
0
26 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector